København >> Østerbro
Massage på Østerbro
100% Kvalitetsgaranti
Din behandling hos os skal leve op til dine forventninger hver gang.
Gør den ikke det, får du en ny behandling ved en anden eller samme massør efter eget ønske.
Fleksible åbningstider
Hverdagen kan være travl – derfor har vores massører vekslende og fleksible åbningstider. Ligeledes kan der åbnes efter aftale.
Alt sammen for at gøre det nemt og ligetil for dig.
Uddannet behandler
Alle vores massører er lokale og uddannede massører med uddannelsesrelevant baggrund.
Det er din garanti for en god og professionel massage, der gør en forskel for dig.
Behandlere på Østerbro & København
Sportsmassage på Østerbro
Sportsmassage er en populær og anerkendt behandling hos både professionelle sportsatleter, og dem som har en aktiv fritid. Selve massagen har en positiv virkning på kroppens nervesystem og ikke mindst på kroppens skeletmuskulatur.
Har du derfor haft et hårdt træningspas, løbet et maraton eller presset din krop på det seneste, kan du løsne op i kroppens muskler gennem en professionel sportsmassage. Det er også en behandling, der er god til at forebygge skader i kroppen. Typisk kommer de fleste sportsskader, når musklerne er trætte og overspændte, da du mister en del af bevægeligheden i musklerne.
Hos Zency Massage på Østerbro, kan du forvente en professionel sportsmassage af en uddannet og specialiseret behandler. I vores klinik starter vi med en samtale for at forstå din krop, den sport du dyrker samt at screene din krop. Dermed får vi det bedste grundlag for at skabe en effektiv massagebehandling, der allerede giver en positiv virkning efter første behandling.
Hold dig skadefri med en sportsmassage
Uanset om du er professionel eller aktiv i din fritid, har det stor betydning at holde kroppen fri for skader. Det kan have stor betydning for din form og de mål, som du har sat dig for at nå. For bedst at forebygge og undgå sportsskader bør du med jævne mellemrum bestille en omgang sportsmassage. Her er det en fordel at vælge en uddannet og specialiseret behandler, så du har en faglig kompetent massør, der kan anvende flere forskellige massageteknikker, der arbejder grundigt med de forskellige muskler og led.
Hos Zency Massage på Østerbro bliver du ikke kun mødt af en uddannet og specialiseret massør, men også en kyndig behandler, der selv har erfaring med sport, kost og motion, så der er mulighed for hjælp hele vejen rundt, når du besøger os. Vi kan derfor hjælpe dig med sparring til, hvordan du ellers kan undgå skader i forbindelse med din træning og sport.
Bliv klar til din næste konkurrence med sportsmassage
Sportsmassage er en fantastisk behandling til dig, som gerne vil gøre kroppen klar til at yde sit bedste til det næste maraton, kamp eller anden konkurrence.
Her vil vores behandler sørge for, at de muskler du særligt kommer til at bruge, bliver løsnet helt op i vævet, så du har fuld energi og mobilitet i alle muskler og led. Dermed er kroppen hurtigere om at få restitueret, og kan derfor holde længere tid, inden du bliver træt i musklen.
Derfor skal du vælge sportsmassage
- Fordi du ønsker at holde dig skadesfri.
- Fordi du ønsker at behandle en sportsskade.
- Fordi du vil performe dit bedste til næste konkurrence.
Gravidmassage på Østerbro
Det at blive gravid er for mange kvinder og par noget af det mest livsbekræftende og største der kan ske. For kvinden sker der utrolig meget med kroppen under de 9 måneder, hvor man er gravid.
Vi ser derfor hyppigt, at kvinder der tager på i vægt på maven eller har ekstra væske i benene kontakter os, fordi det giver gener, når de skal sove – eller fordi de decideret har smerter i kroppen. Det kommer naturligvis af, at der sker en balanceforskydning i særligt nakke, skuldre og ryg, fordi maven vokser i den grad, som den jo kommer til.
Hos Zency Massage på Østerbro tilbyder vi en professionel gravidmassage for dig, som er gravid. Det kan være aktuelt, uanset hvornår du har termin, da det handler om at lindre de gener og smerter, som du oplever under din graviditet.
I vores klinik på Østerbro er vi uddannet og specialiseret indenfor dette felt, hvorfor du kan forvente, at vi kan tilbyde flere avancerede massageteknikker, der både tager hensyn til din krop og dit lille barn i maven. Vi har blandt andet derfor udstyret klinikken med udstyr, der er godkendt til gravide kvinder. Herunder en professionel briks, hvor du kan ligge behageligt under hele behandlingen.
