Rygmassage - Effektiv behandling af rygsmerter

Rygmassage - Effektiv behandling af rygsmerter

Mange døjer dagligt med ømme og spændte muskler i ryggen, hvilket kan hæmme dagligdagens aktiviteter og nedsætte livskvaliteten. En effektiv rygmassage af en uddannet behandler kan være nøglen til problemet.

Zency Massage - 100% tilfredshedsgaranti

100% Kvalitetsgaranti 

Din behandling hos os skal leve op til dine forventninger hver gang.

Gør den ikke det, får du en ny behandling ved en anden eller samme massør efter eget ønske.

Zency Massage - Fleksible åbningstider

Fleksible åbningstider

Hverdagen kan være travl. Derfor har vores massører vekslende og fleksible åbningstider. 

Alt sammen for at gøre det nemt og ligetil for dig i din hverdag.

Uddannede behandlere

Alle vores massører er lokale og uddannede massører med uddannelsesrelevant baggrund.

Det er din garanti for en god og professionel massage, der gør en forskel for dig.

Indholdsfortegnelse

Rygmassagens effektive effekt

En effektiv rygmassage fra en uddannet massør kan gøre underværker for dem, der lider af tilbagevendende rygsmerter. Massagebehandlingen arbejder dybt i muskelvæv og bindevæv for at løsne op for spændinger og forbedre blodcirkulationen i de områder, der er ramt af smerte og stivhed. Dette resulterer i en betydelig reduktion af smerter og en forbedring af den generelle velvære og bevægelsesfrihed.

Rygmassage hjælper desuden med at fremme en afslappende tilstand i kroppen, hvilket er essentielt for helingsprocessen. Stresshormoner som cortisol nedsættes, mens kroppens eget “feel-good” hormon, endorfin, udskilles, hvilket forstærker en følelse af ro og mindsker hjernens opfattelse af smerte.

Du kan få Rygmassage af forskellig varighed. Vi tilbyder 30 min. Rygmassage, 60 min. Rygmassage og 90 min. Rygmassage.

Lindring af muskelspændinger

Ryggen er kroppens grundpille og daglig ømhed her kan markant påvirke ens generelle velbefindende og aktivitetsniveau.

En rygmassage øger udskillelsen af serotonin, hvilket hjælper med at reducere smerte og fremme afslapning.

Ved at fokusere på rygens muskulatur, arbejder massøren på at løsne op for dybe spændinger og knuder. Dette genopretter musklernes elasticitet, forbedrer blodcirkulationen og understøtter en hurtigere restitutionsproces.

Den rette teknik og intensitet i en rygmassage er nøglefaktorer til en effektiv lindring. Som professionelle massører tilpasser vi behandlingen til hver klient, så muskelspændinger lettet og fysisk såvel som psykisk balance genoprettes.

Fremme af blodcirkulationen

Blodcirkulationen er livets motorvej.Rygmassage for øget blodcirkulation

En god blodcirkulation er alfa og omega for kroppens funktioner. Når en rygmassage udføres korrekt, påvirker de blide eller dybere tryk blodkarrene positivt. Dette sætter skub i blodets bevægelse gennem kroppen og bidrager til at transportere ilt og næringsstoffer til muskelvæv og organer. Samtidig hjælper det med at fjerne affaldsstoffer, som kan ophobe sig i musklerne.

Det ér videnskabens konklusion.

Med strategisk anvendelse af tryk og bevægelser øges blodgennemstrømningen.

Den forbedrede cirkulation bidrager til hurtigere heling og genopbygning af væv – et centralt element for at reducere muskelsmerter og fremme generel sundhed. Den øgede blodtilførsel varmer også muskelvævet op, hvilket kan formindske risikoen for skader under fysisk aktivitet.

Blodets vej gennem kroppen beriges af massagens healingseffekt. En ryg der masseres regelmæssigt, vil opleve en forbedring af både blodcirkulation og muskelfleksibilitet. Dette skaber ikke kun øjeblikkelig lindring, men er også med til at forebygge fremtidige rygproblemer – en investering i et sundere og mere smertefrit liv.

Forskellige teknikker til rygmassage

Rygmassage indebærer en række forskellige teknikker, som er designet til at afhjælpe spændinger og smerte. Eksempler på disse er Fysiurgisk Massage. Denne tilgang til rygmassage arbejder ud fra vestlige tilgang til anatomien i kroppen.

Dybdegående Massage arbejder dybere i vævet og sammen med Triggerpunkts behandling har det en effektiv virkning på smerterne.

Fysiurgisk Massage mod rygsmerter

Fysiurgisk massage er en dybdegående og effektiv metode til at tackle muskulære rygsmerter. Det er kendetegnet ved en kombination af manuelle teknikker, som arbejder målrettet på kroppens anatomiske strukturer.

