Massage i Lyngby

4,9 STJERNER
4.9/5

Zency Massage - 100% tilfredshedsgaranti

100% Kvalitetsgaranti 

Din behandling hos os skal leve op til dine forventninger hver gang.

Gør den ikke det, får du en ny behandling ved en anden eller samme massør efter eget ønske.

Zency Massage - Fleksible åbningstider

Fleksible åbningstider

Hverdagen kan være travl. Derfor har vores massører vekslende og fleksible åbningstider. 

Alt sammen for at gøre det nemt og ligetil for dig i din hverdag.

Uddannede behandlere

Alle vores massører er lokale og uddannede massører med uddannelsesrelevant baggrund.

Det er din garanti for en god og professionel massage, der gør en forskel for dig.

Vi tilbyder følgende behandlinger

Vi tilbyder følgende behandlinger

Klik på den enkelte behandling for at læse mere

Klik her for at se de ledige tider

Vi behandler bl.a. følgende symptomer og smerter​

Er du i tvivl om vi kan hjælpe dig? Tøv ikke med at kontakte os på telefon: 70605900

Klik her for at se de ledige tider

Vi behandler bl.a. følgende symptomer og smerter​

Klik på det enkelte symptom for at læse mere

Er du i tvivl om vi kan hjælpe dig? Tøv ikke med at kontakte os på telefon: 70605900

Behandlingspriser i Lyngby

Lille behandling

30 minutter
398 kr pr. behandling
  • Opfølgende behandling
  • Behandling af f.eks. nakke og skuldre
  • Let massage til at sænke stressniveauet
  • Koncentreret fokus på skade

Almindelig behandling

60 minutter
680 kr pr. behandling
  • Hovedpine og migræne
  • Smerter/ hold i nakke og ryg
  • Lændesmerter og iskiassmerter
  • Fibersprængninger m.m.
Favorit

Luksus behandling

75 minutter
850 kr pr. behandling
  • Helkropsbehandling specifikt fokus
  • Behandling af flere problematikker
  • Behandling af tilbagevendende smerter
  • Forbyggende og restituerende

Åbningstider

Mandag: Lukket
Tirsdag: 08.00 – 17.00
Onsdag: 10.00 – 18.00
Torsdag: Lukket
Fredag: 09.00 – 18.00
Lørdag: Lukket
Søndag: Lukket
Parkering: Der er gratis parkering ved døren
Betalingsmuligheder: Kontant og Mobilepay

Book din tid her


FAQ Massage i Lyngby

Vi tilbyder et bredt udvalg af massagebehandlinger, herunder bindevævsmassage, sportsmassage, dybdegående massage og afslappende wellnessmassage.

Massage kan hjælpe med at løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og reducere inflammation, hvilket lindrer muskulære smerter og øger mobiliteten.

Du kan nemt bestille en massagebehandling her på siden. Tryk her for at se de ledige tider.

Prisen for en massagebehandling varierer afhængigt af behandlingens varighed. Tryk her for at se vores priser.

Ja, vores massører er uddannede og har ekspertise inden for forskellige massageformer. Du kan være tryg ved at modtage en professionel behandling af høj kvalitet.

Varigheden af en typisk massagebehandling varierer afhængigt af dine behov og den valgte behandlingstype. De fleste vælger dog 60 min. massage behandling.

Det kan du i hvert fald. Dog vil vi gerne du oplyser os om din medicinske tilstand når du ankommer til klinikken i Lyngby.

Vi forstår, at planer kan ændre sig. Vi beder om, at du giver os besked mindst 24 timer før din aftalte tid, hvis du skal afbestille eller ombooke din behandling.

Få effektiv lindring af dine muskulære smerter hos vores uddannede massører i Lyngby. Vi tilbyder professionelle massagebehandlinger, der fokuserer på dine individuelle behov.

