Dahlsensvej 18, Haverslev
9610 Nørager
9610 Nørager
fra 495 kr.
Book din professionelle sportsmassage i Arden på under 2 min.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Er du ofte at finde på løberuterne i Rold Skov, eller giver du den gas i Arden Fitness og på Arden Stadion? Uanset om du træner frem mod næste kamp for IF Jarl Arden eller elsker udfordrende ture i skoven, kræver en aktiv livsstil den rette restitution. Zency er din professionelle partner for alle, der søger effektiv sportsmassage Arden.
Mærker du konsekvenserne af de mange kilometer i benene? Tunge ben, nedsat bevægelighed og ophobet træthed efter hård træning er tydelige tegn på, at din krop har brug for hjælp. Ignorerer du kroppens signaler, risikerer du skader, der holder dig ude af spillet. Med den rette sportsmassage i Arden hjælper vi dig med at overvinde trætheden. Vi arbejder specifikt og hårdt med at løsne spændinger, så du hurtigere kan trække i træningstøjet igen. Vores fokus er ikke, at du blot skal slappe af, men at give dig fornyet energi og optimal performance.
Fysiologisk set accelererer vi din krops helingsproces. Gennem dybdegående tryk øger vi dit blodomløb, hvilket effektivt fjerner de affaldsstoffer, der hober sig op i muskulaturen under pres. Resultatet er en mærkbart kortere restitutionstid. I vores performance behandling arbejder vi ud fra Ø-modellen – Ømhed, Øvelser og Øgning. Ved at lokalisere din ømhed og kombinere behandlingen med vejledning om specifikke øvelser, sikrer vi en tryg og holdbar øgning af din træningsmængde. Behandleren tager fat i dybden for at genskabe muskelbalancen og give dig den optimale bevægelighed tilbage.
Vi er her for dig, der tager din krop og din sport seriøst. Vores professionelle ekspertise skaber resultater, der mærkes, og vi har fuldt fokus på din optimering af restitution. Vi er placeret centralt og tæt på de aktive miljøer omkring Arden Hallerne og stationen, så du nemt kan flette fysisk vedligeholdelse ind i programmet. Vi tilbyder en lynhurtig, online booking, der passer perfekt til en travl hverdag. Vælg Zency, når du vil have en fokuseret massage i Arden, der styrker dit næste store mål.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Arden tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Arden kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Arden.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Arden.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Arden har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Arden.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Arden?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
