Leder du efter bindevævsmassage eller kropsterapi i Vordingborg, er jeg Helle — jeg har arbejdet med kroppen og dens spændinger siden 2020 og tilbyder behandlinger fra min klinik på Kløvermarksvej. Mit arbejde bygger på en grundlæggende overbevisning om, at kroppen husker det sindet prøver at glemme.
Jeg er 60 år og har på egen krop mærket, hvad det gør at bære på indre spændinger over lang tid — og hvad der sker, når de endelig slipper. Det er den erfaring jeg tager med ind i hvert eneste behandlingsrum. Livet har givet mig op- og nedture, og den ballast gør mig god til at møde mennesker, der kommer med netop det.
Det jeg oftest arbejder med
Dybe spændinger i bindevævet. Mange kommer med en stivhed eller ømhed, der har siddet i kroppen i lang tid. Bindevævsmassage arbejder langsomt og præcist med de lag, hvor spændingerne faktisk bor.
Nakke og skuldre der ikke vil give slip. Det er et af de steder kroppen samler mest på — fra stress, skærmbrug og alt det vi ikke når at bearbejde. Nakkemassage og skuldermassage er en stor del af det jeg arbejder med til hverdag.
Nervesystemet og kroppens eget tempo. Som uddannet somatisk neuroaffektiv psykoterapeut fra KerneDynamisk praksis arbejder jeg med forbindelsen mellem krop og nervesystem. Kropsterapi handler ikke kun om muskler — det handler om at skabe ro i det hele.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på bindevævsmassage og almindelig massage?
Bindevævsmassage arbejder med det bindevæv der omgiver muskler og organer, frem for selve musklen. Det er ofte en langsommere og dybere teknik, der kan nå spændinger som overfladisk massage ikke rammer. Mange oplever en mærkbar forskel allerede efter første behandling.
Hvad betyder somatisk neuroaffektiv psykoterapi i praksis?
Det betyder at jeg arbejder med kroppen og nervesystemet som én helhed — ikke bare muskler og led, men også de mønstre nervesystemet bærer på. I praksis mærker du det som en behandling der føles mere rolig og nærværende end ren muskelbehandling.
Passer kropsterapi til mig, hvis jeg aldrig har prøvet det før?
Ja, absolut. Mange der kommer til mig har aldrig prøvet kropsterapi og ved ikke helt hvad de kan forvente. Vi taler altid lidt inden vi starter, så du ved hvad der sker, og du sætter selv tempoet undervejs.
Hvad koster en behandling hos dig?
En 60-minutters behandling starter ved 745 kr. — de fulde priser finder du i sektionen nedenunder.
Hvor mange behandlinger skal jeg forvente at have brug for?
Det er forskelligt fra person til person og afhænger af hvad du kommer med. Nogle oplever god effekt allerede efter første gang, andre har gavn af et kortere forløb. Vi finder ud af det sammen efter første behandling.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Ja. Vi taler med hver enkelt behandler om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde, og alle fremviser en ren straffeattest, før de kan tage imod bookinger.