Cupping og massage Den ideelle kombination for smertelindring​

Cupping massage: Den ideelle kombination for smertelindring

Velkommen til vores blogindlæg om cupping massage! I dag vil vi dykke ned i denne spændende behandlingsmetode og udforske dens fordele, hvordan den fungerer, og hvem der kan have gavn af den. Cupping massage kombinerer principperne fra traditionel kinesisk medicin med teknikker fra klassisk massage for at skabe en unik og effektiv måde at lindre smerter på.

Indholdsfortegnelse

Hvad er cupping massage?

Cupping massage er en kombination af cupping og massage, der bruger sugekopper til at stimulere bindevævet. Denne behandlingsform har vist sig at have flere positive effekter på kroppen. Cupping hjælper med at øge blodcirkulationen og lindre muskelspændinger, mens massagen løsner op for spændinger i musklerne. Sammen kan cupping massage være den ideelle måde at reducere smerte og fremme generel velvære på.

Bindevæv er et vigtigt fokusområde under en cupping massage. Ved at stimulere bindevævet kan man forbedre dets elasticitet og fleksibilitet samt mindske stivhed og smerter. Kombinationen af cupping og massage arbejder sammen om at løsne spændinger i bindevævet, hvilket kan føre til øget bevægelsesfrihed og mindre ubehag i kroppen. Ønsker du at dykke mere ned i hvad cupping er kan du gøre det her.

Cupping

Historien bag cupping:

Cupping er en gammel behandlingsform, der har været brugt i mange århundreder. Den oprindelse kan spores tilbage til oldtidens Egypten og Kina. I gamle dage blev cupping udført ved at placere opvarmede kopper på huden for at skabe vakuumeffekt. Dette skulle hjælpe med at fremme blodcirkulationen og lindre smerter.

Typer af cupping metoder:

Der findes forskellige typer cupping metoder, herunder tør cupning og våd cupning. Tør cupning indebærer brugen af vakuumkopper uden nogen form for yderligere manipulation eller indsnit i huden. Våd cupning involverer olie eller creme således cuppingglasset kan bevæges over huden.

Fysiologiske effekter af

Cupping massage har flere fysiologiske effekter på kroppen. Nogle af dem er øget blodgennemstrømning, frigivelse af spændinger i musklerne samt stimulering af bindevævets helingsproces.

Massage

Forskellige former for massage teknikker er effektive til at lindre smerte og forbedre kroppens funktion. Massage kan løsne spændinger, øge blodgennemstrømningen og stimulere bindevævet. Når det kombineres med cupping, en behandlingsform der bruger vakuum til at skabe sugeeffekt på huden, kan resultatet være endnu mere effektivt. Cupping massage er ideel til smertelindring og fremmer heling af muskler og væv.

Fordele ved massage for smertelindring:

  • Løsner spændinger i musklerne
  • Forbedrer blodcirkulationen
  • Stimulerer nervesystemet
  • Øger fleksibiliteten

Hvordan kombinere massage og cupping effektivt:

1. Start med en dybdegående massage for at løsne muskelknuder.

2. Anvend derefter cupping-teknikken på de områder, der har behov for ekstra opmærksomhed.

3. Gør brug af forskellige størrelser af sugekopper for at nå forskellige områder af kroppen.

4. Afslut behandlingen med en let beroligende massasge for at komme dybt i muskelvævet og skab den sidste mobilitet og fleksibilitet.

Ved at kombinere disse to metoder får du ikke kun glæden ved den beroligende virkning fra massagen, men også de specifikke terapeutiske egenskaber ved selve cupping-behandlingen – hvilket giver dig den ultimative oplevelse indenfor smertelindring og afslapning.

Hvordan fungerer cupping massage?Cupping og massage - Hvordan fungerer denne kombinationsbehandling

Cupping massage fungerer ved at skabe en sugeeffekt på huden, hvilket øger blodcirkulationen. Denne forbedrede cirkulation hjælper med at lindre smerter og spændinger i muskler og væv. Ved at kombinere cupping og massage opnår man en effektiv metode til smertelindring, da det frigiver spændinger og fremmer helingen af beskadiget væv.

Effekten af cupping massage skyldes den sugeeffekt, der skabes på huden. Når koppen placeres på kroppen dannes der et vakuum, som trækker hud og muskler opad. Dette stimulerer blodcirkulationen i området, hvilket kan reducere inflammation samt lindre smerter og ubehag. Samtidig frigives affaldsstoffer fra vævet under behandlingen, hvilket øger kroppens naturlige helingsproces.

