Møllehavevej 12
3200 Ramløse
3200 Ramløse
fra 445 kr.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Uanset om du løber stærkt langs Arresø, knokler igennem i Ramløse Hallen eller cykler på landevejene, kræver din krop den rette pleje. Zency er din faste partner, når det gælder sportsmassage i Ramløse. Vi hjælper lokale atleter og aktive motionister med at holde maskineriet i topform, så du kan levere dit bedste hver eneste gang.
Hård træning sætter uundgåeligt sine spor. Måske mærker du tunge ben, nedsat bevægelighed eller en ophobet træthed, der bremser din fremgang. Med en professionel sportsmassage fjerner vi spændinger og stivhed i muskulaturen. Målet er ikke blot at slappe af. Målet er at gøre dig klar til næste træningspas. Du får en målrettet performance behandling, der kickstarter dit system. Det handler om at komme hurtigere tilbage i træningstøjet og forebygge de skader, der koster dyrebar tid i din kalender.
Hvordan virker sportsmassagen fysiologisk? Vi arbejder ud fra den anerkendte Ø-model: Ømhed, Øvelser, Øgning. Det betyder, at vi lytter til din krops signaler for at sikre dig den optimale fremgang uden overbelastning. Under din sportsmassage arbejder terapeuten dybt i muskulaturen. Dette øger dit blodomløb markant og pumper affaldsstoffer væk fra det trætte væv. Resultatet er en yderst effektiv optimering af restitution, så dine muskler genopbygges hurtigere. Med den rette sportsmassage sikrer vi, at din krop hele tiden er klar til at præstere under pres.
Hos Zency er vi her for dig, der tager din krop og din fysiske udvikling seriøst. Vi leverer professionel massage i Ramløse med fuldt fokus på dine resultater på banen eller landevejen. Vores lokaler ligger centralt og tæt på Ramløse Mølle, så du nemt kan svinge forbi direkte før eller efter din træning. Vores online booking er simpel og skræddersyet til en aktiv hverdag. Tag kontrol over din krop. Book din tid til en dybdegående sportsmassage i dag, og gør dig klar til at slå din næste rekord.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Ramløse tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Ramløse kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Ramløse.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Ramløse.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Ramløse har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Ramløse.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Ramløse?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