Massagebehandlinger i Lyngby

Når muskelsmerter og daglig stress tynger, er det vigtigt at vælge en massør med den rette ekspertise. I Lyngby tilbyder vi netop dette – en dybdegående og kompetent massage, som adresserer dine specifikke behov. Vores terapeuter er ikke kun uddannet inden for klassiske massageformer, men også i specialiserede teknikker der sikrer en målrettet og effektiv behandling.

Hos os er hver enkelt behandling tænkt som en behandling mod forbedret helbred og øget livskvalitet. Med en grundig forståelse for kroppens anatomi og de nyeste metoder inden for smertelindring, skræddersyer vi din massage til at afhjælpe netop de spændinger og muskelsmerter, du oplever. Vores holistiske tilgang betyder, at vi ser mennesket bag musklen, og derfor får du en behandling der harmonerer med både krop og sind.

I det øjeblik du træder ind i vores klinik i Lyngby, bliver du modtaget med professionalisme og en beroligende atmosfære. Vi sørger for, at du forlader os med en følelse af fornyet energi og en krop i bedre balance. Tag det første skridt mod en smertefri hverdag hos din lokale massør i Lyngby.

Bindevævsmassage i Lyngby

Bindevævsmassage i Lyngby er en effektiv behandlingsmetode til at løsne muskelspændinger og forbedre kroppens bevægelighed. Vores uddannede massører i Lyngby er specialiserede i bindevævsmassage og kan hjælpe med at lindre muskulære smerter og øge kroppens velvære.

Bindevævsmassage er en dybdegående massageform, der fokuserer på at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen i bindevævet. Ved at arbejde med bindevævet kan massøren løsne op for stivhed og ømhed i musklerne, hvilket kan reducere smerter og forbedre kroppens bevægelighed.

Hvis du leder efter en effektiv og uddannet massør i Lyngby, der kan hjælpe med at løse dine muskulære smerter, så er bindevævsmassage det rette valg.

Dybdegående behandling af muskelsmerter

Muskulære smerter kan begrænse livskvaliteten markant, og derfor er en dybdegående massage ikke bare beroligende, men også en vital del af smertehåndteringen.

Gennem teknikker som triggerpunktsbehandling og myofascial release, adresserer vi de dybereliggende årsager til smerte. Dette sikrer ikke blot lindring, men arbejder også på langsigtede forbedringer af dine musklers funktion og velvære.

Vores erfaring inden for den muskelterapeutiske verden betyder, at hver behandling er tilpasset individuelt. Vi fokuserer på at skabe en tryg oplevelse, hvor dit velbefindende er i centrum, hvor resultaterne mærkes og vi kan få afhjulpet dine ømme muskler.

Massage mod hovedpine og migræne

Hovedpine og migræne kan være invaliderende, men massage terapi tilbyder en naturlig og effektiv lindring.

  1. Identifikation af triggerpunkter: En nøje undersøgelse af hoved, nakke, og skuldermuskelaturen for at lokalisere smertegivende punkter.
  2. Gentle teknikker: Anvendelse af blide massageteknikker, der løsner op for spændinger og fremmer en afslappende effekt.
  3. Blødgøring af muskelvæv: Specifikke stræk og massagegreb, der arbejder med at blødgøre de hårde muskler og reducere trykket mod nerverne.
  4. Cirkulationsfremmende metoder: Metoder der øger blodtilførslen og iltning til det affekterede område, hvilket kan lette symptomerne.
  5. Forebyggende rådgivning: Vejledning i ergonomi, vejrtrækningsteknikker, og afstressende metoder for at forebygge fremtidige anfald.Når musklerne omkring nakke og hoved slapper af, mindskes trykket på nerverne, der kan være årsag til hovedpinen.

En specielt uddannet massør i Lyngby kan tilbyde skræddersyede behandlingsforløb for din hovedpine eller migræne.

Massage af hælspore i Lyngby

Når smerterne fra hælspore opstår, kan målrettet massage være en hjælp. Denne form for behandling fokuserer på at afhjælpe smerten og fremme helingen. En professionel massør i Lyngby kan anvende teknikker specifikt designede til at tackle hælsporeproblematikken.

