Nødebohave 50
3480 Fredensborg
3480 Fredensborg
fra 345 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du hårde intervaller omkring Slotssøen ved Frederiksborg Slot, eller knokler du igennem i Royal Stage og det lokale fitnesscenter? Uanset din sport kræver intens træning den rette restitution. Zency er din faste makker på sidelinjen, når du søger professionel sportsmassage i Hillerød for at maksimere din performance.
Hård træning sætter sine spor. Du kender stensikkert til tunge ben, nedsat bevægelighed og ophobet træthed, der stjæler din fart og bremser dit næste pas. Ambitionen hos os er ikke, at du bare skal slappe af på briksen. Målet er krystalklart: Du skal hurtigere tilbage i træningstøjet. Med en målrettet sportsmassage i Hillerød angriber vi spændinger og overbelastning, så du genvinder dit overskud. Det er den absolut bedste optimering af restitution, du kan give din krop.
Fysiologisk fungerer en dybdegående sportsmassage ved at sætte kraftigt skub i dit blodomløb. Din terapeut arbejder intenst i dybden med muskulaturen for at fjerne de affaldsstoffer, der bygger sig op under hård belastning. Det forkorter din restitutionstid markant. I vores performance behandling anvender vi altid Ø-modellen (Ømhed, Øvelser, Øgning). Vi lytter til din ømhed, vejleder i skadeforebyggende øvelser og baner vejen for en sikker øgning af din træningsmængde. Med den rette sportsmassage forbedrer vi musklernes funktion og genskaber din fulde bevægelighed.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning dybt seriøst. Vores behandlere har stor professionel ekspertise og fokus på rå resultater. Du finder din næste sportsmassage Hillerød centralt placeret tæt på Store Dyrehave og Frederiksborg Slotspark. Vores online booking er nem, hurtig og bygget til at passe ind i din aktive hverdag. Tag ansvar for din krop i dag, book din tid, og lad os sammen løfte dit niveau.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Hillerød tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Hillerød kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Hillerød.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Hillerød.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Hillerød har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Hillerød.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Hillerød?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
