Godthåbsgade 4A
8000 Aarhus C
8000 Aarhus C
fra 375 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Uanset om du løber intervaller på ruterne omkring Aarhus Universitetshospital, eller du presser dig selv i det lokale fitnesscenter i Skejby, kræver din krop den rette vedligeholdelse. Zency er din professionelle partner inden for sportslig restitution. Med en målrettet sportsmassage i Skejby hjælper vi dig med at holde kroppen skarp, så du altid er klar til at præstere optimalt under dit næste træningspas.
Hård træning sætter sine spor. Måske mærker du tunge ben efter ugens løbeture, nedsat mobilitet i skuldrene eller en ophobet træthed, der bremser din fremgang. En effektiv sportsmassage går ind og tackler disse fysiske udfordringer direkte. Hos os skal du ikke bare ligge og slappe af. Vi ved, at din ambition er at komme stærkere og hurtigere tilbage i træningstøjet. Gennem en fokuseret performance behandling fjerner vi spændingerne, så din krop ikke begrænser dine mål.
For at skabe de absolut bedste resultater med din sportsmassage, tager vi udgangspunkt i kroppens egne signaler. Vi arbejder struktureret ud fra Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Først lytter vi til din muskulære ømhed, derefter kigger vi på dine specifikke øvelser og bevægemønstre, og til sidst sikrer vi en øgning af din samlede performance.
Under din sportsmassage arbejder terapeuten dybt i muskulaturen. Det forbedrer dit blodomløb, øger blodgennemstrømningen og skyller de ophobede affaldsstoffer effektivt væk. Resultatet er en markant optimering af restitution og forbedret bevægelighed, så din restitutionstid forkortes, og du hurtigere er klar igen.
Vi er til for dig, der tager din krop og din træning seriøst. Vores professionelle behandlere leverer mærkbare resultater frem for tomme løfter. Vores klinik ligger centralt placeret, lige ved Skejby Centret og letbanen, hvilket gør det utrolig nemt at flette din behandling ind i en travl, aktiv hverdag. Book din tid i dag, og lad os tage din træning til næste niveau med professionel sportsmassage Skejby.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Skejby tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Skejby kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Skejby.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Skejby.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Skejby har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Skejby.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Skejby?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
