Lyngbakken 38
8544 Mørke
8544 Mørke
fra 345 kr.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Hornslet er en aktiv by, uanset om du knokler igennem i Hornslet Hallen, løber de krævende ruter i Sophie-Amaliegård Skov eller spiller bold hos Hornslet IF. Men seriøs træning kræver seriøs restitution. Hos Zency er vi byens foretrukne partner inden for sportslig restitution. Med den rette sportsmassage i Hornslet sikrer vi, at din krop altid er klar til næste udfordring og præsterer på sit absolut højeste niveau.
Kender du følelsen af tunge ben efter en lang løbetur? Eller oplever du nedsat mobilitet og ophobet træthed efter hård styrketræning? Hård fysisk aktivitet sætter sine spor. Formålet med en sportsmassage er ikke bare at ligge og slappe af. Vi vil fjerne dine muskelspændinger og afkorte din nedetid. Med en målrettet sportsmassage går vi i dybden med de ømme områder. Vi støtter direkte din ambition om at komme meget hurtigere tilbage i træningstøjet. Slip for irritationer og mærk, hvordan din bevægelighed vender stærkt tilbage.
Fysiologisk arbejder vi hårdt i dybden for at maksimere din krops ydeevne. Vores behandling skaber en markant øget blodgennemstrømning. Det fjerner effektivt de ophobede affaldsstoffer fra dit muskelvæv. Dermed bliver din samlede restitutionstid meget kortere.
Vi benytter den effektive Ø-model – Ømhed, Øvelser og Øgning – til at forstå din krops signaler. Først finder og behandler vi din ømhed. Dernæst vejleder vi dig i specifikke øvelser, der styrker dit fundament. Til slut sikrer vi en klog øgning af din træningsmængde. På den måde undgår du at bygge nye skader op. Med den rette sportsmassage i Hornslet forbedrer du dit blodomløb markant og løfter dit potentiale.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning dybt seriøst. Zency leverer en effektiv performance behandling baseret på professionelle resultater. Vores klinik ligger perfekt placeret tæt på Hornslet Hallen. Det gør det nemt for dig at fokusere på optimering af restitution direkte i forlængelse af din træning. Vores booking er lynhurtig og passer nemt ind i en aktiv hverdag. Vil du have professionel hjælp og den bedste massage i Hornslet? Så står vores eksperter klar til at skubbe dig frem mod dit næste mål.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Hornslet tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Hornslet kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Hornslet.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Hornslet.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Hornslet har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Hornslet.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Hornslet?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
