4.9
stjerner baseret på 1620 anmeldelserbaseret på 1620 anmeldelser
4.9
stjerner baseret på 1620 anmeldelserbaseret på 1620 anmeldelser

Svensk massage

Svensk massage er en klassisk behandlingsform, der kombinerer rolige og dybe strøg for at løsne muskler, øge blodcirkulationen og skabe velvære.
Den er velegnet til både afslapning og lindring af spændinger.

Indholdsfortegnelse

Indholdsfortegnelse

Kort fortalt: Svensk massage

Svensk massage er en af de mest anvendte massageformer, kendt for sin beroligende og helende effekt. Behandlingen arbejder med både blide og faste greb for at reducere muskelspændinger, fremme blodgennemstrømning og øge kroppens naturlige restitution. Den er ideel både som wellness og som en effektiv behandling mod ømme muskler.

 

  • Typiske effekter: løsner muskelspændinger, forbedrer blodcirkulationen, giver ro og afslapning

  • Anvendelsesområder: ømme muskler, stress, stivhed efter stillesiddende arbejde, generelle spændinger

  • Behandling: rolige strøg, æltninger og faste tryk, tilpasset individuelt efter behov for afslapning eller mere intens behandling

 

Svensk massage er oplagt, hvis du søger en kombination af afslapning og effektiv behandling af musklerne – en klassiker, der altid virker.

Hvad er en Svensk Massage?

Svensk massage er grundformen inden for kropsmassager og kendt for sine afslappende effekter. Den kombinerer lette til moderate tryk med lange, glidende strøg, kendt som “effleurage”, der forsigtigt vækker kroppens naturlige helingsprocesser og øger blodcirkulationen.

Denne massageteknik blev formaliseret i det 19. århundrede af Per Henrik Ling, en svensk læge og gymnastiklærer, hvis metoder stadig påvirker den måde, hvorpå vi opfatter og praktiserer massage i dag. Svensk massage opbygger en harmoni mellem krop og sind, hvilket eliminerer toksiner og reducerer både fysisk og psykisk stress.

Udover forbedret blodcirkulation, kan svensk massage også lindre muskelsmerter, øge fleksibiliteten og fremme bedre søvn. Hvert strøg er designet til at forberede kroppen på en dybere afspænding, mens knæ- og albueteknikker løsner dybe spændinger og knuder. Det er en helkropstilgang til wellness, der nænsomt men effektivt bringer balance og genopretning.

Vores uddannede massører er eksperter i svensk massage og tilpasser hver session til individuelle behov og præferencer. At vælge en svensk massage er at prioritere dit velbefindende og give plads til en følelse af fornyet energi og vitalitet i hverdagen.

Investér i din helbredelse og oplev selv hvorfor svensk massage er en af de mest efterspurgte behandlinger i verden. Book din tid i dag og mærk forskellen på både krop og sjæl – du fortjener det.


Fordele ved svensk massage

Svensk massage er ikke blot en luksuriøs oplevelse; det er en investering i din krop og psykes velvære. Denne traditionelle massageform er kendt for sine terapeutiske og afslappende massage teknikker, som kan have en betydelig positiv indvirkning på dit liv. Ved regelmæssigt at modtage svensk massage kan du forvente at opleve nedsat stress og angstniveau, forbedret immunforsvar og en forhøjelse af din generelle livskvalitet. Desuden, kan regelmæssige sessioner bidrage til at forhindre skader ved at opretholde muskelelasticitet og fremme regenerering. Læn dig tilbage og lad vores uddannede massørers erfarne hænder guide dig mod en dybere tilstand af ro og balanceret energi.


Helbredsfordelene ved svensk massage

Svensk massage er en direkte vej til forbedret velvære og afspændthed i krop og sind.

En svensk massage øger blodcirkulationen, hvilket kan bidrage til hurtigere heling og reduktion af muskelspændinger.

Ved regelmæssige behandlinger kan man opleve mindsket stress og angst, øget energiniveau, samt forbedring af søvnkvaliteten, hvilket alt sammen bidrager til en holistisk sundhedsoptimering.

Denne massageform hjælper også med at vedligeholde muskelfleksibilitet, styrke immunforsvaret og forbedre kroppens generelle funktioner, hvilket er afgørende for et sundt liv.


Book en Svensk Massage her

Mærk hvordan hverdagens pres og spændinger siver ud af din krop, mens du placeres i hænderne på vores kvalificerede massører. Når du booker en svensk massage hos os, garanterer vi dig en oplevelse ud over det sædvanlige, hvor dine muskler bliver bearbejdet med præcis den rette teknik og tryk, der sikrer maksimal effekt og velvære. Vores mission er klar: at give dig en forstærket følelse af lethed og fornyet energi.

