Leder du efter kropsterapi i Skalbjerg, er jeg Sidse — uddannet psykomotorisk terapeut og kropsterapeut med klinik på Skalbjerg Høje 1. Jeg arbejder med kroppen som indgang til større ro, bevægelse og kontakt med sig selv — og har gjort det siden 2022.
Jeg kom ind i faget via en grundlæggende nysgerrighed på, hvad kroppen ved, som tankerne ikke altid fanger. I dag kombinerer jeg kropsterapi, breathwork og fascia release i min praksis, og det er netop samspillet mellem disse tilgange, der giver mening for mig — ikke én teknik isoleret, men det hele menneske.
Det jeg oftest arbejder med
Stress og spændinger der sidder fast i kroppen. Mange kommer med en oplevelse af at være låst — ikke nødvendigvis med en konkret diagnose, men med en krop der er holdt op med at slappe af. Her bruger jeg bindevævsmassage og kropsterapi til at løsne det op i eget tempo.
Vejrtrækning og nervesystemet. Breathwork er et af mine primære redskaber, og det er overraskende for mange, hvor meget der sker, når man begynder at arbejde bevidst med åndedrættet. Det kan åbne for ro og energi på samme tid.
Behov for at mærke sig selv igen. Nogle kommer ikke med smerter, men med en fornemmelse af at have mistet kontakten til sig selv. Det er et ligeså gyldigt udgangspunkt — og noget jeg arbejder konkret med i den psykomotoriske tilgang.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på kropsterapi og bindevævsmassage hos dig?
Bindevævsmassage (fascia release) arbejder fysisk med det bindevæv, der kan være stramt eller sammenvokset — det er en håndgribelig, manuel teknik. Kropsterapi er bredere og kan inkludere bevægelse, samtale og bevidsthed om kroppens signaler. Ofte bruger jeg begge i samme forløb, alt efter hvad du har brug for.
Hvad sker der i en breathwork-session?
Vi starter med en kort samtale om, hvad du bærer på, og så guider jeg dig igennem en vejrtrækningsproces, mens du ligger ned. Det kan give alt fra dyb ro til følelsesmæssige frigivelser — jeg er til stede hele vejen og sætter tempoet efter dig.
Du har 4 års erfaring — hvordan ved jeg, jeg er i gode hænder?
Det er et fair spørgsmål. Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut fra VIA University College, kropsterapeut fra Totum skolen for kropsterapi og breathwork- og traumeterapeut fra KENSHO — og har derudover en baggrund i NLP og energiarbejde. Uddannelserne er solide, og jeg arbejder hele tiden med min egen faglige udvikling.
Hvilken behandlingslængde passer til mig?
30 minutter er fint, hvis du vil mærke efter eller prøve en specifik teknik. 60 minutter er det jeg anbefaler til de fleste — det giver tid til at lande ordentligt. 90 minutter bruger vi, når vi arbejder mere i dybden, fx med breathwork kombineret med kropsterapi.
Hvad koster en behandling hos dig?
Priserne starter ved 395 kr. for 30 minutter — du finder de fulde priser i sektionen nedenunder.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Ja. Vi taler med hver enkelt behandler om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde, og alle fremviser en ren straffeattest, før de kan tage imod bookinger.