Behandlingen indledes med en grundig vurdering af fødderne for at finde de præcise smertepunkter og årsagen til ubehaget. En kombination af dybdegående massageteknikker og blide stræk kan løsne de stramme muskler og sener, der bidrager til problemet. Dette er særligt vigtigt, da hælspore kan skyldes overbelastning af plantar fasciaen.

Gennem massagen arbejdes der på at reducere inflammationen og øge blodcirkulationen i den påvirkede region. Dette kan ikke kun lindre ømhed men også accelerere helingsprocessen. Desuden kan massagen bidrage til at forbedre fodens generelle funktion og forebygge fremtidige skader.

Igennem hele forløbet vil en kyndig massør sikre sig, at behandlingen er tilpasset den enkelte og dennes specifikke smerter. Vedholdende massagebehandling kan i mange tilfælde være med til at mindske behovet for anden intervention, såsom medicinering eller kirurgi.

At finde en kvalificeret massør i Lyngby, der har erfaring med hælspore, er essentielt for en effektiv behandling. Tag det første skridt mod en smertefri hverdag i dag.

Massage mod smerter og hold i nakke og ryg

Nakke- og rygsmerter er en udbredt gene, som kan være dybt invaliderende i hverdagen. Effektiv massage i Lyngby kan være løsningen for dig.

Med en kombination af klassiske massagegreb og specifikke teknikker, der retter sig mod dybere muskellag, arbejder uddannede massører målrettet på at mindske dine smerter. Det skaber grundlag for en bedre kropsholdning og bevægelsesfrihed.

Årsagerne til nakke- og rygproblemer kan variere, og det er derfor vigtigt at få en personliggjort behandling. En kvalificeret massør i Lyngby vil foretage en grundig gennemgang af dine symptomer og behov, inden behandlingen påbegyndes.

Behandlingsforløbet vil ofte integrere flere modaliteter, såsom triggerpunktsbehandling og fascieterapi, som supplerer den klassiske massage til at opnå de bedste resultater. En holistisk tilgang sikrer en optimal og varig bedring af smerte og ubehag.

Din vej til forbedret velvære starter med det rette valg af massør. Lad os hjælpe dig med at finde tilbage til en smertefri hverdag med professionel massage i Lyngby.

Massage af lænde- og iskiassmerter

Lændesmerter kan bane vejen for irritation af iskiasnerven, hvilket resulterer i iskiassmerter, der kan føles fra lænden ned gennem benene.

Behandlingen af disse smerter kræver en dybdegående forståelse af muskulaturens anatomi og de nervebaner, der påvirker iskiasnerven. En erfaren massør i Lyngby vil benytte sig af avancerede massageteknikker, som myoreflexterapi og neuromuskulær terapi, for effektivt at adressere den underliggende spænding og inflammation, der forværrer symptomerne. Denne tilgang sikrer en målrettet og lempende effekt på de områder, der er mest påvirket.

Ved hjælp af en skræddersyet behandlingsplan, vil massøren arbejde systematisk med at afhjælpe spændingerne i lænden og omkring iskiasnerven. Gennem blid men effektiv manipulation af vævet, formår de at fremme blodcirkulationen og understøtte kroppens naturlige helingsprocesser, der kan lindre iskiassmerter.

For at opnå den bedste lindring af lændesmerter og iskiassymptomer, er det vigtigt at vælge en behandlingsform, der tager højde for din krops unikke behov. I Lyngby findes kompetente massører, der gennem personlig tilgang og ekspertise, kan tilbyde en behandling, der ikke kun fokuserer på symptomlindring, men også på at forebygge fremtidige smerter. Denne helhedsorienterede tilgang sikrer, at du opnår en dybere og mere varig velvære.

Massage af fibersprængninger i Lyngby

Fibersprængninger kan være smertefulde og hæmmende for dagligdagen. I Lyngby tilbydes der specialiseret massage, der lindrer og fremmer helingen af disse skader. Professionelle massører anvender teknikker, der effektivt reducerer smerte og øger mobiliteten.