Skab større velvære i kroppen gennem gravidmassage
Når du er gravid, er det vigtigt at passe og pleje kroppen, så både du og dit barn har det godt. Her kan du besøge vores professionelle massageklinik på Østerbro, hvor vi vil massere og forkæle jer begge.
Gennem et samsurium af forskellige massageteknikker, vil vi skabe en større tilknytning mellem dig og dit barn, samtidig med at du oplever et større velvære i kroppen efter behandlingen.
I vores gravidmassage anvender vi en massageolie, der særligt henvender sig til gravide kvinder. Det er rene vegetabilske olier uden parfume, dufte eller andre usunde ingredienser for din hud, dit barn og krop. Vi har nøje udvalgt en dansk producent, der sætter en ære i at udvikle en massageolie af højeste kvalitet og med omtanke for miljøet.
Gravidmassage er fertilitetsstimulerende
Ja, du læste rigtigt – jeg kan ikke gøre dig gravid, men jeg kan på baggrund af min viden og erfaring stimulere din krop, så du og din partner øger chancerne for at blive gravide sammen. Det kan være aktuelt med en gravidmassage for dig og din partner, hvis I oplever, at det er svært at blive gravid, eller hvis jeres tålmodighed er ved at slippe op.
I vores behandling hjælper vi begge parter med at afstresse. Det er vigtigt, at kroppen er afstresset, hvilket kræver at vi anvender forskellige massageteknikker der sænker jeres kortisolniveau i kroppen. Herefter vil vi gå ind og arbejde med centralnervesystemet, som sidder i hjernen.
Ved at frigøre de lykkehormonerne I har i kroppen, vil det automatisk begynde at bekæmpe de stresshormoner, der er i jeres blodbaner. I vil derfor opleve en større tilfredshed og et afslappet sind efter vores behandling. Det er blandt andet med til at øge jeres chancer for at blive gravide.
Derfor skal du vælge gravidmassage
- Fordi du ønsker at lindre de smerter, du har i forbindelse med din graviditet.
- Fordi du ønsker at skabe bedre velvære i kroppen for dig og dit barn.
- Fordi du ønsker at blive gravid.
Fysiurgisk massage på Østerbro
Fysiurgisk massage er en særlig effektiv og professionel massagebehandling, der er sammensat af en fysioterapeutisk behandling og en professionel massage.
En fysiurgisk massør er en beskyttet erhvervstitel, som kun må udføres af en uddannet fysiurgisk massør. I denne behandling er der særlige krav til viden og faglighed omkring kroppens muskulære anatomi og fysiologi.
Hos Zency Massage på Østerbro tilbyder vores uddannet og specialiseret fysiurgiske massør en professionel behandling baseret på en udvidet uddannelse. Vi ønsker at gøre en forskel for de klienter, vi får, der enten har haft en skade gennem længere tid, eller som generelt har smerter i kroppen.
Sådan foregår en fysiurgisk massage
Når du bestiller en fysiurgisk massage hos vores klinik på Østerbro, kan du forvente at blive mødt af en erfaren og uddannet massør.
Her vil vi starte med at screene dig gennem en personlig samtale og ved at mærke på de områder, som enten spænder op, eller hvor du oplever smerter. Det gør vi for at få et overblik over din skade, dine spændte muskler og generelt din krops tilstand.
Her kan vi hurtigt danne os et overblik over, om du bruger dine muskler korrekt eller uhensigtsmæssigt til hverdag. Herudfra kan vi konstatere, hvad der skal til af forskellige massageteknikker for at skabe den rette balance i kroppen igen.
Derfor skal du vælge fysiurgisk massage
- Fordi du ønsker effektiv behandling mod overspændte muskler.
- Fordi du oplever gener og smerter i kroppen.
- Fordi du ønsker at fjerne myoser og affaldsstoffer i kroppen.
Oliemassage på Østerbro
Oliemassage er den mest populære massagebehandling i Danmark. Det er en behandling, der blandt andet bidrager til at lindre hovedpine, lændesmerter, eller hvis du generelt oplever smerter i nakke, ryg og skuldre.
Hos Zency Massage på Østerbro tilbyder vi en professionel oliemassage, der kan hjælpe med at løsne op i dine overanstrengte muskler, eller hvis du oplever spændingshovedpine eller lændesmerter, som følgevirkninger heraf.
Her er vores uddannet og specialiseret behandler i stand til at screene dig og din krop, så du får en behandling, der gør en forskel allerede efter første behandling.