Vent ikke længere på at prioritere din mentale og fysiske sundhed. Vores dygtige team er uddannet i at afkode din krops sprog og justere behandlingen, så den matcher helt præcist dine behov. Forvent en behandling, der ikke bare er afslappende, men som faktisk fungerer som et skridt mod et langvarigt øget helbred. Med svenske massageteknikker, som er anerkendt og elsket verden over, er du sikret en investering i din egen trivsel, der betaler sig mange gange igen. Book din tid i dag, og mærk forskellen selv!


Uddannede massører

Når du vælger en svensk massage, er det essentielt at vælge uddannede massører. Det sikrer, at du får den fulde fordel af behandlingen.

Hos os finder du kun massører med certifikater og omfattende erfaring i svensk massage. Vores behandlere har dedikeret deres karriere til at mestre kunsten at løsne op for spændinger og fremme velvære.

Vores team har en dybdegående viden om kroppens muskulatur og kan derfor levere en massage, der ikke alene føles skøn, men som også understøtter din krops helbredelse og vedligeholdelse. Uddannelsen dækker alt fra anatomiske detaljer til de fineste teknikker.

Gennem vores grundige udvælgelsesproces sikrer vi, at hver eneste behandler lever op til vores høje standarder. Vi kræser om kvaliteten for at du kan ligge trygt og nyde en autentisk svensk massage.

Investér i dig selv ved at vælge massører med den rette uddannelse og erfaring. Lad os bevise, hvor stor forskel det gør, og book din svenske massage hos os.


Massage tilpasset dig

Forestill dig en massage, der er nøje tilpasset netop dine behov. Hvordan lyder det?

Vores massører er ikke bare uddannede; de er eksperter i at skræddersy hver session til den enkelte. Din krop er unik, og derfor fortjener du en behandling, der er lige så specialiseret og individuel som du selv.

De subtile nuancer i dine muskelspændinger og din generelle velvære er vores fokus. Vi tilbyder en personlig tilgang, hvor vi lytter både til din krop og dine ord, så vi kan skabe en massageoplevelse der er præcis tilpasset dig.

Hver enkelt behandling bliver finjusteret for optimal effektivitet, hvor vi kombinerer teknikker, justerer trykket og fokuserer på de områder, der behøver mest opmærksomhed. Resultatet er en omsorgsfuld og terapeutisk oplevelse, som fremmer helbredelse og afslapning.

Oplev, hvordan en svensk massage kan være meget mere end blot en standardbehandling. Book din tilpassede session og føl forskellen selv!


Book en Svensk Massage hos Zency

Trænger du til at slippe hverdagens stress og jag? Tag skridtet og book en svensk massage hos Zency. Vores behandlere er ikke alene uddannede – de er mestre i den kunstfærdige disciplin svensk massage, hvilket sikrer en helhedsorienteret tilgang til din kropslige sundhed. Hos os får du mere end bare afslapning; du får en skræddersyet rejse mod dybdegående velvære, hvor hver bevægelse er intuitivt tilpasset netop dine spændinger og behov.

Lad ikke ømme muskler og anspændthed blive ved med at tynge din dagligdag. Book din næste massageoplevelse hos Zency, og mærk hvordan ekspertise og ægte omsorg kan løfte dit velvære til nye højder. Vores hænder er trænede i at finde og frigive de spændinger, der begrænser din bevægelsesfrihed og generelle komfort – det er tid til at tage hånd om dig selv.


Nem online booking her på siden

Gør det let for dig selv at opnå velvære med vores nemme online booking.

  1. Vælg din ønskede behandler – find præcis den behandler der passer dig med køn, adresse og pris.
  2. Vælg den ønskede længe på behandlingen – Vælg den ønskede længde på din behandling
  3. Vælg den dato og det klokkeslæt der passer dig – Vi har fleksible åbningstider og alle vores tider ligger online så du kan booke dem her og nu
  4. Udfyld dine oplysninger – giv os de nødvendige informationer, så vi kan tilpasse behandlingen til dig.
  5. Bekræft og glæd dig – efter bekræftelse er du blot et skridt fra total afslapning.

Udsæt ikke din rejse mod total kropslig balance.

Vores online bookingsystem er designet til at spare dig for unødig ventetid og besvær.

Svensk Massage med 100% tilfredshedsgaranti


Svensk Massage med 100% tilfredshedsgaranti

Langvarig velvære og tilfredshed er ikke bare løfter – det er en garanti, når du bestiller svensk massage hos os. Vores kvalificerede behandlere har en dybdegående forståelse af kroppens behov og sørger for, at hver eneste klient forlader stedet med en følelse af total genopladning og tilfredshed.