En grundig forståelse af muskelvævet er essentiel ved behandling af fibersprængninger. Uddannede massører i Lyngby bruger avanceret palpation og massageteknikker til at identificere og isolere de ramte muskelfibre. Dette sikrer en målrettet behandling, der accelererer helingsprocessen.

Ved at påføre gradvist tryk og bruge specifikke strækninger, arbejder terapeuten på at løsne spændingerne i det omkringliggende væv. Dette fremmer en forbedret blodgennemstrømning til det skadede område, som er afgørende for at mindske inflammation og fremme muskelreparation.

Efterhånden som behandlingen skrider frem, vil massøren også rådgive om øvelser og stretches, der kan udføres hjemme. Disse hjælper med at styrke musklen og forebygge fremtidige fibersprængninger. En individuel tilgang sikrer, at hver klient i Lyngby modtager optimal pleje.

For optimal genoptræning fra fibersprængninger er regelmæssig massagebehandling afgørende. Book en tid hos en kvalificeret massør i Lyngby og oplev en professionelt tilrettelagt behandlingsforløb, der støtter din heling og velvære.

Hvordan virker professionel massage?

Professionel massage virker ved at manipulere kroppens bløde væv, som muskler, sener og bindevæv, for at skabe afslapning og lindre smerter gennem en fysiurgisk massage tilgang. Igennem velafbalancerede teknikker som dybdevævsmassage, triggerpunktsbehandling og blidere former som f.eks. svensk massage, arbejder massøren på at forbedre cirkulationen, reducere muskelspændinger og stimulere det lymfatiske system. Dette bidrager ikke alene til at mindske ømhed og forbedre mobiliteten, men også til at fremme en hurtigere restitution efter fysiske anstrengelser eller skader. Yderligere kan en professionel massage virke beroligende på nervesystemet, hvilket kan forbedre den generelle velvære og mindske stress.

Professionelle massører med uddannelse og erfaring

Vores massører i Lyngby er nøje udvalgt for deres faglige kompetencer og dybdegående viden om muskulaturen.

  1. Grundig uddannelse – Hver terapeut har gennemført en omfattende uddannelse i massageteknikker og anatomi.
  2. Erfaring – De har år af praktisk erfaring, som sikrer en effektiv og målrettet behandling.
  3. Kontinuerlig uddannelse – For at sikre den nyeste viden, deltager vores massører løbende i kurser og videreuddannelser.
  4. Personligt forløb – De udarbejder individuelle behandlingsplaner, tilpasset den enkelte klients behov og situation.
  5. Helhedsorienteret tilgang – Der tages hensyn til både kroppens og sindets velvære i behandlingen.Alle behandlinger foregår i trygge rammer, hvor dit velvære er i centrum.

Muskelsmerter kan hindre livskvaliteten, men en dygtig massør kan gøre en verden til forskel for din restitution og sundhed.

Individuelt tilpassede massagebehandlinger

Dine behov er unikke og fortjener opmærksomhed.

Hos os får du massagebehandlinger, der er nøje tilpasset dig. Vi starter altid med en grundig samtale for at forstå dine specifikke muskulære udfordringer og smerter. Ud fra dette skræddersyer vi en behandlingsplan, der er optimeret til netop din kropsbehov og ønsker. Dette sikrer, at du får den mest effektive behandling.

Symptomerne dikterer behandlingens form og intensitet.

Vi anvender en bred vifte af teknikker – fra blid afspændingsmassage til dybdegående sportsmassage. Uanset om du søger lindring fra hverdagens stress, genoptræning efter en skade, eller blot ønsker at vedligeholde en sund muskulatur, har vi ekspertisen til at hjælpe dig.

Sammen skaber vi vejen til bedre trivsel og fysiske resultater.

