BOOK MIN TID
Trustpilot 4.9 stjerner 4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser
BOOK TID
Trustpilot 4.9 stjerner 4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser
Bowtech Kropsterapi

Bowtech Kropsterapi

Find en Bowtech behandling af en uddannet Bowen-terapeut i dit lokale område og mærk forskellen med denne holistiske behandling
Ratings
4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser
Tilfredshedsgaranti
Kvalitetssikrede
Fleksibel åbningstid

Indholdsfortegnelse

Dit massør-team som tilbyder Bowtech Kropsterapi

Vælg den behandler der passer dig bedst. Du kan læse mere om dem ved at trykke “læs mere”

Den hurtige

30 minutter

Oplagt til behandling af:
  • En kort introduktion til Bowtech-kropsterapi
  • Fokuseret arbejde med ét spændings-område
  • Blide, præcise greb med pauser ind imellem
  • At mærke kroppens egen rytme
  • Opfølgning i et igangværende forløb

Fra kr. 295,-

FAVORIT

Den populære

60 minutter

Oplagt til behandling af:
  • Klassisk Bowtech-behandling med pauser mellem grebene
  • Afspænding ved langvarig stress og travl hverdag
  • Arbejde med spændinger i nakke, skuldre og ryg
  • Holdningsrelaterede gener (svajryg, rund ryg, forward head posture)
  • Kæbespændinger og spændingshovedpine
  • Ro, balance og dyb afspænding

Fra kr. 495,-

Den luksuriøse

90 minutter

Oplagt til behandling af:
  • Udvidet session med tid til flere behandlings-områder
  • Arbejde med kroniske kropslige spændinger
  • Kronisk belastning fra stillesiddende arbejde (RSI, museskulder)
  • Kroniske lændesmerter og muskelspændinger
  • Kropslig ro og afspænding af nervesystemet
  • Lang efter-effekt og tid til at lande

Fra kr. 695,-

Hør det fra dem, der har prøvet det

Over 115.000+ behandlinger og mere end 2.000+ verificerede anmeldelser senere ved vi én ting: en god massage kan mærkes længe efter. Her er nogle af historierne.

Kort fortalt: Bowtech Kropsterapi

Bowtech bygger på korte, lette tryk og bevægelser på bestemte punkter i kroppen. Disse impulser aktiverer nervesystemet og sætter gang i kroppens selvregulering. Behandlingen er meget skånsom og udføres uden hårdt pres, hvilket gør den velegnet til både børn, voksne og ældre. Mange oplever forbedret energi, mindre smerte og dyb afslapning efter en session.

 

  • Typiske effekter: bedre balance i kroppen, reduceret smerte, dyb ro og øget energi

  • Anvendelsesområder: muskelsmerter, stress, migræne, fordøjelsesproblemer, hormonelle ubalancer

  • Behandling: lette tryk og bevægelser på udvalgte punkter med pauser imellem, så kroppen selv kan reagere og genoprette balance

 

Bowtech er oplagt for dig, der ønsker en nænsom, men effektiv behandling, hvor kroppen selv får lov til at finde tilbage til balance.

Når du vælger en behandling med Bowtech® tilgodeser du ikke kun din akutte tilstand, men også dit overordnede velbefindende.


Ved din første session vil du først afklare med din behandler, hvad du har brug for at have fokus på. – Måske har du brug for at få sat ord på noget inden selve behandlingen går i gang, – det vil der blive sat tid af til.


Hvis du har stress og ikke orker samtale er dette selvfølgelig helt i orden, – behandlingen vil have en effekt alligevel, da der altid foretages en ”fuld afbalancering” ved første session, som hjælper dit system ned i gear.

Bowtech® Kropsterapi er

  • Ganske let stimulering af muskler og det underliggende væv. (5-10 grams tryk).
  • Dybtvirkende, nænsom behandling som giver ro og afslapning.
  • En igangsætter af kroppens selv -helbredende ressourcer og styrkelse af dit immunforsvar.
  • Virksom ved mange forskellige problemstillinger, både kroniske og akutte.
  • En effektiv afstresser- og smertebehandling.

Hvordan foregår en behandling med Bowtech®?

