Markskellet 3
4735 Mern
4735 Mern
fra 495 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Uanset om du samler kilometer på løberuterne i Næbskoven, giver den gas i Præstø Multicenter eller presser dig selv på vandet i Præstø Fjord, stiller det store krav til din krop. Som aktiv motionist eller atlet har du brug for, at fysikken altid er i top. Zency er byens lokale partner inden for sportslig restitution. Vi hjælper dig med at præstere dit bedste – hver eneste gang.
Kender du følelsen af tunge ben efter en hård løbetur, nedsat mobilitet i skuldrene eller en ophobet træthed, der bare ikke vil slippe kroppen? Intens træning sætter sine spor, men du behøver ikke acceptere at være sat tilbage af langvarig ømhed. Med den rette sportsmassage i Præstø tager vi direkte hånd om dine fysiske udfordringer. Vi ved, at din ambition ikke blot er at slappe af, men at komme stærkere og hurtigere tilbage i træningstøjet. Vi arbejder målrettet på at fjerne dine muskelspændinger, så du kan vinde dit fysiske overskud tilbage.
Hvordan fungerer vores behandling rent fysiologisk? Hos Zency benytter vi os af den effektive Ø-model: Ømhed, Øvelser og Øgning. Det betyder, at vi først behandler din muskulære ømhed, vejleder i relevante øvelser, og til sidst sikrer en øgning af din performance og bevægelighed. Under en sportsmassage går din behandler i dybden med det overbelastede væv. Dette stimulerer dit blodomløb markant og hjælper kroppen med effektivt at fjerne de affaldsstoffer, der hobes op under træning. Den øgede blodgennemstrømning forsyner dine muskler med frisk ilt, hvilket accelererer hele helingsprocessen. Resultatet er, at din restitutionstid forkortes, og du minimerer risikoen for skader.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning dybt seriøst. Når du leder efter effektiv massage i Præstø, får du hos os professionel ekspertise frem for blide strøg. Vi leverer en mærkbar performance behandling skabt til at give dig resultater. Vores klinik ligger centralt og let tilgængeligt, tæt på det maritime miljø ved Præstø Havn, hvilket gør det nemt at flette optimering af restitution ind i en aktiv hverdag. Med vores smidige online booking er du hurtigt i gang. Book din sportsmassage i Præstø i dag, og bliv klar til dit næste mål.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Præstø tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Præstø kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Præstø.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Præstø.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Præstø har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Præstø.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