  1. Løsning af dybe spændinger ved brug af intense tryk og strækmetoder til at påvirke muskelvæv og bindevæv.
  2. Forbedring af blodcirkulationen hjælper med at fremme heling og fjerne affaldsstoffer fra beskadigede muskler.
  3. Øget bevægelighed i leddene opnås gennem specifikke manipulationer og mobiliseringsteknikker.
  4. Reduktion af nerveirritation og smerte ved at adressere triggerpunkter, der kan være årsag til refereret smerte.
  5. Stressreduktion og mental afslapning som en sekundær effekt af den fysiske påvirkning af muskelspændinger.Gennem en skræddersyet behandlingsplan, gives der fokus på kundens individuelle smerteproblemer og begrænsninger.

Denne massageform er særligt velegnet til personer med kroniske rygsmerter, hvor standard wellness-massage ikke er tilstrækkelig. Fysiurgisk massage er derfor nøglen til en betydeligt forbedret livskvalitet.

Dybdegående Massage mod rygsmerter

Dybdegående massage er en effektiv løsning til lindring af kroniske rygsmerter. Denne behandlingsform fokuserer på de dybere lag i muskelvæver, og tilbyder en mere intens tilgang end traditionel wellness-massage.

Dybdegående Rygmassage
  1. Identifikation af smertepunkter – Forståelse af de specifikke områder i ryggen, hvor smerten er mest intens.
  2. Anvendelse af specialiserede teknikker – Teknikker som triggerpunkts-behandling og myofascial frigørelse, der målrettet påvirker dybtliggende spændinger.
  3. Tilpasning til individets behov – Intensiteten af trykket og metoderne justeres efter den enkeltes tolerance og smerteniveau.
  4. Øget blodgennemstrømning – Stimulation af blodcirkulationen for at fremme heling og fjerne affaldsstoffer.
  5.  

Både i og efter behandlingen kan du opleve en forbedret fleksibilitet og en generel følelse af velvære. Dette kan ledsages af en umiddelbar lindring af smerte samt en langsiede forbedring af din rygs tilstand.

Hvad kan en rygmassage afhjælpe?

Rygmassage kan målrettet modvirke spændinger og smerter, som ofte opstår pågrund af ubalancer i muskulaturen eller overbelastning. Den rigtige teknik og dybdevirkende massagegreb kan have en mærkbar effekt på både akutte og kroniske rygsmerter, og dermed bidrage til en øget livskvalitet for den enkelte.

Behandlingen stimulerer blodcirkulationen, som kan reducerer inflammation samt fremme helingsprocessen i beskadigede væv. Afslapning af musklerne ved en rygmassage kan også mindske hovedpine og stressrelaterede symptomer, forbedre søvnkvaliteten og øge kroppens generelle fleksibilitet. Endvidere kan en massage forbedre din kropsholdning ved gradvist at løsne de muskler, der trækker rygraden ud af balance.

Rygmassage mod smerter i øvre ryg

Smerter i øvre ryg kan være både hæmmende og smertefulde, og ofte er årsagen spændte muskler. Denne type smerter kan opstå som følge af dårlig kropsholdning, overbelastning eller endda stress.

En uddannet massør hos Zency vil typisk fokusere på musklerne omkring skulderbladene, nakken og den øvre del af columna. Ved hjælp af forskellige teknikker som dybdevævsmassage og triggerpunktsbehandling, kan massøren arbejde sig i dybden med vævet, løsne op for de stive muskler og dermed mindske smerter og spændinger. Aktivt og målrettet tryk på specifikke områder kan også være med til at genoprette musklernes normale funktion og blodcirkulation.

Inden behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at informere massøren om enhver form for ubehag eller særlig sensitivitet i ryggen. Dette sikrer, at massagen tilpasses individuelt, hvilket både forhøjer effektiviteten og sikkerheden af behandlingen. En skræddersyet massage tilpasset dine behov kan forebygge yderligere skade og accelerere helingsprocessen.

Desuden er efterbehandlingen essentiel for at fastholde resultaterne af massagen. Råd om korrekt kropsholdning, ergonomisk rådgivning ved arbejde eller vejledning i strækøvelser kan være en del af den helhedsorienterede tilgang. For at opnå de bedste resultater, er det vigtigt at kombinere professionelle massageteknikker med en ansvarlig livsstil, der understøtter din krops sundhed og velvære.

Rygmassage mod smerter i nedre ryg

Smerter i nedre ryg kan være både akutte og kroniske og stammer ofte fra overbelastning eller dårlig kropsholdning. Disse smerter kan manifestere sig som stivhed, spændinger og undertiden skarpe smerter, hvilket kan begrænse bevægelighed og påvirke livskvaliteten.Rygmassage mod smerter i øvre ryg

En professionel rygmassage kan målrettet lindre smerterne i nedre ryg.

Ved at anvende forskellige massageteknikker blødgøres muskelvævet, hvilket fremmer heling og smertelindring.

En massørs viden om muskelanatomi og triggerpunkter er afgørende for effektiv behandling af nedre rygsmerter.

