Fysiurgisk massage i København

Fysiurgisk massage i København

Fysiurgisk massage er en dybdegående massage, hvor behandleren arbejder med muskler, ømme punkter og bindevæv i de områder, der er spændte. De fleste booker den for nakke, skuldre og lænd, eller når kroppen er stram efter træning. Her på siden ser du fysiurgiske massører i hele København med pris og næste ledige tid, så du kan booke dér, hvor det passer dig.

Hvad sker der ved en fysiurgisk massage?

Fysiurgisk massage er den klassiske, faglige massageform. Behandleren bruger dybe og langsomme strøg, tryk på de punkter i musklen, der er ømme (triggerpunkter), og greb, der arbejder med bindevævet omkring musklerne. Trykket er typisk fastere end ved en afslappende wellnessmassage, men det skal aldrig være mere, end du kan slappe af i.

Sådan forløber en første tid typisk:

1. Kort snak før start. Behandleren spørger, hvor det sidder, hvor længe det har drillet, og om der er noget at tage hensyn til.
2. Selve behandlingen. Der arbejdes med det område, du er kommet for, og med musklerne omkring det. Du kan altid bede om mere eller mindre tryk.
3. Bagefter. Mange får et par råd med hjem, fx et stræk eller en enkel øvelse. Det er almindeligt at være lidt øm i musklerne dagen efter.

En massør stiller ikke diagnoser. Har du smerter, du ikke kender årsagen til, eller som bliver værre, så tal med din læge først.

Hvad booker folk fysiurgisk massage for?

• Nakke og skuldre efter mange timer ved skærmen eller på cyklen i bytrafikken.
• Lænd og ryg, der er stiv efter lange dage, hvor du enten sidder meget eller står meget.
• Ben, hofter og lægge hos løbere og motionister, der træner fast.
• En generel stivhed, hvor det ikke sidder ét bestemt sted, men hele kroppen føles tung.

Mange oplever, at kroppen føles lettere bagefter. Hvor meget og hvor længe er forskelligt fra person til person.

Fysiurgisk massage, sportsmassage eller bindevævsmassage?

De tre ligner hinanden, og navnene bruges ofte i flæng. Forskellen ligger mest i fokus:

Er du i tvivl, så vælg fysiurgisk massage og fortæl behandleren, hvad du kommer for. En uddannet massør tilpasser behandlingen undervejs.

Hvor i København kan du få fysiurgisk massage?

Behandlerne på Zency har hver deres egen klinik rundt om i byen. Der er altså ikke én fælles adresse. Her er de fysiurgiske massører tættest på centrum, der har ledige tider lige nu. Listen opdaterer sig selv:

• Katja B. – Studiestræde, København (0,3 km)
• Alexandros G. – Nørre Søgade, København K (0,7 km)
• Thor Ó. – Schleppegrellsgade, København (1,6 km)
• Basstian W. – Holbergsgade, København K (1,6 km)
• Trine A. – Ryesgade, København N (1,9 km)
• Henrik B. – Nordre Fasanvej, Frederiksberg (2,7 km)

Bor du i en bestemt bydel eller på Frederiksberg, kan du gå direkte til siden for den: Østerbro, Vesterbro, Nørrebro, Amager, Islands Brygge, Valby og Frederiksberg. Til Østerbro har vi også en side med kun fysiurgisk massage på Østerbro.

Hvad koster fysiurgisk massage i København?

Hver behandler sætter sin egen pris, og prisen afhænger af, hvor lang tid du booker. Den laveste pris i området står i prisboksene her på siden, og den enkelte behandlers pris står på kortet, før du booker.

Du betaler først efter behandlingen, direkte hos din behandler.

Hvilken varighed skal du vælge?

• 30 minutter: ét område, fx nakke og skuldre, eller en opfølgning mellem to længere behandlinger.
• 60 minutter: det, de fleste vælger første gang. Der er tid til en snak og en grundig behandling af det område, der driller, og musklerne omkring det.
• 90 minutter: når spændingerne sidder flere steder, eller når du vil have hele kroppen med i roligt tempo.

Er du i tvivl, så start med 60 minutter. Du kan altid booke kortere eller længere næste gang.

Hvad betyder «fysiurgisk massør»?

En fysiurgisk massør er uddannet i klassisk massage med fag som anatomi, fysiologi og massageteknik. Titlen «massør» er ikke beskyttet i Danmark, så uddannelsernes længde og indhold er forskellige.

Derfor står uddannelse og erfaring på hver behandlers profil. Skal din sundhedsforsikring betale, så tjek også, om massøren er RAB-registreret. Det står på profilen, og mange forsikringer kræver det.

Sådan booker du

1. Vælg behandler i oversigten øverst på siden. Kortene viser pris, afstand og næste ledige tid.
2. Vælg varighed og tid, og skriv gerne i beskedfeltet, hvad du vil have fokus på.
3. Få en bekræftelse på mail. Du kan ombooke gratis indtil 24 timer før.

Alle behandlinger er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, får du en ny behandling uden beregning, hos den samme eller en anden behandler.