Gravidmassage i Søborg

Gravidmassage i Søborg: det du kan have brug for at vide først

Mange gravide i Søborg overvejer en massage, men er usikre på, hvordan det foregår, og om det passer til netop deres graviditet. Her har vi samlet de spørgsmål, vi oftest hører, før man booker første gang. Vores behandlere er uddannede og vant til at tilpasse massagen til kroppen, som den er lige nu.

Hvad er gravidmassage egentlig?

Gravidmassage er massage, der er tilpasset graviditeten. Du ligger ikke på maven på en almindelig briks, men i sideleje med puder under og mellem kroppen, eller på en gravidbriks, der er lavet til formålet. Behandleren bruger rolige, målrettede greb og vælger stillingen ud fra, hvad der føles godt for dig. Mange gravide søger massage, fordi ryg, hofter og skuldre kan føles spændte, når kroppen ændrer sig. Massagen er ikke behandling af sygdom, men en mulighed for at få en pause og lidt omsorg for kroppen.

Hvor langt skal jeg være, før jeg kan få massage?

Det afhænger af den enkelte, og behandleren spørger altid ind til, hvor langt du er, og hvordan du har det. Tryk og stillinger bliver justeret hen ad vejen, så en massage tidligt i graviditeten kan se anderledes ud end en, du får, når maven er blevet større. Har du spørgsmål om, hvorvidt massage passer til din situation, er det en god idé at tale med din jordemoder eller læge, før du booker. Fortæl også gerne behandleren om alt, der fylder, så I kan tilrettelægge forløbet sammen.

Hvordan foregår en behandling?

Du starter med en kort samtale om, hvordan du har det, og hvad du ønsker hjælp til. Derefter lægger du dig til rette med puder, så du ligger behageligt. Undervejs kan du altid sige til, hvis trykket skal være lettere, eller hvis du vil skifte stilling. Efter massagen kan nogle mærke en let ømhed i musklerne, som typisk går over af sig selv i løbet af en dag eller to. Mange oplever, at de føler sig mere afslappede bagefter, men oplevelsen er forskellig fra person til person.

Hvad kan jeg have med, og hvordan forbereder jeg mig?

• Tøj, der er nemt at tage af og på, eller som du føler dig godt tilpas i.
• En kort tanke om, hvor du oftest mærker spændinger.
• Eventuelle spørgsmål, du vil stille behandleren.

Det er en fordel ikke at komme sulten, og det er helt i orden at fortælle, hvis du har brug for en pause eller et toiletbesøg undervejs.

Vælg behandler og book i Søborg

Når du søger efter gravidmassage i Søborg, vil du gerne finde en behandler, der passer til dig. På siden kan du se vores behandlere og vores klinikker, læse om deres baggrund og vælge en tid, der passer ind i din hverdag, uanset om du kommer direkte fra arbejde eller har fri midt på dagen. Booking foregår online, og du kan se ledige tider med det samme. Skriv gerne en kort besked om, hvor langt du er, og hvad du ønsker hjælp til, så behandleren kan være forberedt. Er du i tvivl, så vælg den behandler, der virker mest tryg for dig, og tag udgangspunkt i, hvordan din krop har det netop nu.