Trekronergade 64, Valby, 2500
fra 695 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du lange ture i Søndermarken, giver du den gas i Valbyparken, eller kæmper du på banen i Valby Idrætspark? Uanset din sport kræver en aktiv livsstil det rette bagland. Hos Zency er vi din professionelle partner inden for sportslig restitution. Med den rette sportsmassage i Valby hjælper vi dig med at præstere optimalt, så du hurtigt og sikkert bliver klar til næste træningspas.
Hård træning sætter sine spor. Du kender sikkert følelsen af tunge ben, nedsat bevægelighed og en ophobet træthed, der trækker tempoet ned. Det er her, målrettet behandling gør en mærkbar forskel. Med en dybdegående sportsmassage i Valby fjerner vi spændingerne, før de udvikler sig til deciderede skader. Vores mål er ikke at give dig en lur på briksen, men at sikre, at du hurtigere kan trække i træningstøjet igen. Vores performance behandling sikrer dig en effektiv optimering af restitution, så du kan presse dig selv uden at frygte overbelastning.
Hvordan virker vores sportsmassage i Valby fysiologisk? Vores dygtige behandlere arbejder dybt i muskulaturen for at øge dit blodomløb og fjerne de affaldsstoffer, der hober sig op under hård fysisk aktivitet. Denne proces forkorter din restitutionstid markant og genskaber din bevægelighed. Vi arbejder målrettet ud fra Ø-modellen – Ømhed, Øvelser, Øgning – for at lære dig at aflæse kroppens signaler. Vi lytter til din ømhed, vejleder i specifikke øvelser og sikrer en langsigtet øgning af din træningsbelastning. Gennem denne strukturerede massage i Valby får du de rette værktøjer til at bygge en stærkere krop.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning dybt seriøst. Hos Zency leverer vi mærkbare resultater baseret på professionel ekspertise, så du kan slå dine egne rekorder. Vores klinik er centralt placeret tæt på Spinderiet og Valby Station, hvilket gør det let at svinge forbi. Vi tilbyder et nemt bookingsystem, der passer direkte ind i din travle og aktive hverdag. Vælg Zency, når du kræver en behandler, der forstår mekanikken bag din sport.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Valby tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Valby kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Valby.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Valby.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Valby har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Valby.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Valby?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
