Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Ingen behandlere fundet inden for den valgte afstand.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Tag dit næste skridt mod bedre resultater. Uanset om du løber intervaller langs Fjordstien, løfter tungt i fitnesscenteret, eller kæmper på banerne i Holbæk Sportsby, kræver din krop den rette pleje. Hos Zency er vi din lokale partner inden for sportslig restitution. Med professionel sportsmassage i Holbæk hjælper vi dig med at præstere optimalt, forebygge skader og holde dig i bevægelse.
Hård træning sætter sine spor. Måske mærker du tunge ben efter en lang løbetur, nedsat mobilitet i skuldrene, eller ophobet træthed, der bremser din fremgang. Med målrettet sportsmassage i Holbæk tager vi fat om problemet. Det handler ikke om at trække stikket. Det handler om stærk performance behandling. Vi løsner op for muskelspændingerne, så du hurtigere kan trække i træningstøjet igen. Du får den nødvendige optimering af restitution, så du kan træne hårdere og smartere uden at frygte overbelastning.
Hvordan fungerer vores sportsmassage i Holbæk rent fysiologisk? Vores dygtige behandlere går direkte ind og arbejder dybt i muskelvævet. Denne dybdegående behandling øger dit blodomløb markant. Det fjerner hurtigt de affaldsstoffer, der hober sig op under træning, hvilket giver dig bedre bevægelighed og forkorter din restitutionstid betydeligt. Vi arbejder ud fra den anerkendte Ø-model: Ømhed, Øvelser, Øgning. Først behandler vi din ømhed med effektiv massage. Derefter guider vi dig til specifikke øvelser, der styrker kroppen. Til sidst sikrer vi en øgning af din samlede performance, så du kan slå dine egne rekorder.
Vi er her for dig, der tager din krop og din træning seriøst. Zency leverer professionel ekspertise og mærkbare resultater gennem solid massage i Holbæk. Vores klinik ligger centralt placeret og let tilgængeligt, ikke langt fra Holbæk Sportsby. Du kan derfor nemt svinge forbi enten før eller efter din træning. Vi tilbyder lynhurtig og nem booking, der passer perfekt ind i en travl, aktiv hverdag. Vælg Zency, når du søger kompromisløs sportsmassage Holbæk. Din krop vil kvittere med fornyet styrke.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Holbæk tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Holbæk kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Holbæk.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Holbæk.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Holbæk har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Holbæk.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Holbæk?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