Uanset om det er muskelspændinger, stress eller blot behovet for en stunds ro, er svensk massage den perfekte løsning. Med strøg der varierer fra lette effleurager til dybe knådninger, arbejder vi på hele kroppen for at fremme blodcirkulationen, lindre ømhed og bringe dig i en tilstand af dyb afspænding. Det er denne helhedsorienterede tilgang, der sikrer, at vi kan stå inde for vores 100% tilfredshedsgaranti.

Vi er overbeviste om, at din oplevelse med os vil overgå alle forventninger. Vores uddannede massører er ikke blot fagligt kompetente, de er også dedikerede til at skabe en atmosfære af ægte varme og pleje hvor du kan slappe af. Med hvert tryk og hver bevægelse er målet at transportere dig til en verden af ro og fornyelse, hvor hverdagens stress og jag bliver efterladt ved døren.

Når du vælger os, lover vi en terapi oplevelse, der er skræddersyet til præcis dine behov. Vi går ikke på kompromis med kvaliteten af vores svensk massage, og vi arbejder ihærdigt for at sikre, at du forlader vores klinik med en følelse af ubestridelig glæde og lettelse. Det er vores engagement i din trivsel, der gør, at vi ufortrødent kan tilbyde en tilfredshedsgaranti, som du kan stole på. Lad os vise dig, hvad ægte afslapning føles som – book din tid i dag og oplev selv forskellen.


Giv et
massage gavekort til en Svensk Massage

Med et gavekort fra os får modtageren adgang til en verden af velvære og ekspertise. Vores uddannede massører sørger for en oplevelse, der kombinerer klassiske teknikker med moderne forståelse for krop og sind.

Når du vælger et massage gavekort hos os, garanterer vi, at modtageren får en højst personlig og helende oplevelse. Gavekortet repræsenterer ikke kun en behandling, men også en mulighed for beroligelse, genopladning og revitalisering.

Preben Egegaard J.
Helt igennem en fantastisk behandling og samtidig var der stille og rolig musik 👍 meget omhyggelig
Svend K.
Der blev taget fat men det var det vær har fået løsnet op på min spændte “muskler”
Torben K.
Rigtig god behandling..
Og kunne mærke en forskel da jeg gik ud igen..

Prisliste Svensk Masssage

Uddannelse, behandling og lokation er individuelt og det samme er priserne. Nedenfor finder du en fra. pris på 30, 60 & 90 min. Klik her hvis du ønsker at se prisen hos en specifik behandler.

  • 30 min. priser fra 295,-
  • 60 min. priser fra 445,-
  • 90 min. priser fra 595,-

FAQ om Svensk massage

Svensk massage er en klassisk behandlingsform, hvor behandleren arbejder med lange, glidende strøg kombineret med tryk og æltninger. Metoden øger blodcirkulationen og løsner muskelspændinger. Behandlingen bruges både til velvære og lindring af ømme områder.

Svensk massage kan lindre muskelspændinger forårsaget af stillesiddende arbejde, fysisk belastning eller stress. Behandlingen kan også forbedre bevægelighed og reducere ømhed.

Du ligger på en briks, mens behandleren arbejder systematisk med de muskelområder, der trænger til afspænding. Tryk og greb tilpasses efter dine behov og ønsker.

Massagen kan øge blodgennemstrømningen, løsne spændinger og give en generel følelse af afspænding. Den kan bidrage til bedre restitution efter fysisk aktivitet. Effekten opleves ofte både under og efter behandlingen

Alle behandlinger udføres af uddannede behandlere med viden om anatomi og erfaring. Hos Zency tilpasser vi altid behandlingen til din krop og dine behov. Det sikrer en professionel og tryg oplevelse.

Hos Zency kan du vælge mellem 30, 60 eller 90 minutters svensk massage. Den korte tid er velegnet til mindre fokusområder, mens de længere tider giver en mere helhedsorienteret behandling. Behandlingens længde afhænger af dine ønsker og behov.

Zency tilbyder behandlinger i klinikker over hele landet udført af erfarne og uddannede behandlere. Vi har tilfredshedsgaranti, så du altid er sikret høj kvalitet. Din oplevelse er i centrum fra start til slut.

Svensk Massage af uddannede massører
Picture of Morten Wolter Andersen

Morten Wolter Andersen

Atiklerne er skrevet og udarbejdet af fysiurgisk uddannet massør Morten Wolter Andersen

Læs mere om Morten her