Brogårdsvænget 4 kld.
2820 Gentofte
2820 Gentofte
fra 495 kr.
Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Oplagt til behandling af:
Uanset om du løber intervaller rundt om Gentofte Sø, løfter tungt i dit lokale fitnesscenter, eller presser dig selv i Kildeskovshallen, kræver din krop professionel vedligeholdelse. Hos Zency er vi din faste partner inden for sportslig restitution. Vi hjælper dig med at yde dit maksimale, hver gang du snører skoene. Få den rette sportsmassage i Gentofte, og bliv helt klar til dit næste træningspas.
Hård træning sætter altid sine spor i kroppen. Måske kæmper du med tunge ben, nedsat bevægelighed eller ophobet træthed efter dine pas. Det hæmmer din fremgang. Med en målrettet sportsmassage fjerner vi effektivt spændinger og muskelstivhed. Målet er ikke, at du bare skal slappe af. Ambitionen er, at du kommer hurtigere og stærkere tilbage i træningstøjet. Ved at vælge massage i Gentofte hos os, investerer du direkte i din krop. Vi løsner de stramme muskelfibre, så du kan holde dit høje aktivitetsniveau oppe uden afbrydelser.
Hvordan fungerer vores sportsmassage i praksis? Vi arbejder dybt i vævet for at stimulere dit blodomløb og fjerne affaldsstoffer fra muskulaturen. Det giver en reel optimering af restitution. Vi benytter også den anerkendte Ø-model i vores tilgang: Ømhed, Øvelser og Øgning. Vi lokaliserer kroppens ømhed, supplerer med råd om øvelser og baner vej for en mærkbar øgning af din præstation. Gennem dybdegående sportsmassage aktiverer terapeuten kroppens helingsprocesser. Musklerne får tilført frisk ilt, og din samlede restitutionstid forkortes. Med en professionel performance behandling kan du rykke dine grænser mere sikkert.
Vi er her for dig, der tager din sport og din krop seriøst. Vores dygtige terapeuter leverer fysiologiske resultater frem for tomme løfter. Klinikken ligger centralt placeret tæt på Gentofte Torv, så det er let at svinge forbi før eller efter din træning. Vi har gjort bookingprocessen lynhurtig, så den passer perfekt ind i en travl, aktiv hverdag. Tag ansvar for din fysik, forebyg unødige skader, og book din næste sportsmassage hos Zency i dag. Din performance starter her.
Hvad er sportsmassage?
Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.
Hvornår giver en sportsmassage mening?
Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.
Gør en sportsmassage ondt?
Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Gentofte tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.
Kan I behandle min sportsskade?
Hos Zency i Gentofte kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.
Kan en gammel skade stadig behandles?
Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.
Jeg skal til konkurrence - hvornår skal jeg booke?
Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.
Er jeg øm bagefter?
Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.
Hvor lang en behandling skal jeg vælge?
Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Gentofte.
Kan jeg få tilskud fra Sygesikring Danmark eller min forsikring?
Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Gentofte.
Hvornår kan jeg få en tid?
Hos Zency i Gentofte har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Gentofte.
Kan jeg ombooke min tid, hvis jeg bliver forhindret?
Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.
Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.
Kan jeg købe et gavekort til sportsmassage i Gentofte?
Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.
Kan jeg spare med et klippekort til sportsmassage?
Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.
Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her
Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.
