Nørre Søgade 43 4 Th.
1370 København
1370 København
fra 345 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du hårde intervaller langs Assistens Kirkegård, eller løfter du tungt i de lokale fitnesscentre ved Nørrebroparken? Nørrebro er en bydel i konstant bevægelse, og det kræver en krop, der kan følge med. Hos Zency er vi din lokale partner til optimering af restitution. Med en professionel sportsmassage i Nørrebro hjælper vi dig med at holde tempoet, forebygge skader og gøre dig klar til næste hårde træningspas.
Tunge ben, nedsat mobilitet og ophobet træthed kan lynhurtigt sætte en stopper for din fremgang. Hård fysisk træning stiller store krav, og stive muskler er oftest kroppens første advarsel om overbelastning. Hos os kommer du ikke for bare at ligge stille, men for at komme hurtigere tilbage i træningstøjet. Gennem en fokuseret sportsmassage Nørrebro tager vi direkte fat om problemerne. Du får en resultatorienteret performance behandling, der fjerner spændinger og giver dig overskuddet tilbage, så du kan præstere maksimalt uden frygt for skader.
Hvordan fungerer behandlingen fysiologisk? Vi arbejder systematisk ud fra Ø-modellen – Ømhed, Øvelser, Øgning – for at forstå og håndtere din krops signaler. Terapeuten går i dybden med dit muskelvæv. Det øger dit blodomløb markant og skyller effektivt de ophobede affaldsstoffer væk fra musklerne. Samtidig trækker den øgede blodgennemstrømning ny ilt og vigtige næringsstoffer ind i vævet. Det betyder helt konkret, at din restitutionstid forkortes, og din bevægelighed forbedres væsentligt. Med den rette sportsmassage i Nørrebro genopbygger vi muskelfibrene hurtigere. Det er fysiologisk håndværk, der gør dig stærk og smidig.
Vi er her for dig, der tager din træning og din krop seriøst. Vi fokuserer på professionel ekspertise og mærkbare resultater. Vores klinik ligger centralt placeret tæt på Nørrebros Runddel, så behandlingen er nem at passe ind før eller efter din daglige træning. Vores online booking er skabt til en aktiv hverdag, hvor kalenderen er stram. Har du brug for en dybdegående massage i Nørrebro, der rykker dine grænser, står vi klar. Book din tid i dag, og lad os sammen tage din fysik til det næste niveau.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Nørrebro tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Nørrebro kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Nørrebro.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Nørrebro.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Nørrebro har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Nørrebro.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Nørrebro?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