Sugeeffekten

Øget blodgennemstrømning skaber en sugeeffekt ved cupping massage, hvilket hjælper med at forbedre vævets helingsproces. Denne sugeeffekt stimulerer også lymfedrænage og fjerner affaldsstoffer fra kroppen. Samtidig frigives spændinger i muskler og væv, hvilket resulterer i afslapning og smertelindring. Cupping massage er derfor den ideelle kombination for dem, der ønsker at lindre smerter på en effektiv måde.

Blodcirkulationen

Forbedring af oxygenforsyningen til vævet er en af de positive effekter ved cupping massage. Ved at øge blodcirkulationen kan denne behandling hjælpe med at transportere mere ilt til musklerne og forbedre deres funktion.

Samtidig fjerner cupping massage også affaldsstoffer fra musklerne, hvilket bidrager til en sundere kropsfunktion. Den øgede blodcirkulation stimulerer udskillelsen af toksiner og affaldsstoffer, hvilket gør det muligt for kroppen bedre at rense sig selv.

En anden fordel ved cupping massage er stimuleringen af kollagenproduktion. Kollagen er et vigtigt protein, der hjælper med at opretholde hudens elasticitet og styrke bindevævets struktur. Ved at fremme produktionen af kollagen kan cupping massage bidrage til en sundere og yngre udseende hud.

Aflastning af muskler og væv

Smertelindring ved løsning af myofasciale triggerpunkter: Cupping massage kan være effektiv til at lindre smerte forårsaget af myofasciale triggerpunkter. Ved at skabe en sugeeffekt kan cupping-massage hjælpe med at løsne og afspænde disse punkter, hvilket resulterer i smertelindring.

“Udstrækkende” effekt på stramme muskler og sener: Cupping massage har også en “udstrækkende” effekt på stramme muskler og sener. Den sugeeffekt, der opstår under behandlingen, bidrager til at øge blodcirkulationen i området samt fremme fleksibiliteten og bevægeligheden.

Reduceret betændelsestilstand i vævet: En anden fordel ved cupping massage er den reducerede betændelsestilstand i vævet. Behandlingen hjælper med at stimulere lymfesystemet, hvilket kan reducere inflammation og fremskynde helingsprocessen efter skader eller overanstrengelse.

Fordele ved cupping massage

Cupping massage kombinerer fordelene ved cupping og massage, hvilket resulterer i en effektiv smertelindrende behandling. Ved at stimulere blodcirkulationen og frigive spændinger i musklerne kan denne form for behandling bidrage til at reducere smerter og øge den generelle afslapning og velvære.

En anden fordel ved cupping massage er fjernelsen af affaldsstoffer fra kroppen. Ved hjælp af de vakuumskabende koppelementer kan denne behandling hjælpe med at løsne op for væv og fremskynde udrensningen af toksiner. Dette kan føre til en mere balanceret kropstilstand og øget energiniveau.

Den kombinerede virkning af cupping og massage kan også bidrage til en hurtigere genopretning efter fysisk aktivitet eller skade. Gennem dybdegående manipulation af musklerne fremmes blodgennemstrømningen, hvilket hjælper med at lindre inflammation samt reducere stivhed og ubehag over tid.

Smertelindring

Reduktion af muskelspændinger, lindring af kroniske smerter og øget blodcirkulation er alle vigtige fordele ved cupping massage. Ved at kombinere teknikkerne i cupping og massage kan du opnå en effektiv smertelindring. Cupping-metoden hjælper med at løsne spændte muskler og fremskynder helingsprocessen, mens massagen arbejder dybt ind i vævet for at lindre kroniske smerter. Den øgede blodcirkulation sikrer også, at næringsstoffer transporteres bedre til de berørte områder, hvilket fremmer hurtigere heling.

Øget afslapning og velvære

  • Stressreduktion: Cupping massage hjælper med at reducere stressniveauet i kroppen, da den stimulerer frigivelsen af endorfiner, som er naturlige stresshormoner.
  • Fremme af mental ro: Ved at forbedre blodcirkulationen og løsne spændinger i musklerne kan cupping massage fremme en følelse af indre ro og mentalt velbefindende.
  • Forbedret søvnkvalitet og immunforsvar: Den dybe afslapning, der opnås gennem cupping massage, kan bidrage til bedre søvn ved at mindske angst og bekymringer.

Fjernelse af affaldsstoffer

Afkalkning af lymfeknuderne hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen. Dette øger udskillelsen gennem hudporer og bekæmper ophobninger i bindevævet.

Frigivelse af affaldsstoffer fra bindevævssamlinger er afgørende for en effektiv fjernelse. Cupping massage hjælper med at løsne og frigive disse samlinger, hvilket resulterer i fjernelse af symptomer og affaldsstoffer fra kroppen.