Gennem en vedvarende dialog og evaluering tilpasses behandlingerne løbende, så de hele tiden matcher din udvikling og helbredstilstand. Dette bidrager til en kontinuerlig forbedring af din tilstand og sikrer, at de positive effekter af behandlingen opnås og vedligeholdes.

Effektive resultater og tilfredse kunder hos Zency Lyngby

Hos Zency Lyngby er målet altid at opnå synlige resultater, som du kan mærke på din krop og i din dagligdag.

  1. Personlig tilgang – hver klient modtager en behandling skræddersyet til specifikke behov.
  2. Professionel ekspertise – vores massører er uddannede og har bred erfaring med en række behandlingsteknikker.
  3. Målbare forbedringer – gennem regelmæssige behandlinger hjælper vi dig med at opnå og vedligeholde fremskridt.
  4. Helbredende atmosfære – vores klinik i Lyngby tilbyder en rolig og helende omgivelse for optimal afslapning.Vores behandlinger bidrager til at mindske smerte, øge bevægelighed og forbedre livskvalitet.

Når du forlader klinikken, vil du føle en fornyet følelse af velvære og balance, som er afgørende for en sund krop og sind.

Book din massagebehandling i Lyngby

Føl dig hjemme i vores indbydende klinik, hvor dygtige massører møder dig med forståelse og professionalisme. Det er her, dit velvære er i centrum.

Med en grundig konsultation tilpasses hver behandling dine unikke behov og symptomer, så du opnår optimale resultater. Investér i din krops sundhed og trivsel med massage i Lyngby.

Find ro og lindring for dine muskulære smerter hos os – book din tid online i dag. Lad os tage hånd om din velvære og sundhed.

Book med 100% tilfredshedsgaranti

Træf valget for din krops velvære med fuld tillid. Hos os får du en tilfredshedsgaranti, når du booker en massage.

Med vores 100% tilfredshedsgaranti kan du føle dig tryg ved at vælge os som din behandler. Vi forpligter os til at levere en behandling, der lever op til dine forventninger, og vores dedikerede og uddannede massører arbejder indgående med dine problemområder. Vi sørger for, at hver session er tilpasset præcist til dine smerter og behov, så du opnår den bedste oplevelse og resultat.

Det er essentielt for os, at du forlader vores klinik i Lyngby med en følelse af markant forbedring og tilfredshed. Hvis resultatet af vores behandling imod forventning ikke møder din standard, inviterer vi dig til en dialog, så vi kan rette op og sikre din fulde tilfredshed.

Vores kundes engagement og feedback er hjørnestenen i vores praksis. Derfor står vi altid klar til at justere dine behandlinger for at sikre de bedst mulige resultater. Vores mål er, at du altid forlader klinikken med en følelse af lettelse og fornyet energi. Din tilfredshed er vores prioritet, og vi bestræber os på, at hver behandling bliver en oplevelse, der overgår dine forventninger.

Book et massage gavekort til Zency i Lyngby

Giv wellness og afslapning i gave med et massage gavekort til Zency i Lyngby. Et gavekort er den perfekte overraskelse til en du holder af, og en unik måde at vise omtanke på. Med et gavekort hos os er velvære kun et besøg væk.

Hos Zency, vægter vi personlige og målrettede behandlinger højt. Et gavekort til en massage hos os åbner døren til en verden af afspænding og ro, hvor vores specialuddannede massører varetager din kærede med ekspertise og omsorg. De tilpasser behandlingen nøje efter individuelle behov og sørger for en helhedsorienteret og resultatorienteret oplevelse.

Med et massage gavekort til Zency Lyngby får modtageren mulighed for at tage kontrol over egen sundhed og velvære. Behandlingerne foretages i vores indbydende lokaler i Lyngby, hvor hver detalje er nøje udvalgt til at fremme en atmosfære af ro og afslapning. Vores terapeuter står klar til at byde velkommen og skabe en uforglemmelig oplevelse._det giver ikke kun generel velvære, men også en investering i langvarig sundhed og velbefindende.