Igennem personlig tilpasning kan massagen afhjælpe specifikke problemområder og skabe en langsigtet forbedring af muskelfunktionen.

Rygmasage mod hold i ryggen

Hold i ryggen kan være en smertefuld oplevelse, ofte forårsaget af overanstrengelse eller en pludselig bevægelse. Det medfører som regel en skarp, lammende smerte, som begrænser bevægelsesfriheden.

  • Afslapning af musklerne gennem dybdegående massageteknikker.
  • Forøgelse af blodcirkulationen til de ramte områder for at fremme heling.
  • Reduktion af inflammation som ofte forbindes med muskelspasmer.
  • Stigning i fleksibiliteten for at undgå fremtidige episoder med hold i ryggen.

En kvalificeret massør vil kunne identificere de spændte områder og målrettet arbejde med disse for hurtigere lindring.

Træning og korrekt ergonomi i hverdagen er også vigtige komponenter for at forebygge tilbagekomst af hold i ryggen.

Iskiassmerter & Rygmassage

Iskiassmerter, ofte betegnet som iskias, er kendetegnet ved nervesmerter, der strækker sig fra lænderegionen ned gennem benet. Årsagen til disse smerter er irritation eller tryk på iskiasnerven, hvilket kan forårsage en dyb og skærende smerte.

Ofte kan iskiassmerter behandles effektivt med professionel Rygmassage.

Korrekt diagnose og behandlingsform er essentiel for at lindre smerterne og bekæmpe årsagen.

Ved akutte iskiassmerter kan en massør anvende teknikker som triggerpunktterapi og myofascial frigørelse for at reducere trykket på iskiasnerven.

Vedvarende rygmassage kombineret med afspændingsøvelser kan være en effektiv metode til at afhjælpe kronisk iskias og forebygge gentagende episoder.

Hvordan booker jeg en rygmassage?

Hos Zency finder du kun uddannede massører og behandlere. Vi arbejder dagligt med rygsmerter gennem rygmassage. Her på siden kan du booke din massage ved at klikke på linket her.

Zency er uddannede behandlere

Zency tilbyder professionel rygmassag af uddannede behandlere.

Hos Zency vil du møde dedikerede og uddannede massører. Hver terapeut har gennemgået en omfattende uddannelse inden for massage, og de bringer en dybdegående forståelse for kroppens muskler og anatomi med sig. De er udstyrede til at identificere og arbejde med tensioner og muskulære ubalancer, der kan forårsage smerter og ubehag.

Vores kompetencer bygger på evidensbaseret praksis.

Erfaring kombineret med kontinuerlig uddannelse sikrer kvalitet.

Vi holder os løbende opdaterede med de nyeste teknikker og metoder inden for massageterapi. Dette sikrer, at vores behandlinger altid er tilpasset de seneste standarder og forskningsbaserede tilgange, og at du som klient modtager den mest effektive behandling mulig.

Rygmassage med 100% tilfredshedsgaranti

Hos Zency er vi så overbevidste om kvaliteten af vores rygmassage, at vi tilbyder en 100% tilfredshedsgaranti. Det betyder, at hvis du mod forventning ikke er tilfreds med din behandling, så får du en ny behandling hos en valgfri behandler på vores regning.

Vores terapeuter anvender individuelt tilpassede massageteknikker, der er skræddersyet til lige netop din kropstype og dine smertepunkter. Denne tilgang sikrer, at hver enkelt klient oplever en optimal og personlig behandling, der fokuserer på netop deres problemer og behov.

Vi forstår, at tillid og tillidsfulde relationer er nøglen til et succesfuldt behandlingsforløb, og med vores tilfredshedsgaranti viser vi, at vi står 100% inde for vores arbejde. Vi ønsker, at du forlader vores klinik med en følelse af lindring og velvære, der afspejler kvaliteten af vores service.

Desuden følger vi op på dine behandlinger, for at sikre at den positive effekt af massagen ikke blot er øjeblikkelig, men at den også har en langvarig indvirkning på dit helbred. Vores mål er, at du opnår varige resultater, der forbedrer din hverdagskomfort og livskvalitet.

Massage Gavekort til Rygmassage

Et massage gavekort til rygmassage er en omsorgsfuld gestus, der viser, at du bekymrer dig om modtagerens sundhed og velvære. Det er en personlig gave, der signalerer forståelse for modtagerens behov for afspænding og smertelindring i ryggen.

Gavekortet kan bruges på alle vores klinikker i hele Danmark. Du kan få det tilsend på mail eller som en lækker fysisk gave. Du kan bestille et Massage Gavekort her.