Forbedret muskelrestitution

Aktivering af kroppens naturlige helingsproces ved cupping massage fremmer en hurtigere genopbygning efter træning eller skade. Behandlingen reducerer også inflammation i vævet, hvilket bidrager til en forbedret muskelrestitution.

Hvem kan have gavn af cupping massage?Cupping og massage fjerner muskelsmerter og myoser i kroppen

Cupping massage kan være gavnligt for personer med muskelsmerter. Ved at kombinere cupping og bindevævsmassage teknikker, kan denne behandling hjælpe med at lindre spændinger og ømhed i musklerne.

Personer der lider af stress og spændinger kan også have gavn af cupping massage. Denne behandling kan bidrage til at løsne op for fysisk og mental anspændthed, hvilket resulterer i en følelse af afslapning og velvære.

Atleter og sportsfolk er også en målgruppe der kan drage fordel af cupping massage. Ved hjælp af denne effektive kombinationsteknik og sportsmassage, kan muskelrestitutionen fremskyndes efter træninger eller konkurrencer, samt reducere risikoen for skader.

Fibromyalgi og cupping massage:

Personer med muskelsmerter kan drage stor fordel af kombinationen af cupping massage og behandling af fibromyalgi. Cupping massagen er kendt for sin evne til at lindre smerte, reducere inflammation og øge blodgennemstrømningen i de berørte områder.

Cupping massage som en effektiv behandling mod lændesmerter:

Hvis du lider af kroniske eller akutte smerter i lænderegionen, kan cupping og massage i kombination være den ideelle løsning for dig. Ved at anvende sugekoppe-teknikken stimuleres blodcirkulationen, hvilket hjælper med at reducere betændelse samt smerteniveauet i rygområdet.

Personer med stress og spændinger

Stressreduktion gennem cupping massage kan være en effektiv løsning for personer med stress og spændinger. Ved at kombinere den terapeutiske virkning af massage med de sugekop-lignende redskaber i cupping, kan man opnå dyb afslapning og lindre anspændte muskler i skuldre og nakke.

Cupping massage tilbyder også en effektiv behandling mod hovedpine og migræne. Den vakuum-effekt, som skabes ved brug af “sugekoppper”, hjælper med at øge blodcirkulationen i området omkring hovedet. Dette kan reducere smerteoplevelsen samt forebygge fremtidige episoder af hovedpine eller migræne.

Gennem anvendelsen af cupping massage som en kombineret behandlingstilgang kan personer med stress og spændinger opleve betydelig smertelindring samt forbedret velvære. Det er vigtigt at konsultere en professionel massør eller behandler for at sikre korrekt teknik og individuelt tilpassede behandlinger baseret på dine specifikke behov.

Atleter og sportsfolk

Muskelregenerering efter træning kan forbedres betydeligt ved hjælp af cupping massage. Ved at øge blodcirkulationen og lindre muskelspændinger, fremmer denne kombination en hurtigere restitutionstid for atleter. Optimering af præstationsevnen opnås også gennem regelmæssig cuppingmassage, da det reducerer smerter og øger fleksibiliteten i musklerne. Med cuppings positive virkninger oplever sportsfolk en mere effektiv træningsoplevelse.

  • Øget blodcirkulation
  • Lindre muskelspændinger
  • Hurtigere restitutionstid

Er cupping massage smertefuld?

Hvordan udføres en cupping massage? Under en cupping massage placeres sugekopper på specifikke områder af kroppen og efterlades i nogle minutter. Terapeuten kan også bevæge koppen rundt for at massere det ønskede område.

Selvom nogle mennesker kan opleve let ubehag eller et prikkende sensation under processen, er cupping massage ikke smertefuld. Det er vigtigt at kommunikere med terapeuten og informere dem om eventuelle ubehagelige følelser under behandlingen da vi alle er forskellige og har forskellige smerteterskler.

Konklusion af cupping massage

Cupping massage har vist sig at have en række fordele. Først og fremmest kan den øge blodcirkulationen, hvilket bidrager til hurtigere heling af muskler og vævsskader. Derudover kan cupping massage lindre muskelspændinger og reducere stressniveauet i kroppen. Cupping massage har altså vundet frem de senere og år og ikke uden grund. Effekten heraf er stor og kan afhjælpe rigtig mange tilstande som hovdpine og migræne, nakkesmerter, smerter i skulder og albue, ondt i ryggen, myoser i kroppen, lænde- og iskiassmerter, hælspore og meget mere.

