Frederiksberg alle 39a
1820 Frederiksberg
1820 Frederiksberg
fra 425 kr.
Book din professionelle sportsmassage i dag og mærk forskellen
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Frederiksberg er i konstant bevægelse. Hvad enten du løber tunge intervaller i Frederiksberg Have, træner mod dit næste mål på Frederiksberg Stadion eller giver den gas i det lokale fitnesscenter, kræver det meget af din krop. Hos Zency er vi din professionelle partner til optimering af restitution. Vi hjælper dig med at holde kadencen på løbestien med den rette Sportsmassage i Frederiksberg.
Efter hårde træningspas kender du alt til tunge ben, nedsat bevægelighed og ophobet træthed i musklerne. Det er kroppens bremsesystem, der slår til. Vores mål er dog ikke, at du blot skal ligge og slappe af. Vi vil have dig hurtigere tilbage i træningstøjet. Med en stærk Sportsmassage Frederiksberg tager vi fat i de fysiske udfordringer, før de bliver til skader. Du får løsnet op for spændingerne, så du lynhurtigt kan skifte overbelastning ud med nyt, fysisk overskud.
Hvordan fungerer en performance behandling fysiologisk? Gennem faste, dybdegående tryk arbejder vores behandlere målrettet med dine muskelvæv. Det skaber et øget blodomløb, som effektivt skyller affaldsstoffer væk fra de trætte muskler, hvilket forkorter din restitutionstid. Vi strukturerer altid vores forløb ud fra Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Vi lytter til kroppens ømhed, vejleder i korrekte øvelser og sikrer en bæredygtig øgning af din intensitet. Med den rette Sportsmassage i Frederiksberg får du optimeret din bevægeapparat, så din krop kan yde sit maksimale.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning seriøst. Vi arbejder resultatorienteret og leverer et professionelt håndværk. Zency ligger centralt placeret tæt på Frederiksberg Have, så du let kan svinge forbi klinikken før eller efter dit træningspas. Vi leverer målrettet massage i Frederiksberg kombineret med en utrolig nem booking, der passer direkte ind i en aktiv hverdag. Book din næste tid, og gør dig klar til at slå nye rekorder.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Frederiksberg tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Frederiksberg kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Frederiksberg.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Frederiksberg.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Frederiksberg har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Frederiksberg.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