Fremragende4.9Bjørn Raaby T. ★★★★☆ Super behagelig behandling i dejlige omgivelserPeder N. ★★★★★ En god oplevelse med en massør som kan sit kramNicholas van der V. ★★★★★ Alex er en dygtig massør og et behageligt menneske. En anbefaling herfra! Jeg fik behandling med henblik på lindring af spændingshovedpine og migræne, og jeg kunne allerede mærke en forskel et par dage efter første behandling.Lars Risager H. ★★★★★ God velkomst, afslappet atmosfære. God til at finde de rigtige steder. Længe siden jeg har været så smertefri som efter en times God massage ved StineDitlev S. ★★★★★ God massage. Massøren var god til at løsne de muskler man bad om.Søren ★★★★★ Virkelig god oplevelse. Jeg plejer normalt at bruge en anden behandler, men han er sygemeldt. Jeg var skeptisk fordi jeg har haft en del dårlige oplevelser andre steder. Men det var en super god og professionel behandling, og vi fik læst mit problem med en behandling.Annette G. ★★★★★ Behandler virker meget professionel, engageret ogvidendeLars H. ★★★★★ God modtagelse, fortrinlig service og kompetent massage 😊Stine L. ★★★★★ Da jeg flyttede til Horsens var det ikke en massør jeg tænkte, at jeg ville komme til at mangle mest. Men hold da op, hvor har jeg manglet en god en! Jeg har søgt Horsens tyndt, i alle prisklasser og specialer.. Og så pludselig var hun der bare! På et for mig lidt uventet sted, gennem en hjemmeside jeg fandt lidt tilfældigt – Carina fra Zency!Hun giver hvad jeg vil kalde for en fuldstændig perfekt massage, og det er næsten for billigt med det niveau hun arbejder på. Jeg sender 5 stjerner og en kæmpestor anbefaling herfra!Ellen B. ★★★★★ Virkelig behagelig og kyndig behandling, som løsnede godt opMarion D. ★★★★☆ Det var professionelt, forklare hvad der skal ske. Men i starten kan der godt lige en forklaring hvad man skal lige gøre inden starten af massage (for kvinder med bh kan man lige have en håndklæde til før starten for at dække lidt til, gør det selv med bh)Hans B. ★★★★★ Super godt man mærker forskellen fra behandling til behandlingMichel R. ★★★★★ Perfekt behandlingJens M. ★★★★★ Superbehageligt og løsnede virkelig op.Flemming P. ★★★★☆ Første besøg hos Elsebeth, bestemt ikke sidste. Hun fik løsnet op for mit problem.Anne Kjær M. ★★★★★ God behandler- der er lytter “mærker” efter og arbejder målrettet ser frem til næste behandling.Frank K. ★★★★★ Super god massageTorben L. ★★★★☆ Du er en sød pige der kan finde mine ømme muskler og får gjort dem bløde igen. Jeg glæder mig til at komme til dig igenHenrik og Ulla N. ★★★★★ Lyttende og kompetent behandlerKenneth M. ★★★★★ Super god behandling.Lyttede til, hvor jeg havde ondt og brug for, at få løsnet op.Michelle Hornbæk J. ★★★★★ Enormt professionelt og rart at komme hos Nina i Åbyhøj. Man føler sig i trygge hænder hele vejen.Mogens N. ★★★★★ En rigtig god oplevelseAnna C. ★★★★★ Virkelig god oplevelse med rart og imødekommende personale. Kan varmt anbefale en behandling hos dem!Lotte T. ★★★★★ Dygtig massør. Jeg kom med et specifikt problem, og det gik han lige på. Nu er det løst.God oplevelse, god behandling.Kan varmt anbefalesKristine V. ★★★★★ Helt igennem skøn oplevelse. Dejlig massage. God service og information hele vejen igennem behandlingen. Vil klar både anbefale og selv benytte Zency igen.Jesper L. ★★★★☆ God massage, rigtig sjov gut 😂 Der lugtede en smule af røg.Ida B. ★★★★★ Det var en helt fantastisk oplevelse, med det samme jeg kom ind i rummet kom der en ro over mig. Jeg fik gode råd og en god snak efterfølgende for at kunne afstresse i hverdagen. Virkelig anbefalingsværdig 👌🏼✨️steen V. ★★★★★ Fantastisk behandling, effektiv, behagelig og grundig, alt alt en god oplevelseSimona A. ★★★★★ Det var en dejlig og behagelig oplevelse. 😊 Vicky er meget sød og giver mig det som jeg havde problemer med. Nemlig ømme skulder,nakke og ryg.🙌.Når man arbejder som fast nattevagt, kommer alle andre patienter først. 🙂Så jeg brugte min dag for at forkæle mig selv. 👏.Helt sikker et sted jeg vil anbefalde 🙂🙂Tuyen V. ★★★★★ God og professionel massage.Poul Erik R. ★★★★★ Meget grundig massage og klarlægning af hvor problemet erIna Clement S. ★★★★★ Dejlig behagelig oplevelseBenthe T. ★★★★★ God og effektiv massage og behagelig behandlerAlberte K. ★★★★★ Rigtig lækker og behagelig behandling, Vicky er super sød og tager tingene stilleog roligt i det tempo man har brug for. Kan helt klart anbefale hende og kommer helt sikket snart igen.Hoang M. ★★★★★ Fantastisk oplevelse! Kan kun anbefalesrasmus S. ★★★★★ Meget behagelig og i møde kommende, lyttede til mine behov og god massage. God til at informere om mine smerter og forbindelser.Vivian A. ★★★★★ Dygtig massørFlemming J. ★★★★★ super behandlingJan Berner