Jeg er Helle Herskind, og jeg behandler i min klinik på Perikonhegnet i Høje Taastrup. Jeg er uddannet helse- og sportsmassør fra At Work (2021) og Totum kropsterapeut (2025). Det er to forskellige indgangsvinkler — den klassiske massør-tilgang og den bredere kropsterapeutiske helheds-vinkel — og jeg veksler imellem dem afhængig af hvad du kommer med.
For mig er det fascinerende at se de små forandringer der sker i både krop og sind ved en behandling. Kroppen husker alt hvad den har været udsat for igennem tiden — også selvom vi ikke selv kan huske det. Det er den indsigt jeg trækker på.
Det jeg oftest arbejder med
Klassiske spændinger og smerter. Nakke, skulder, ryg, lænd, hold i nakken. Sports- og helsemassage som basis.
Stress og kropsterapeutisk afspænding. Med Totum-tilgangen kan jeg arbejde bredere end klassisk massage — både med musklen og med hvad der ligger til grund.
Sport- og overbelastningsskader. Frossen skulder, løberknæ, fibersprængninger. Hjemmebane fra min sports-massør-baggrund.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Totum kropsterapi?
Totum er en kropsterapeutisk uddannelse der ser hele mennesket — fysisk, mentalt og energetisk. I praksis arbejder jeg med musklen der gør ondt, men også ser på hvad der ligger til grund: din hverdag, dit åndedræt, hvor stress sidder.
Skal jeg vælge mellem sportsmassage og kropsterapi?
Nej. Fortæl mig hvad du kommer med, så vælger jeg — ofte en kombination. Sportsmassage er stærk ved fysiske spændinger og skader. Kropsterapi er bredere og virker når problemet er tilbagevendende.
Hvor hård skal trykket være?
Det finder vi sammen. Min default er medium-tryk, men jeg justerer hvis du har brug for mere eller mindre.
Hvor finder jeg klinikken?
Perikonhegnet 3 i Høje Taastrup. Mange af mine klienter kommer fra Taastrup, Hedehusene, Albertslund og opland.
Hvor lang tid skal jeg afsætte?
60 minutter er det de fleste vælger. 90 minutter ved bredere kropsterapeutiske sessioner.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Vi kræver ren straffeattest af alle behandlere, og vi taler med hver enkelt om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde.