Leder du efter kropsterapi i Holte, er jeg Michala — RAB-godkendt Manuvision Kropsterapeut med klinik på Solbakken og otte års erfaring siden 2018. Mit arbejde handler om at hjælpe kroppen med at slippe det den har holdt fast i — spændinger, smerter og et åndedræt der sidder låst.
Jeg kom til kropsterapien ad en omvej. Mange år som jobcoach lærte mig at hjælpe mennesker med det der foregår i hovedet — men det var først da en stresssygemelding tvang mig til at lytte til min egen krop, at jeg forstod hvad det vil sige at komme "hjem" i sig selv. Den erfaring bærer jeg med ind i klinikken hver dag.
Det jeg oftest arbejder med
Spændinger og smerter fra langvarig belastning. Kroppen husker, og selv om de ydre omstændigheder har ændret sig, kan måneder eller år med stress stadig sidde som låste muskler og et tungt åndedræt. Det er ofte det jeg møder, og det vi arbejder os igennem sammen.
Stress og et overbelastet nervesystem. Mange af mine klienter er ikke kommet for en konkret smerte, men fordi de ikke kan finde ro. Her bruger jeg både kropsterapi og NADA-øreakupunktur, som kan støtte nervesystemet og dæmpe det konstante indre brus.
Nakke, skuldre og ryg. Det er de hyppigste kropsområder jeg arbejder med — typisk hos folk der sidder meget, bærer meget eller har gjort det i lang tid. Jeg kombinerer dybdegående massage med kropsterapeutiske greb alt efter hvad der er brug for.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er Manuvision kropsterapi, og hvad adskiller det fra almindelig massage?
Manuvision er en kropsbaseret terapiform der arbejder med sammenhængen mellem muskelspændinger, åndedræt og det autonome nervesystem. Hvor klassisk massage primært løsner muskler, arbejder kropsterapien med de mønstre der holder spændingerne på plads — så effekten typisk holder længere.
Hvad kan NADA-øreakupunktur hjælpe med?
NADA er et fast protokolbaseret øreakupunkturprogram, der bruges til at støtte nervesystemet ved stress, præstationsangst og afvænning. Det kan bruges alene eller som supplement til en kropsterapibehandling, og mange oplever en mærkbar ro allerede under behandlingen.
Jeg har haft ondt i ryggen i lang tid — er det for sent at gøre noget?
Det er det sjældent. Langvarige spændinger kræver bare lidt mere tålmodighed end akutte. Vi starter med at kortlægge hvad der foregår, og så arbejder vi derfra i det tempo der giver mening for dig.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Det afhænger af hvor længe kroppen har holdt fast, og hvad du kommer med. Nogle mærker en tydelig forskel efter én behandling, andre har gavn af et kortere forløb. Vi taler om det efter første gang, så du ved hvad der er realistisk.
Hvad koster en behandling hos dig?
En behandling starter ved 495 kr. for 30 minutter — du finder de fulde priser for 60 og 90 minutter i sektionen nedenunder.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Vi kræver ren straffeattest af alle behandlere, og vi taler med hver enkelt om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde.