Studiestræde 43
1554 København
1554 København
fra 445 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
København er en by i bevægelse. Uanset om du løber intervaller rundt om Søerne, presser dig selv i et lokalt fitnesscenter eller cykler lange ture ud over Amager Fælled, kræver det sin krop. Hos Zency er vi byens foretrukne partner inden for sportslig restitution. Med den rette Sportsmassage i København sikrer vi, at din fysik altid er kampklar og gearet til næste hårde træningspas.
Hård træning sætter tydelige spor. Måske mærker du tunge ben, nedsat bevægelighed eller en ophobet træthed, der bremser din fremgang. Formålet med en målrettet performance behandling er ikke at slappe af. Det handler om at få dig hurtigere og stærkere tilbage i træningstøjet. Når du presser musklerne, opstår der mikrotraumer. Uden hjælp kan det føre til skader. Vælger du den bedste Massage i København, kan du i stedet vende overbelastning til rent overskud. Vi fjerner muskelspændingerne effektivt, så du kan præstere på dit højeste niveau igen.
Fysiologisk arbejder vi målrettet og dybt med dit muskelvæv. Din Sportsmassage i København øger dit blodomløb og fjerner de mælkesyrer og affaldsstoffer, der hober sig op under træning. Resultatet er en markant kortere restitutionstid. Vi arbejder strategisk ud fra Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Vi starter med at behandle din ømhed, vejleder dig i korrigerende øvelser og fokuserer til sidst på en øgning af din samlede performance. Denne direkte optimering af restitution gør en mærkbar forskel for dine resultater og minimerer din skadesrisiko.
Vi er her for dig, der tager din krop og din udvikling seriøst. Vores professionelle behandlere har den sportslige ekspertise, der kræves for at rykke dine grænser. Vi bor centralt tæt ved Nørreport og Dronning Louises Bro, lige der hvor byen pulserer. Det gør det nemt at booke en behandling, der passer ind i din aktive hverdag. Tag ansvar for din træning. Forebyg skader, og giv dig selv de bedste forudsætninger med en effektiv Sportsmassage København.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i København tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i København kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i København.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i København.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i København har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i København.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i København?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
