Lyngbakken 38
8544 Mørke
8544 Mørke
fra 345 kr.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du på de stejle stier i Nationalpark Mols Bjerge, eller knokler du igennem i Rønde Idrætscenter? Uanset din sport kræver en aktiv krop den rette pleje. Zency er din lokale partner, når det gælder optimering af restitution. Med en målrettet sportsmassage i Rønde hjælper vi dig med at præstere optimalt, hver gang du snører skoene.
Tunge ben, nedsat bevægelighed og ophobet træthed sætter en bremser for din udvikling. Træner du hårdt, presser du musklerne til det yderste. Men du behøver ikke lade stivheden stoppe dig. Får du den rette sportsmassage, undgår du unødige pauser. Vi løsner spændte muskler og fjerner den tunge følelse, så du hurtigere er tilbage i træningstøjet. Det handler ikke om at hvile, men om at gøre kroppen klar til næste pas. Få din sportsmassage i Rønde, og mærk en direkte forskel på din performance.
Hvordan virker en professionel sportsmassage fysiologisk? Hos Zency arbejder vi ud fra Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Ømhed er kroppens vigtige signal. Gennem målrettede øvelser og behandling bygger vi fundamentet for en konstant øgning af din ydeevne. Vores performance behandling går dybt ned i muskelvævet. Vi øger dit blodomløb markant og hjælper kroppen med at skylle de affaldsstoffer ud, der hober sig op under hård træning. Denne proces genopbygger muskelfibrene og forkorter din restitutionstid væsentligt. Med en fysiologisk funderet sportsmassage forbedrer vi din bevægelighed og forebygger fremtidige skader.
Hos Zency arbejder vi for dig, der tager din krop og din sport seriøst. Vores behandlere leverer kompetent sportsmassage Rønde med skarpt fokus på mærkbare resultater. Vi ligger centralt placeret i byen tæt på ruterne ved Kalø Vig, så det er nemt at kigge forbi før eller efter din træning. Vores online booking er lynhurtig og passer perfekt ind i en aktiv hverdag. Vælg Zency, når du søger effektiv massage i Rønde, og giv din krop de absolut bedste betingelser for at nå dine mål.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Rønde tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Rønde kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Rønde.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Rønde.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Rønde har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Rønde.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Rønde?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