R. ★★★★★ Rigtig god oplevelse. Empatisk og dygtig massør!Kan kun anbefales.Christoffer M. ★★★★★ Yders professionel behandling i dejlig atmosfære, samt nemt at bestille tid. Fik behandling for spændinger i nakke/skuldre, ryg, lænd samt baller.Bo C. ★★★★★ Meget god og kompetent massage.Anita R. ★★★★★ Vågnede med begyndende hold i nakken, og fandt en Dygtig og behagelig behandler. Atmosfæren i rimet var behagelig og rolig. Fik løsnet de spændinger jeg havde, det er ikke sidste gang jeg benytter Zency.Morten A. ★★★★★ En helt fantastisk oplevelse, Vicky kan virkelig noget, og meget rolig. Kom med knæ problem efter at have fået et helt kunstigt knæ i maj og har haft smerter siden 2010 og efter følgende 7 operationer siden da. Og følesløshed og nerve smerter m.mMen bare 2 dage efter behandling var der bedring 🙏🏻Jeg har bestilt tid igen 😊Sten J. ★★★★★ Dejlig og god behandling. Fåes nok ikke bedre. 😀Bjarne P. ★★★★☆ Kan varmt anbefales. Løsnede godt op. Jeg fik det bedre allerede efter første gang.Tina L. ★★★★☆ Virkelig en behagelig oplevelse 😊Kompetent og sød behandler. Hun fik løsnet op i mine problem områder, som har drillet i flere år🙏Vender helt sikkert tilbage 😊Victoria O. ★★★★★ Kjempeflink! Har hatt vondt i nakke og rygg over lengere tid, men zency fiksa. Det gjorde seg med 30 minutter massasje!Jette J. ★★★★★ God, effektiv og professionel behandlingMarna P. ★★★★★ Nu har jeg været der 4 gange og synes at det er super god massage. Har bestilt en ny tid.Helle Marianne B. ★★★★☆ Venlig og professionel massør. God massage hvor jeg kunne mærke at hun havde forstand på hvad hun gjorde🙂Signe H. ★★★★★ Super skøn behandlingRikke D. ★★★★★ Sød, behagelig og omhyggelig – kommer gerne igen😊Rikke A. ★★★★☆ Dygtig behandler. Sammen fandt vi frem til den rette behandling.Michael S. ★★★★★ Proffessionelt og Effektivt.birthe W. ★★★★★ Jeg havde meget ondt i ryg og ben da jeg kom. Men da jeg gik derfra, var det næsten forsvundet. Jeg var øm i kroppen næste dag, men på en god måde. Det er ikke sidste gang jeg kommmer. Kan varmt anbefale detFlemming M. ★★★★★ Rigtig behalig fyr.Ved hvad han laver, og ved lige hvor han skal trykke for at lindre smerter.Simone Ellegaard H. ★★★★★ super god service. har aldrig fået massage før og anneli mødte alle mine forventninger. jeg var super tilfreds med min oplevelse!mette W. ★★★★★ Fantastisk massage. Rar og imødekommende og styr på at få taget fat, så man kan mærke effektenmartin L. ★★★★★ Super godt. Rolige omgivelser.Claus A. ★★★★★ Rigtig god behandlingAnette Sødergran S. ★★★★★ Meget sød og venlig og omhyggelig, god oplevelseStefan H. ★★★★★ Super god behandling. Jeg fik løst mit hold i nakken. Kan varmt anbefales!marcus S. ★★★★★ Virkelig dygtig massør. Klar anbefaling her fraMaiken N. ★★★★☆ Fin oplevelse!Per Lund M. ★★★★★ Venlig og interesseret modtagelse.God massage og orientering omkring denne.Jan N. ★★★★★ En fantastisk oplevelse, George er god til at vurdere helheden, og hvordan kroppen hænger sammen, at det måske ikke bare er den enkelte ting du kom for, der er problemet.Kom med store skulder problemer og var meget fikseret på denne grumme smerte, og her i behandlings processen, har jeg fået losnet op for min hofter, så har lettere ved at gå, mindre knæ/hofte smerter. Og armene er godt på vej.Gorge har min største og mest oprigtige anbefaling/ tillid.Tøv ikke, bestil tid, og lær og lyt, mærk hvordan dit krop bliver bedre.MVH Birgit NielsenCharlotte T. ★★★★★ Skøn massage. Den bedste jeg har fået, og jeg har prøvet mange 😀Kristina H. ★★★★★ Super fint sted og utrolig god massage. Sød og imødekommende og bestemt et besøg værd.Birgit N. ★★★★★ FANTASTISK, intet mindre, kom med voldsomme smerter og en stor bedring efter bare 2 behandlinger, har fået losnet op for mine hofter, der smertede ved bevægelse, mine arme er der stadig lidt med, men en kæmpe ændring, han er så behagelig og omsorgsfuld George, den største anbefaling herfra. Tøv ikke bestil tid.Brit Lybech T. ★★★★★ Fantastisk oplevelse. God velkomst, introduktion og ikke mindst behandling. Ikke en finger at sætte på noget. Kommer gerne igen.Johanna L. ★★★★★ Helt magisk! Var så dejligt afslappende at jeg næsten faldt i søvn 😍Marianne H. ★★★★☆ Meget professionel behandling.Martin J. ★★★★★ Hyggeligt sted, man bliver taget godt imod og godt behandlet 👍🏻Henrik J. ★★★★★ god oplevelse. meget effektivt.Rikke C. ★★★★★ Virkelig professionel og effektiv behandling i en afslappende atmosfære.kirsten borup J. ★★★★★ Blev taget godt imod,og fik en halv times virkrlig go massage, som hjalp på mine gener og spændinger.Caroline D. ★★★★★ Virkelig god og dybdegående massage.Nina G. ★★★★★ Effektiv dybtgående massage i rolige omgivelser.Vil klart anbefale til andre.Louise M. ★★★★★ Virkelig behagelig, professionel og meget dygtig massør. Jeg kunne mærke stor virkning på mine spændinger allerede efter en behandling.BossiFTF ★★★★★ Du føler dig set og hørt, og han yder langt højere service end du forventer, fordi han er så klog på rigtig mange områder, og han er ikke beskeden på at dele ud om sin viden, som I går sessionen igennem. Altid fedt at blive klogere på sig selv!Vil klart komme der igen.Majbritt P. ★★★★★ Særdeles god behandling. Kan varmt anbefales.Daniel Dissing N. ★★★★★ Min kæreste fortæller at der var styr på det hele, hun følte sig tryg og hun kan mærke en forskel her 3 dage efterPeter R. ★★★★★ God massage, som helt sikkert kan anbefales 😊Yasmin J. ★★★★★ Lækkert, og rigtig god behandling. Man følte virkeligt der var tid til én, og at mam blev hørtTorsten S. K. ★★★★☆ God behandling samt meget behagelig og venlig samtale.Kan godt mærke at der var ømme punkter på kroppen, som trængte til en kærlig hånd.Flemming S. ★★★★★ Super afslappende, og god behandling.Generende smerter i lænden og nakken er forsvundet efter én behandling.Per J. ★★★★★ Dejlig rolig massør der havde gode hænder der kunne gå i dybden med mine problemer!Palle S. ★★★★★ Super professionel og dybdegående massage.Jeg kommer sikkert igen.Ann J. ★★★★★ Super faglig kompeten behandling.Kan klart anbefale at booke tid.Kommer gerne igen.🙏Ann-Iren B. ★★★★★ Fantastisk god og effektiv Deep tissue massasje som virkelig kan anbefales for at løse op spenninger og smertepunkter i kroppen.Erich P. ★★★★★ En god behandling i dejligt miljø med dæmpet music til afslapning. Jeg har fast aftale om behandlingLena N. ★★★★★ God og professionel behandling.Annika J. ★★★★★ Rigtig god massørcecilie C. ★★★★★ Mere god oplevelse.Kom der hen fordi jeg havde smerter ved skulderen (muskel der var i klemme), allerede på 30 minutter var smerterne formindsket en god del.Vil anbefale stede til andre jeg kender.Michael Hørby P. ★★★★★ God dybdegående massage, med en professionel massør, der gav sig god tid til at komme ind hvor det virkeligt kunne mærkes, og til en fornuftig prisInge Tang C. ★★★★★ Fik en rigtig god behandling- fik en tid, luge da jeg havde aller mest brug for detsøren T. ★★★★★ Fantastisk proffdesionel og behagelig behandling , kommer gerne igenOle A. ★★★★★ Kan anbefale massage hos Zency, Horsens. Finder alle de steder hvor der er behov at blive taget fat. Om det er nakke, ryg, arme, ben, fødder, hænder, eller ansigt. Der er ikke noget der bliver glemt.Helene B. ★★★★★ Proffesionel og god massage, behandling tilpasses efter dine problematikker. Fik en times massage, primært af ryggen og lidt af benenecamilla K. ★★★★★ Dejlig massage i smukke omgivelserArne M. ★★★★★ Jeg kom med meget ømme lægmuskler og øm nakke og skuldre.Jeg gik derfra som jeg svævede på en sky og fri for smerter i nakke skuldre.Lea D. ★★★★★ Meget rar behandling og service:)connie K. ★★★★☆ Sendte min søn afsted og han var meget tilfreds med behandlingen. Jeg faldt næsten i søvn var hans ord.Knud H ★★★★★ Tak for super god massage, de bedste anbefalinger fra mig.Alex H. ★★★★★ God service og super behandlingRudy ★★★★★ Solid massage, hvor der bliver lytter til dine ønskerJonas B. ★★★★★ God service! En dejlig oplevelse og god feedback. Vil klart anbefalde det til andrepeter S. ★★★★★ Super god oplevelse.Henrik C. ★★★★★ Fantastisk massage hjalp virkelig meget, havde fuldstændig ro i kroppen efterfølgende.Louise Kjær K. ★★★★★ Lige den massør jeg havde brug for! Dejlige omgivelser og en god oplevelse med gravidmassage, hvor der var fokus på ro og kroppen.Helle J. ★★★★☆ Dejlig afslappende og nemt at komme til i privaten.morten J. ★★★★★ Rigtig god behandlingPrachi S. ★★★★★ Brilliant care and professionalism put into the practice. As a former ultramarathoner, I can say that this is one of the best massage therapy experiences I’ve had in my practice.I highly recommend : )Matilde S. ★★★★★ Meget kompetent og rolig massør. God oplevelse, og jeg vender helt sikkert tilbage!Nadia B. ★★★★★ Det er første gang jeg har fået en kropsmassage, det har virkelig været godt for kroppen. Glæder mig allerede til næste massage.Dorthe T. ★★★★★ God og behagelig atmosfære. behandlinger med massage der er velværende og man får et dejligt velbefindende.Max “D.” C. ★★★★★ Korrekt behandling, og fik gode råd med til egen behandling efterfølgende. Gik fra at være i smerte, til igen at kunne slappe af i musklerne.Lillian M. ★★★★★ God oplevelse.Lind B. ★★★★★ God faglige viden om kroppenSigne D. ★★★★☆ Altid god massage og behjælpelig på hvad man efterfølgende kan gøre.Vender helt sikkert tilbage!Priyadarshini B. ★★★★★ He is veryvery disciplined.I could sense her spirituality and authentic towards his work and responsible.I recommend to prioritise Zency for massage session. Thank youSmQlfRE ★★★★☆ Fik massage for gravide og massøren hjalp mig meget med at finde ro og slappe af og nyde det. Derudover var hun også super venlig at snakke med, og var god til at gøre det behageligt for mig som kunde. Vil klart anbefale det, samt vende tilbage efter mere 👍Vibeke H. ★★★★★ Dejligt roligt , god information, pæne omgivelserVirkelig dygtigt til at komme ned i muskelerneSusanne J. ★★★★★ god og professionel behandling 🙂Jeanette K. ★★★★★ Gravid massage. Komforten var i top, hele behandlingen igennem. Det samme var kommunikation og kvaliteten af massagen.Kent K. ★★★★★ Super behagelig stemning og god service. Kommer helt sikkert igen hvis ryg og nakke klagerTim G. ★★★★★ Jeg fik løste op i min muskler og det var dejligt, kunne godt gør det igen da det var så godt og synes hun var god til det 🙂Rikke Roland C. ★★★★★ Jeg fik en super god og dybdegående massage. Meget professionel og behagelig atmosfære.Asmira B. ★★★★★ Professionel og god service 👍Kan helt klart anbefales.Anna Kristine J. ★★★★★ Hyggeligt sted, og dygtig behandler😊Susanne Sleiborg J. ★★★★★ God oplevelse, venlig og imødekommende modtagelse.God og grundig massage der løsnede mine spændte muskler.Jeg kommer helt sikkert igen 🙂Anne Skaarup L. ★★★★★ Skete en fejl under bookning, men blev håndteret rigtig professionelt og generelt en god behandling!Christine N. ★★★★★ Meget grundig og spørger ind til min smerter. Og havde ikke nær så ondt bagefter. Skal helt klart have massage der igen.wrynil ★★★★★ Meget tilfreds med den behandling jeg gik fra Helle. Blev så afslappet at jeg flere gange vågnede efter at være blundet hen. Behandlingen kom godt i dybden med flere års dårlige postiturer mm. Jeg skal bestemt have flere behandlinger.Aage H. ★★★★★ Haltede ind, gik opret udTorstein L. ★★★★★ Et rigtig godt sted til massage kan varmt anbefalesKent N. ★★★★★ Smilende og imødekommendeGiver sig tid, til at lytte til hvor problemet er :-)Rigtig god service, behandlingen bliver efter kundens behov og ønsker. Man føler sig hurtig i trykke hænder og godt tilpas, der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme, helt klart jeg vender tilbage for at få mere at den gode behandling 🙂 🙂Martin S. ★★★★★ Jeg vil gerne give stor ros til behandlingen. Da jeg ankom var min skulder og ryg (på grund af en skade) så anspændt, at jeg knap nok kunne tage en dyb indånding uden store smerter. Men da jeg efterfølgende satte mig ud i min bil var min første tanke :”kæft det hjalp sku da”. Massøren virkede meget, i mangel af bedre ord, tryghedsskabende. Han var god til at forklare, hvad han gjorde og hvorfor han gjorde det.Lucas G. ★★★★★ Rigtig god oplevelse 🙂Dorthe A. ★★★★☆ En behandler som kan sit kram 👍👍Erich P. ★★★★★ Venlig betjening, effektivt massage, bestemt ikke sidste gang jeg vil bruge ZencyKnud Åge S. ★★★★★ En god oplevelse helt igennem.Annika N. ★★★★☆ Rigtig god massage og god mod sportsskader. Ærgerligt at tiden slutter 10 min før. Havde 1 1/2 time og måske de bruger 10 min på at man skal klæde om😊ellers rigtig godtLis S F ★★★★★ Det var rigtig god og afslappende. Det kan jeg godt anbefale til andre.Michael A. ★★★★★ Professionel og behagelig massage.Taniia N. ★★★★★ Meget dygtig, hun ved virkelig hvad hun laver, men desværre for dyrt til at jeg kan fortsætte. Med kroniske smerter har jeg brug for behandling ofte, så det bliver alt for dyrt hvis jeg skulle gå der fast.Caroline L. ★★★★★ Rigtig god massør og professionel!Roswitha W. ★★★★★ Venlig og professionel behandling .Kan klart anbefales.Karsten P. ★★★★★ Fint sted. Rent og venligt. God behandling.Eva Corneliussen K. ★★★★★ Yderst professionel og grundig behandling. Jeg fik forklaret undervejs, hvad der foregik. En virkelig god oplevelse, og jeg vil afgjort komme igen 😊Jørgen W. ★★★★★ Tak for en behandling ud over det forventede.Claus J. ★★★★★ Rigtig god og dygtig massørEn rigtig dejlig massage, til fornuftige pris, kan kun anbefalesHar bestilt næste tid. 😀Betina R. ★★★★★ Rigtig god service, behandlingen bliver efter eget/kundens behov og ønsker. Der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme.jacob M. ★★★★★ Super behandling, kommer rigtigt godt i dybden. Og lytter til dine behov og super imødekommende kan klart anbefales at prøve 👍Connie B. ★★★★★ Jeg har været til behandling hos Betina Noer, da jeg havde haft hovedpine i flere dage. Hun masserede min nakke og skulderparti, da jeg havde en masse muskel infiltrationer, fordi jeg hækler og strikker en del.Hun var meget grundig og jeg var øm bagefter men hovedpinen har ikke været der siden. Jeg kan varmt anbefale Betina.js_loader

Prisliste Rygmassage

Uddannelse, behandling og lokation er individuelt og det samme er priserne. Nedenfor finder du en fra. pris på 30, 60 & 90 min. Klik her hvis du ønsker at se prisen hos en specifik behandler.

  • 30 min. priser fra 295,-
  • 60 min. priser fra 445,-
  • 90 min. priser fra 595,-

FAQ Rygmassage

En halv times Rygmassage af en uddannet massør koster fra 295,-.

45 min. Rygmassage af en uddannet massør koster fra 345,-.

En times Rygmassage af en uddannet massør koster fra 445,-.

75 min. Rygmassage af en uddannet massør koster fra 545,-.

90 min. Rygmassage af en uddannet massør koster fra 595,-.

Rygmassage er en terapeutisk behandling, der fokuserer på at løsne spændinger og lindre smerter i ryggen ved hjælp af forskellige massageteknikker.

Rygmassage kan hjælpe med at lindre rygsmerter ved at øge blodcirkulationen, løsne muskelspændinger og forbedre fleksibiliteten i ryggen.

Varigheden af en rygmassagebehandling varierer afhængigt af dine individuelle behov og præferencer. Normalt varer en session 60 min.

Under en rygmassagebehandling vil du blive bedt om at ligge på en massagebriks, og massøren vil bruge forskellige massageteknikker til at løsne spændinger og lindre smerter i ryggen. Du kan forvente en afslappende og behagelig oplevelse.

Hos Zency Massag er vi alle uddannede behandlere. Ligeledes er alle behandlere kvalitetssikret samt modtager løbet videreuddannelse. Find din behandler ved at klikke her.

Hvor ofte du bør få en rygmassage afhænger af dine individuelle behov og præferencer. Nogle mennesker foretrækker at få en rygmassage en gang om ugen, mens andre finder det tilstrækkeligt med en behandling hver måned. Det er bedst at tale med din massør for at finde ud af, hvad der passer bedst til dig.

Rygmassage er sikkerr, men nogle mennesker kan opleve midlertidig ømhed eller ømhed efter en behandling. Det er vigtigt at drikke rigeligt med vand efter en massage for at hjælpe med at fjerne eventuelle toksiner, der er blevet frigivet under behandlingen.

Du kan booke en rygmassagebehandling her på siden. Klik på linket her for at booke din tid.

 

Kontakt os hos Zency

Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her

Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.