Godthåbsgade 4A
8000 Aarhus C
8000 Aarhus C
fra 375 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du dine faste runder i Skåde Skov, eller giver du den fuld gas i Lyseng Idrætscenter? Uanset din sport, kræver en aktiv krop den stærkeste vedligeholdelse. Hos Zency er vi din lokale partner inden for sportslig restitution. Med en professionel sportsmassage i Højbjerg sikrer vi, at dine muskler bliver klar til næste træningspas, så du minimerer skadesrisikoen og forbedrer din samlede performance.
Hård træning sætter sine spor. Du kender helt sikkert følelsen af tunge ben efter et hårdt pas, nedsat bevægelighed i leddene eller en tung, ophobet træthed i kroppen. Her er en specifik sportsmassage din direkte vej tilbage til toppen. Vi leverer en målrettet performance behandling, der fjerner stivhed og løsner op. Ambitionen er krystalklar: Du skal hurtigere tilbage i træningstøjet og præstere endnu bedre. Den bedste optimering af restitution starter altid med, at du tager kroppens faresignaler dybt seriøst.
Hvordan virker en dybdegående sportsmassage rent fysiologisk? Vores terapeuter går i dybden med muskulaturen for at sætte skub i dit blodomløb. Det skyller effektivt affaldsstoffer ud af dit væv, så din restitutionstid forkortes drastisk. Vi navigerer altid efter Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Vi lokaliserer og afhjælper kroppens ømhed. Vi rådgiver dig om de helt rette øvelser til dine svage punkter, og vi gør kroppen stærk nok til en forsvarlig øgning af din daglige træningsbelastning. Denne metode sikrer, at den rette sportsmassage altid styrker dit fundament.
Zency er skabt til dig, der tager din krop og dine resultater seriøst. Vores behandlere leverer professionel ekspertise, som du kan mærke fra første tryk. Klinikken ligger centralt og tæt på Lyseng, så du nemt kan svinge forbi direkte før eller efter træning. Det skal være ubesværet at få kompetent massage i Højbjerg. Derfor har vi bygget en lynhurtig booking, der passer glidende ind i en aktiv hverdag. Book din tid i dag, og lad os løfte din krop til næste niveau.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Højbjerg tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Højbjerg kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Højbjerg.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Højbjerg.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Højbjerg har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Højbjerg.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Højbjerg?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
