Jeg er Zdenek, og jeg kører hjem til mine klienter med massage i Tappernøje, Præstø og Sydsjælland. Jeg er RAB-godkendt, massør og fitnessinstruktør — en kombination der gør at jeg både kan behandle dig når kroppen siger fra, og rådgive dig om hvordan du kan bygge den stærkere op. Jeg har gravidbriks med på vejen.
For mig er udekørende behandling et bevidst valg. Du skal ikke pakke barn eller hund af sted, og restitutionen er bedre når du ikke skal i bilen efter at have ligget stille en time. Mange af mine faste klienter er forældre med små børn, ældre eller folk der bare gerne vil have det praktiske ud af det.
Klassiske spændinger fra hverdagen. Nakke, skulder, ryg, lænd. Den moderne pakke som jeg behandler dagligt på vejen.
Træning- og sportsrelaterede problematikker. Som fitnessinstruktør har jeg en særlig forståelse for hvad belastning gør ved kroppen — og hvad der skal til for at restituere.
Gravidmassage i hjemmet. Med gravidbriks ligger du behageligt selv sent i graviditeten — og derhjemme skal du ikke ud i bilen efter behandlingen.
Jeg dækker Tappernøje, Præstø, Mern, Røstofte og Sydsjælland generelt. Skriv først hvis du bor uden for området, så aftaler vi det.
Jeg medbringer min egen briks. Jeg skal bruge plads ca. 2 x 1 meter omkring den. Jeg medbringer også håndklæder, olie og det jeg ellers skal bruge.
Ja, gerne. Hvis dine spændinger hænger sammen med din træning, kan vi snakke om hvad der kan justeres — form, frekvens, restitution. Det er en del af det jeg bringer med ind.
RAB står for Registrerede Alternative Behandlere — en ordning under Sundhedsstyrelsen som behandlere kun kan opnå gennem en godkendt brancheforening, og kun hvis de lever op til uddannelses-, etik- og forsikringskrav.
60 minutter er det de fleste vælger. Plus ca. 10 minutter til at jeg sætter briksen op og pakker sammen.
Sidst opdateret: 10. maj 2026.
Herunder kan du se hhv. hvilke behandlinger jeg udfører og hvilke symptomer jeg behandler:
