Massage & kropsterapi Vordingborg

De fleste kender sikkert til sportsmassage, hvis man dyrker eller har dyrket sport på eliteplan. Det er en massagebehandling, som fremgår, som en fast del af træningsskemaet, da det hjælper sportsudøveren med at restituere bedre og fremme sine præstationer. Det er dog ikke ensbetydende med, at sportsmassage kun er for folk, der dyrker sport på eliteplan. Sportsmassage er i den grad også velegnet til dig, som har en aktiv fritid med sport og motion.

Sportsmassage har flere gode egenskaber. Først og fremmest er det en behandling, der hjælper musklerne med at blive løsnet op efter et hårdt træningspas, hvor kroppen efterfølgende kan blive stiv. Det skyldes, at musklerne har været på arbejde og vil være overspændte, selvom du måske strækker ud efter din træning. 

Derudover er det en dybdegående behandling, der går ind og skaber en bedre og hurtigere restitution. Dermed bliver musklerne hurtigere klar til at yde deres ypperste igen. Sidst men ikke mindst er det en utrolig effektiv behandling, som hjælper med at forebygge akutte sportsskader.

Hos Zency Massage i Vordingborg kan du forvente at blive behandlet af en uddannet og specialiseret sportsmassør, som selv har erfaring med sport og motion på eliteplan. Vi har gennem årene hjulpet både professionelle atleter og motionister med at forebygge skader i kroppen gennem sportsmassage. Vi sammensætter et samsurium af massageteknikker særligt til din krop, og alt efter hvilken sport du dyrker, så du får den bedste effekt af behandlingen.

Forebyg sportsskader gennem sportsmassage

Uanset om du dyrker sport og motion på eliteplan eller på fritidsbasis, er det frustrerende at skulle være ude med en sportsskade. De fleste sportsskader opstår, hvis musklerne er trætte, overspændte eller har mistet en stor del af mobiliteten. Derfor er det vigtigt at sørge for, at musklerne har fået den nødvendige restitution og bliver varmet godt op, inden du begynder din træning.

For at mindske chancen for sportsskader og forebygge de hyppige sportsskader, bør du bestille tid til sportsmassage med jævne tidsrum. Det kan særligt være ideelt, hvis du lige har løbet et halvmaraton eller haft et hårdt træningspas på banen. Her kan vi gennem vores massagebehandling hjælpe dine muskler med at blive løsnet op og dermed genskabe den fulde mobilitet i musklen.

Vi oplever, at flere vores klienter bestiller tid til sportsmassage et par dage før, de skal spille en vigtig kamp eller deltage i en vigtig konkurrence. Her sætter vi fokus på at forberede dine muskler og krop, så de kan yde deres bedste. Du vil dermed opleve, at dine muskler og krop har mere energi end normalt, og dermed vil det kunne fremme din præstation.

Få behandlet din sportsskade gennem sportsmassage

Har du fået en overbelastning i dine skuldre, ryg eller arme? Har du fået en fibersprængning, vrid i anklen eller måske mærker til en tennisalbue? Så er sportsmassage det helt ideelle valg for at få behandlet din sportsskade.

Vores uddannet og specialiseret sportsmassør, kan hjælpe dig med at komme hurtigt tilbage på træningsbanen igen. I vores behandling sætter vi fokus på, hvem du er, hvilken sport du dyrker og lytter til både hvordan skaden er opstået, og hvilke gener du oplever. Her sammensætter vi forskellige massageteknikker, som er skræddersyet til dig, samt hvilken tilstand dine muskler er i.

Med en skræddersyet massage oplever vi, at vores klienter får den bedste effekt af behandlingen, og hvordan nogle oplever en positiv indvirkning allerede efter første behandling.