  • Oftest ligger du på en massagebriks, dog kan behandlingen også foregå siddende på en stol, hvis dette er mest hensigtsmæssigt. 
  • En behandling indeholder en eller flere ‘procedurer’, som hver består af et sæt af greb, – på engelsk ”mowes”, – som enten lægger pres på en muskel, foretages over en sene, et ledbånd, går lidt dybere ned i dit bindevæv eller lignende, på specifikke steder på kroppen så som ryg, ben, nakke osv. Grebene er blide og målrettede og kan evt. foretages gennem tøjet, hvis du har det bedst med det.
  • Pause:  Mellem hvert sæt af greb holder behandleren en pause i det antal minutter, der er nødvendige for at give din krop tid til at begynde at respondere på grebene. Det er normalt ca. 2 minutter. Til sammenligning kender du måske det med pausen fra behandling med akupunktur, hvor nåle sættes i på bestemte steder på kroppen, hvorefter man skal ligge eller sidde med nålene i, i et stykke tid, for at behandlingen virker. I Bowtech® er pauserne lagt ind i løbet af behandlingen i stedet for. 
  • Nogle Bowtech® behandlere vil forlade rummet du ligger i, så du har helt ro i de små pauser, men det kan du aftale med din behandler. Hvis du har et tema i dit liv med at ”blive forladt”, er det vigtigt at du nævner det for din behandler, som så vil forblive i rummet med dig. Din tryghed er det vigtigste.
  • En typisk Bowtech® behandling varer mellem 30 til 90 minutter, afhængig af problematikken der behandles for. Vi anbefaler at du booker 60 minutter ved første behandling og derefter aftaler med din Bowtech® terapeut, om 30 minutter er nok til opfølgning. 
  • Alt efter hvad der har været fokus på i din behandling, kan det være at du modtager enkle øvelser eller kostråd, som vil gavne din op-heling og eventuelt speede processen op. 

Hvor mange Bowtech® behandlinger har jeg brug for?

  • Ofte forsvinder akutte smerter efter 1-3 behandlinger.
    Mere kroniske tilstande kræver ofte flere behandlinger. Behandlingen kan også gives enkeltvis som antistress behandling.

Hvad skal jeg være opmærksom på efter en Bowtech® behandling?

  • Du skal være forberedt på, at kroppen giver slip på smerter, spændinger osv., i den rækkefølge den er ”klar” til det, så det er ikke altid det, du føler er hovedproblemet, der forsvinder først, men da Bowtech® er en igangsættende behandlingsform, vil den behandling du modtager ”arbejde” i kroppen i flere dage efterfølgende. Dette kan du opleve ved f.eks. muskelafspænding eller udskillelse af affaldsstoffer, som har været ophobet i kroppen. 
  • De tre v`er: Vand – få rigeligt med væske, det hjælper processer i kroppen. Vandre – sørg for at røre dig lidt efter behandlingen, – eller hvile. Vent – vær tålmodig, dit ”system” elsker at være i balance, så giv det tid til at justere og regenere i sit eget tempo. Du har allerede gjort en god indsats ved at modtage en behandling. 

Du skal vælge Bowtech® hvis

  • Du har for eksempel akut låst nakke, skulderproblemer, hælspore/svangsenebetændelse eller andet bøvl med bevægeapparatet.
  • Du har kroniske tilstande, som ikke rigtig vil slippe taget.
  • Du har haft hjernerystelse og behøver en blid behandling.
  • Du har middel- til svær stress, – måske med noget angst eller depression inde over, – og ikke orker meget berøring, snak, tøj af og på, mv, men samtidig behøver en effektiv behandling, som kan hjælpe dig på vej op igen.
  • Du har problemer med fordøjelse, vejrtrækning eller udfordringer knyttet til dit hormonelle system. 
  • Du bare trænger til dyb afspænding, stille og roligt.

Bowtech® til gravide og babyer

En Bowtech® behandling kan tilrettelægges med særlige procedurer til at lindre graviditetsgener og øge dit velbefindende som ventende mor.  Baby Bowen procedurer afhjælper f.eks. kolik, refluks, forstoppelse eller søvnproblemer. 

Bowtech® har vist sig særlig virkningsfuld ved følgende symptomer:

  • Ryg- og iskiassmerter
  • Piskesmæld
  • Fordøjelses- og tyktarmsproblemer, eks. forstoppelse
  • Kvalme og svimmelhed
  • Kolik, – mavesmerter også baby
  • Ørepine og kæbeproblemer
  • Bihuleproblemer
  • Migræne og andre typer hovedpine
  • Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom
  • Hofte-, knæ-, fod- og ankelproblemer
  • Menses- og hormonelle problemer
  • Nakke- og skuldreproblemer
  • Åndedrætsproblemer
  • Lyskensmerter og bækken-problemer
  • Tennisalbue og karpaltunnelsyndrom
  • Sportsskader og andre akutte skader
  • Sengevædning eller inkontinens
  • Graviditetsgener
  • Astma og allergi
  • Smerter i muskler og led
  • Gigt
  • Stress-symptomer
  • Sorg og traumer
  • Spændinger, træthed, søvnproblemer