Forebyg stress med en oliemassage
Stress kan ramme i forskellige former og grader og er desværre en kendt lidelse, som mange enten har været ramt af eller er plaget af i dag. Det giver sig selv, at når dagene er tætpakkede med et stressende arbejde, børn der skal hentes, bringes og passes samtidig med de daglige ærinder, kan det være svært at mærke, om man bare har travlt, eller om man er stresset. Det er oftest først, når alarmsystemet i kroppen slår til og kroppen siger fra, at man er klar over, at det er gået galt.
Med en professionel oliemassage i vores klinik på Østerbro, kan vi hjælpe med at forebygge stress i din krop. Det gør vi gennem en total afslappende og afstressende massage, som både påvirker dit humør, puls, stressniveau og blodtryk positivt efter behandlingen.
Derfor skal du vælge oliemassage
- Fordi du ønsker at behandle hovedpine og lændesmerter.
- Fordi du ønsker at skabe et større velvære i kroppen.
- Fordi du ønsker at behandle stress i kroppen.
Deep Tissue massage på Østerbro
Deep Tissue Massage er en af de bedste massageteknikker til at udbedre muskelspændinger, skader i kroppen, eller hvis du oplever en slidtageoverbelastning. Det er uden sammenligning den mest effektive massagebehandling til kroppens muskulatur.
Det er en behandling, hvor massøren vil trykke dybt, kraftigt og med lange gnidninger på grænsen af din smertetærskel for at kunne løsne op i musklen og vævet. Til forskel fra en fysiurgisk massage eller sportsmassage, så er det en behandling, der er mere intens og koncentreret i det dybere muskellag.
Hos Zency Massage på Østerbro tilbyder vi en professionel Deep Tissue Massage-behandling. Her anvender vi en miljøvenlig og ren massageolie fra en lokal dansk producent, der bidrager til at udføre de nødvendige gnidninger på kroppen. Her sammensætter vi en behandling, der er dybdegående og som bedst kan beskrives som en kombination af oliemassage, fysiurgisk massage og sportsmassage på et dybere niveau i musklen og vævet.
Vækst din muskel gennem Deep Tissue Massage
Hvis du styrketræner ofte, har du sikkert et område eller en muskelgruppe, som du har svære ved at vækste. Ved at vælge en Deep Tissue Massage, kan vi gennem avancerede massageteknikker give dig en større mobilitet i musklen.
Når du derefter fortsætter din styrketræning, vil du opleve en større bevægelighed, der strækker musklen længere ud, end du plejer. Det vil blandt andet hjælpe dig til at vækste den aktuelle muskelgruppe.
Derfor skal du vælge Deep Tissue Massage
- Fordi du har en høj smertetærskel, som du kan slappe af i.
- Fordi du ønsker den mest effektive behandling mod spændte muskler.
- Fordi du vil skabe bedre resultater i træningscenteret.
Wellness massage på Østerbro
En wellness massage er det helt ideelle valg for dig, som ønsker at passe og pleje din krop. Hos Zency Massage på Østerbro sørger vi for, at du får den ultimative selvforkælelse gennem vores professionelle wellness massage. Her hjælper vi din krop med at slappe af, afstresse og få ladet kroppen op til en ny dag.
Vi har stor respekt for de klienter, der booker en wellness massage hos os. Vi ved, hvor svært det kan være at få sat tid af til at pleje sig selv og sin krop. I en travl hverdag med stress på arbejdet og de private ærinder, der skal klares inden dagen er omme, er det til tider svært at mærke sin egen krop.
Det er oftest først, når kroppen for alvor begynder at sige fra, at de fleste stopper op. Her kommer du langt med dig selv og din krop ved at forebygge den stress, som ophober sig i kroppen gennem en wellness massage.
Fordele ved en wellness massage
En wellness massage har rigtig mange gode egenskaber. Vi oplever derfor, at rigtig mange af vores klienter allerede får en positiv virkning efter første behandling. Vi arbejder blandt andet med massageteknikker, hvor der er fokus på at skabe en total afslapning i muskulaturen.
Det er blandt andet med til at sænke stressniveauet med op til 50 %. Ved at sænke stresshormonet kortisol i kroppen, vil du opleve, at du sover bedre og tungere om natten. Derudover er det med til at styrke kroppens immunforsvar.
Nogle af de følgevirkninger vi oplever hos vores klienter er, at de får et lavere blodtryk og en puls, der falder allerede efter behandlingen. Det skaber dermed generelt større velvære i kroppen, der gør, at du får langt mere overskud og energi i hverdagen.
Derfor skal du vælge wellness massage
- Fordi du ønsker at behandle stress, angst og depression.
- Fordi du har brug for et afslappende afbræk fra hverdagen.
- Fordi du ønsker at pleje kroppen med ny energi.