Brettevillesgade 14a 1.
9000 Aalborg
9000 Aalborg
fra 345 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Er du aktiv i Hirtshals? Uanset om du løber de seje kilometer i Lilleheden Klitplantage, træner igennem i Hirtshals Idrætscenter eller presser dig selv i Nordsøens bølger, kræver det sin krop. For at yde dit bedste, har du brug for den rette sportsmassage i Hirtshals. Zency er din lokale partner, der sikrer en effektiv optimering af restitution, så du altid er klar til næste fysiske udfordring.
Hård træning giver resultater, men det koster på fysikken. Måske mærker du tunge ben, stive led eller en markant nedsat bevægelighed dagen efter et hårdt pas. Ophobet træthed kan sætte en stopper for din udvikling og øge risikoen for skader. Med en målrettet sportsmassage i Hirtshals fjerner vi spændingerne. Det handler ikke om at ligge stille på briksen. Det handler om rå performance. Vi arbejder i dybden med dit væv, så du kan skifte overbelastning ud med fysisk overskud og komme hurtigere tilbage i træningstøjet.
Hvordan fungerer vores sportsmassage i Hirtshals egentlig? Vi går analytisk til værks og arbejder ud fra den effektive Ø-model: Ømhed, Øvelser, Øgning. Først lokaliserer vi kroppens ømhed. Dernæst vejleder vi dig i specifikke øvelser, og til sidst sikrer vi en reel øgning af dit fysiske niveau. Gennem hårde, dybdegående tryk stimulerer vi dit blodomløb kraftigt. Denne teknik presser affaldsstoffer ud af de trætte muskler og pumper frisk ilt ind. Resultatet er en øget bevægelighed og en langt kortere restitution. Vores performance behandling giver din krop de optimale betingelser for at bygge op frem for at bryde ned.
Når du tager din sport seriøst, skal din behandler gøre det samme. Zency leverer dedikeret sportsmassage og massage i Hirtshals til aktive mennesker, der forlanger resultater. Er du på udkig efter den skarpeste sportsmassage Hirtshals kan tilbyde, står vores behandlere klar. Vi holder til lokalt og tæt på det ikoniske Hirtshals Fyr, så det er nemt at svinge forbi på vej til eller fra træning. Vores online booking passer perfekt ind i en travl hverdag. Invester i din krop, og book din næste sportsmassage i Hirtshals i dag.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Hirtshals tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Hirtshals kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Hirtshals.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Hirtshals.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Hirtshals har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Hirtshals.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Hirtshals?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
