Solbakken 109
2840 Holte
2840 Holte
fra 495 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Er du en af dem, der presser pulsen op på løbestierne i Geelskov, eller giver du dig fuldt ud i Virumhallerne? Hos Zency er vi din lokale partner inden for sportslig restitution. Med den rette sportsmassage i Virum hjælper vi dig med at holde kroppen skarp. Uanset om du træner frem mod et hårdt løb rundt om Furesøen eller vil yde dit bedste hver uge, står vi klar til at hjælpe dig.
Hård træning stiller store krav til din fysik. Du kender sikkert til tunge ben, nedsat mobilitet og en ophobet træthed, der hurtigt kan bremse din fremgang. Her handler det ikke bare om at lægge sig på briksen for at slappe af. Det handler om en aktiv optimering af restitution. Med en målrettet sportsmassage hjælper vi dig fra træthed til overskud. Vi mindsker stivheden i kroppen, så du lynhurtigt er tilbage i træningstøjet. En professionel performance behandling gør hele forskellen, når du vil forebygge skader og nå dine mål.
Hvordan virker Sportsmassage Virum rent fysiologisk? Vores behandlere arbejder i dybden med dit muskelvæv for at øge dit blodomløb og fjerne de affaldsstoffer, der begrænser din bevægelighed. Vi tager altid udgangspunkt i Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Vi afhjælper din Ømhed, vejleder dig i effektive Øvelser og sikrer dermed en solid Øgning af din performance. Gennem den dybdegående sportsmassage forkortes din restitutionstid markant, fordi muskelfibrene gøres smidige og vævet får tilført frisk ilt.
Vi er til for dig, der tager din krop og dine resultater seriøst. Hos Zency får du meget mere end bare en almindelig massage i Virum. Du får en faglig stærk samarbejdspartner, der kender fysiologien bag din sport. Vores klinik ligger centralt lige i nærheden af Virumhallerne. Det gør det nemt at flette kroppens vigtige vedligehold ind i en travl hverdag. Vores booking er lynhurtig, så du altid kan få en tid, når fysikken kræver det. Tag ansvar for din krop, og book din næste sportsmassage i Virum hos Zency.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Virum tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Virum kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Virum.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Virum.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Virum har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Virum.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Virum?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
