Bindevævsmassage i Kolding

Bindevævsmassage i Kolding

Bindevævsmassage er en form for massage, hvor behandleren arbejder med langsomme, strækkende greb i bindevævet, også kaldet fascien. Fascien er den tynde hinde, der omslutter og binder muskler og andre dele af kroppen sammen. Behandlingen foregår ofte uden olie, så hænderne kan få et godt tag i huden og vævet under. Mange i Kolding vælger den, når kroppen føles stiv, eller når bevægeligheden er nedsat.

Hvordan adskiller den sig fra klassisk massage?

Ved klassisk massage arbejder behandleren typisk med at løsne og bløde muskler op med strygninger og æltninger, som regel med olie. Ved bindevævsmassage er fokus i stedet på de lange, langsomme træk i vævet. Grebene er målrettede og føres roligt, og trykket kan føles intenst, især hvor vævet er stramt. Det er ikke det samme som at have ondt, og du skal altid sige til, hvis det bliver for meget. Mange oplever, at fornemmelsen aftager, mens behandleren arbejder videre. Bindevævsmassage er ikke behandling af sygdom, men en massageform, som mange bruger til at få mere ro i kroppen og en følelse af større bevægelighed.

Gode råd før, under og efter

• Før: Spis let i god tid inden, og drik et glas vand. Tag tøj på, som er nemt at skifte ud af, og fortæl din behandler om skader, operationer eller steder, hvor du er øm.
• Før: Kom gerne et par minutter i god tid, så du kan falde til ro, inden I går i gang. Mange i Kolding kommer direkte fra en travl dag på arbejdet, og det hjælper at have tid til at trække vejret.
• Under: Sig til, hvis trykket føles for kraftigt. Behandleren kan justere tempo og tryk, så det passer til dig.
• Under: Prøv at trække vejret dybt og roligt, når et greb føles intenst. Mange oplever, at det gør det lettere at slappe af.
• Efter: Giv dig selv lidt tid, inden du skynder dig videre. Drik vand, og tag gerne en rolig gåtur i naturen omkring byen.
• Efter: Det er ikke ualmindeligt at føle sig lidt øm i nogle timer eller et par dage, ligesom efter en hård træning i den lokale klub. Lyt til kroppen, og vælg en rolig dag, hvis du har brug for det.

Book bindevævsmassage i Kolding

Hos Zency kan du nemt finde en tid, der passer ind i din hverdag. Vores behandlere er uddannede, og du kan se deres profiler, læse mere om dem og vælge den behandler, der føles rigtig for dig. Søger du bindevævsmassage i nærheden af dig, kan du i oversigten på siden se vores klinikker og de ledige tider i Kolding. Vælg dag og tidspunkt, book online og kom godt i gang. Er det første gang, du prøver bindevævsmassage, så fortæl det gerne til behandleren, så får du en rolig og tryg start.