Jeg er Birgithe, og jeg behandler i min klinik på Pontoppidansgade i Randers C. Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut fra VIA University College (2021), og bag det valg ligger en personlig erfaring: jeg har selv overhørt min krops signaler og været igennem en depression, før jeg fandt vej tilbage via psykomotorisk arbejde. Det er den erfaring jeg trækker på i mit arbejde i dag.
Min tilgang handler ikke kun om at løsne en spænding. Den handler om at hjælpe dig med at mærke kroppen igen — at genetablere forbindelsen mellem krop og psyke. Det giver mening for nogle. Det giver ikke mening for alle. Det er noget vi finder ud af sammen.
Det jeg oftest arbejder med
Stress og udbrændthed. Når kroppen har sagt fra, og du ikke længere kan mærke hvor du er. Her er den psykomotoriske tilgang ofte stærkere end klassisk massage.
Klassiske spændinger med rod i livssituation. Nakke, skulder, ryg, hold. Når spændingen kommer igen og igen, kan det være værd at se på hvad der ligger til grund.
Genfind kropsfornemmelse. Hvis du har levet i hovedet for længe og knapt mærker kroppen, kan psykomotorisk arbejde og afspændingsmassage langsomt åbne for det igen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er psykomotorisk terapi?
Psykomotorisk terapi er en sundhedsfaglig uddannelse (bachelorgrad), der arbejder med sammenhængen mellem krop og psyke. Det er en helt anden tilgang end klassisk massage — vi arbejder med åndedræt, kropsbevidsthed og afspænding, ud over manuel behandling. Det egner sig især til stress, angst, depression og kropsligt funderede problematikker.
Skal jeg snakke om følelser for at få noget ud af en behandling?
Nej. Du booker en behandling, og du bestemmer hvor langt vi går. Hvis du bare har brug for en afspændende behandling og lidt ro, så er det det du får. Det psykomotoriske element er noget vi kan inddrage hvis du gerne vil.
Tilbyder du forløb for stress eller udbrændthed?
Ja, og jeg anbefaler det ofte. En enkelt behandling kan give kort lindring, men hvis du har været igennem en længere periode med stress, har et forløb på 4-8 behandlinger med 1-2 ugers mellemrum væsentlig stærkere effekt.
Hvad er forskellen på dig og en almindelig massør?
Som psykomotorisk terapeut har jeg en sundhedsfaglig bacheloruddannelse — uddannelsen er længere og bredere end klassisk massør-uddannelse, og fokus er andet. Massage er én af mine værktøjer, ikke det eneste.
Hvor lang tid skal jeg afsætte?
60 minutter er det de fleste vælger. Hvis du kommer med en bredere stress- eller livssituation-problematik, anbefaler jeg ofte 90 minutter — så vi har tid til både at snakke kort og behandle.