Bowen teknikken påvirker hele kroppen ved at genoprette balancen via det autonome nervesystem. Det autonome nervesystem kontrollerer over 80 procent af kroppens funktioner og er meget modtagelig over for ydre påvirkninger. I dag lever mange mennesker i en konstant tilstand af stress, hvor det sympatiske autonome nervesystem er overstimuleret (“kamp eller flugt”). Først efter at det autonome nervesystem er skiftet fra at være sympatisk til at være parasympatisk (hvile, afslapning og restitueret tilstand), kan helbredelse påbegyndes.


Bowen teknikken giver kroppen mulighed for dette skift. Under en behandling vil du ofte opleve en dyb afspænding eller falde i søvn, og maven kan begynde at rumle. Begge dele er tegn på en dyb frigørelse fra stress og et skift til parasympatisk indflydelse. Dette skift kan delvis forklare den generelle antagelse, at en Bowen behandling synes at reaktivere den helbredelse, der ved traume, sygdom eller operation kan være gået i stå

Ønsker du at læse mere om Bowen Terapi kan du gøre det på den officielle nationale side: Bowen Terapi

Det gjorde rigtig ondt men til gengæld har det virkelig hjulpet med mine smerter som jeg har haft i mange år. . Så det virker
Virkelig dygtig. Hun går virkelig i dybden og tager sig tid til kunden. Jeg har intet at sætte på hendes massage.
Rigtig brugbar og målrettet massage – mine muskler kunne ikke andet end at give slip 🙏🏽

FAQ om Bowtech Kropsterapi

Bowtech er en blid form for kropsterapi med små, præcise tryk og rullende bevægelser over muskler, sener og bindevæv. Teknikken arbejder uden hårde greb og bruges til at reducere muskelspændinger. Formålet er at skabe ro i kroppen og bedre bevægelighed.

Behandlingen foregår typisk liggende på briks eller siddende med præcise tryk (”mowes”) på specifikke punkter. Der indlægges pauser mellem grebene for at lade kroppen reagere optimalt.

Bowtech virker mod spændinger, smerter og stress ved at stimulere kroppens egne selvhelbredende ressourcer. Den anvendes både ved kroniske og akutte problemstillinger.

Bowtech er en meget skånsom behandlingsform, der udføres med lette tryk uden brug af hårde greb. Behandlingen er derfor som udgangspunkt smertefri og opleves behagelig for de fleste. Målet er at skabe ro i kroppen og afspænde muskler og bindevæv.

Hos Zency kan du selv vælge mellem 30, 60 eller 90 minutters Bowtech-behandling. Den korte tid er velegnet til et enkelt fokusområde, mens de længere giver en mere helhedsorienteret indsats. På den måde får du en behandling tilpasset dine ønsker og behov.

Mange mærker lindring og bedre bevægelighed allerede efter første session. For et længerevarende resultat anbefales flere sessioner.

Zency tilbyder Bowtech over hele Danmark med fagligt kompetente terapeuter og tilfredshedsgaranti for en tryg og personlig oplevelse.

Bowtech - Bowen kropsterapi

Gå på udkig i vores indholdsunivers.

Zency Behandlinger bindevaevs massage

Bindevævsmassage

Zency Behandlinger Cupping behandling

Cupping behandling

Dybdegående massage

Dybdegående massage

Zency Behandlinger Fysioterapeut behandling

Fysioterapi

fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage

Zency Behandlinger Gravidmassage

Gravidmassage

Zency Behandlinger Kropsterapi behandling

Kropsterapi

Oliemassage

Oliemassage

Zency Behandlinger Sportsmassage

Sportsmassage

Oplev triggerpunkt massage hos Zency Massage i dag

Triggerpunkt massage

Zency Behandlinger wellness massage

Wellness massage

Picture of Morten Wolter Andersen

Morten Wolter Andersen

Atiklerne er skrevet og udarbejdet af fysiurgisk uddannet massør Morten Wolter Andersen

Læs mere om Morten her
Hvor skal vi hjælpe dig? Find din lokale Zency-behandler her.
Du behøver ikke køre langt for at få en Bowtech Kropsterapi, der virker. Vi er at finde nær dig, så du kan bruge din tid på andet end transport. Vælg din by nedenfor og find en tid, der passer dig.
No data was found

Vind et gavekort på 2000 kr. til massage

Fordi du fortjener en pause!

Vi trækker 1 ny vinder hver måned