Blog - din faglige guide
Her vil du kunne finde hjælp til selvhjælp af hverdagens kropsproblematikker. Vi behandler de mest gængse problematikker og smerter som danskerne oplever i hverdagen.
Målet er du gennem vores faglige artikler, kan lokalisere dine problematikker og finde konkrete råd til selv at afhjælpe disse.
Vi håber, at du finder artiklerne brugbare og de kan være hjælp til at holde din krop i topform. Du finder forskellige guides længere nede på siden.
Fordele ved isbad
Blog >> Fordele ved isbad Fordele ved isbad Isbade er en populær metode inden for sport og fitness, der tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Fra at hjælpe med genopretning efter træning til at forbedre din mentale sundhed, kan isbade være en effektiv del af din sundheds- og velværerutine. I denne
Fordele ved firmamassage
Fordele ved firmamassage Virksomhedsmassage er en potentiel game-changer på arbejdspladsen. Det kan gøre en stor forskel for både medarbejdere og virksomheden som helhed. I denne artikel vil vi dykke ned i fordele ved virksomhedsmassage og hvordan det kan omsættes til konkret værdi for alle involverede. 100% tilfredshedsgaranti Din behandling hos
Stofskifteproblemer
Stofskifteproblemer Metabolic problems, også kendt som stofskifteproblemer, er en bred term, der dækker over en række forskellige tilstande, der påvirker kroppens evne til at omdanne mad til energi. Disse problemer kan være mildt generende eller alvorligt invaliderende og kan påvirke alt fra din vægt til dit humør og din generelle
Styrk immunforsvaret med massage
Styrk immunforsvaret med massage I en tid, hvor vores sundhed er mere vigtig end nogensinde før, er det essentielt at finde måder at styrke vores immunsystem på. En af de mest effektive og naturlige metoder til at forbedre vores immunforsvar er massage. I denne artikel vil vi udforske, hvordan massage
Sundhedsstyrelsen Anbefaler Styrketræning: Et Sundt Skridt Fremad
Sundhedsstyrelsen Anbefaler Styrketræning: Et Sundt Skridt Fremad Styrketræning er nu officielt anbefalet af Sundhedsstyrelsen i Danmark. Dette er et stort skridt fremad i retning af at fremme en sund livsstil blandt befolkningen. Med denne nye anbefaling bliver det klart, at styrketræning ikke kun er for atleter eller dem, der ønsker
Den ultimative guide til hjemmearbejde
Den ultimative guide til hjemmearbejde Til dig der er begyndt at arbejde hjemmefra, eller har gjort det længe og som ønsker at passe på sig selv. Vi har samlet alt hvad du skal vide omkring arbejdsstilling, indstilling af bord, stol og dét at skifte din arbejdsstilling løbende. Målet med artiklen
Mød din ekspert
Artiklerne er skrevet og udarbejdet af fysiurgisk uddannet massør Morten Wolter Andersen.
Gennem uddannelse indenfor idræt og fysiurgisk massage er Morten uddannet og lægeeksamineret i kroppens anatomi. Herigennem har han derfor tilegnet sig en bred og dybdegående viden omkring hvordan kroppen fungerer, hvorfor de enkelte problematikker opstår samt hvordan du behandler disse.
Erfaringen tæller mere end 15 år inden for træning og behandling af skader og han elsker at nørde kroppen.
Her kan du læse mere om anatomi nørd og behandler Morten Wolter Andersen
I artiklerne har vi inddraget diverse eksperter indenfor hver deres område som eks. søvn og fordøjelse.
Vi håber, at du vil læse med her på siden og har du ris/ros eller en problematik du ønsker vi tager op, er du velkommen til at sende en mail på morten@zency.dk.
Morten Wolter Andersen
Behandler & indehaver af Zency