Perikonhegnet 3, Høje Taastrup
2630 Taastrup
2630 Taastrup
fra 645 kr.
Book din professionelle sportsmassage i Ishøj på under 2 min.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Løber du langs stierne ved Ishøj Strandpark, eller giver du den gas i Ishøj Idræts- og Fritidscenter? Uanset din sport, kræver en aktiv livsstil den rette pleje af kroppen. Hos Zency er vi din faste partner til optimering af restitution. Med målrettet sportsmassage i Ishøj hjælper vi dig med at præstere på dit højeste, uanset om du træner mod et marathon eller vil slå dine personlige rekorder nede i centret.
Kender du følelsen af tunge ben og nedsat bevægelighed efter en hård træning? Ophobet træthed kan hurtigt sætte en stopper for din fremgang. Her er en effektiv performance behandling helt afgørende. Med den rette sportsmassage ændrer du din tilstand fra overbelastet til overskud. Du får løsnet op for stive muskler, så du undgår skader og hurtigere kan trække i træningstøjet igen. Vi fokuserer målrettet på at fjerne spændingerne, så din krop er klar til næste træningspas uden fysiske blokeringer.
Når du får en professionel sportsmassage, arbejder vi i dybden med dit muskelvæv. Vi sætter et kraftigt skub i dit blodomløb, hvilket effektivt skyller affaldsstoffer væk fra de trætte muskler. Dette forkorter din samlede restitutionstid markant. Vi strukturerer altid forløbet efter Ø-modellen: Ømhed, Øvelser og Øgning. Først fjerner vi din ømhed gennem dybdegående tryk. Derefter vejleder vi dig i specifikke øvelser, der giver bedre bevægelighed i leddene. Til sidst mærker du en klar øgning af din performance. Med denne direkte fysiologiske tilgang til sportsmassage Ishøj sikrer vi, at din krop er klar til at yde mere.
Vi er til for dig, der tager din træning seriøst. Søger du professionel massage i Ishøj, leverer vi et stærkt fagligt rum, hvor resultater og ekspertise er i centrum. Vores klinik er placeret let tilgængeligt nær Ishøj Bycenter, så du hurtigt kan flette en vigtig behandling ind i din travle hverdag. Det skal nemlig være nemt at prioritere sin krop. Book din tid i dag, og lad Zency bane vejen for færre skader og stærkere resultater.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Ishøj tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Ishøj kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Ishøj.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Ishøj.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Ishøj har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Ishøj.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Ishøj?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