Book en cupping massage allerede i dag

Find den rette terapeut, der kan udføre din cupping massage ved at undersøge deres erfaring og kundeanmeldelser. Det er vigtigt at vælge en terapeut, som har ekspertise inden for både cupping og massage teknikker for at sikre de bedste resultater.

Hos Zency er vi alle uddannede og kvalitetssikrede behandlere. Vi arbejder dagligt med muskulære problematikker i bevægeapperatet. Vores viden og erfraring er derfor stor og det er noget du kan mærke i din behandling. Alle vores behandlinger kommer med 100% tilfredshedsgaranti hvor vi garanterer dig en tilfredsstillende behandling og eller giver vi en erstatningbehandling ved den samme eller en anden behandler af eget valg. Book din cupping massage allerede i dag.

Fremragende4.9Klára K. ★★★★★ Very calming and professional massage. Definitely recommend. My neck has never felt bettermette S. ★★★★★ Vil helt klart anbefale Zency. Dygtig og virkelig kompetent. Meget godt oplevelsePiahardrup@gmail.com P. ★★★★★ Rigtig god og dybdegående massage.Sanne L. ★★★★★ Fantastisk rådgivning og behandling.Bente B. ★★★★★ Meget professionel behandler. Er rigtig god til at lytte, til de problemer jeg har, og yder den bedste behandling, ud fra hendes vurdering. Har fået det bedre allerede efter 2 behandlinger. Vicky kan varmt anbefales til andre. Jeg kommer helt sikkert igen.Vibeke og Jannik Haahr A. ★★★★★ Virkelig dejlig behandling. Fik løsnet en masse spændinger og vil helt sikkert komme igen 🙂 Vibeke.Betina B. ★★★★★ Kom til Amita med en meget smertefuld og stiv nakke, og Amita har løsnet mine muskler så jeg nu kan vende hovedet næsten smertefrit. Glæder mig til på torsdag til min næste tid!!Viggo J. ★★★★★ Meget dejlig behandling, særdeles dygtig og kompetent massørCharlotte A. ★★★★★ Meget professionel behandling. Mine smerter er forsvundet efter et par behandlinger. Der gives også vejledning til øvelser.Lone Bundgaard L. ★★★★★ En god og grundig massage. Tilpas hård – man kunne stadig slappe af imens.Behagelig massør, der kan sit håndværk. 😉Mogens N. ★★★★★ En rigtig god oplevelse.Jeg er super godt tilfreds. Bliver lyttet til, taget seriøs og god faglig vurdering. Smertelindring og forkælelse.Jeg kommer helt sikkert igen.Alan Gottschalck S. ★★★★★ Så god en oplevelse. Kroppen blev som “ny” og ser frem til næste behandling 🙏Maria B. ★★★★★ Rigtig god massage! Kan anbefales 🙂Ulla K. ★★★★★ Fantastisk behandling. Jeg kom med smerter i lænd, men svævede derfra.Georg lyttede til mine udfordring, og fik afhjulpet mig mine smerter.Jeg kommer helt sikkert igen.Anitta J. ★★★★★ Kan på det kraftigste anbefale George. Kom med en meget muskelspændt låst ryg og stærke smerter, som gennem mange år var blevet opgivet af andre massører.Efter blot en enkel behandling hos George var smerterne til at holde ud, efter en uges tid var smerterne væk og hud og muskler var blevet bevægeligt.Ved anden behandling begyndte muskulaturen at give efter og George fik musklen til og løsne sig.George er imødekommende og lytter til det du fortæller.Og så er han bare virkelig dygtig.George giver ikke op på et problem.De varmeste anbefalinger herfra 👍FrkFenja ★★★★★ Venlig betjening og grundig massage. Jeg kan anbefale Zency BrammingMatias ★★★★★ Rigtig god oplevelse. Alt spillede og der blevet trykket igennem.Mette Rostgaard E. ★★★★★ Så godt! For første gang har jeg fået en behandling, der har taget udgangspunkt i min egen beskrivelse af ‘ondet’. Det var en rigtig dejlig oplevelse, og massagen har allerede gjort en stor forskel !Hanne R. ★★★★★ Det er noget af det bedste, jeg gjort for mig selv. Kan kun varmt anbefale det. Utroligt professionel og sødt personale og prisen er rimelig.Lotte L. ★★★★★ Fantastisk😊Stephanie Reichl O. ★★★★★ Super god oplevelse. En af de bedste massager jeg længe har fået 😊 kan virkelig anbefalesSussie J. ★★★★★ Super god massage. Dygtig massør. Fine omgivelser. Parkering lige ved.Phillip K. ★★★★★ Professionel behandling af min fibersprængning. Får min anbefaling.Rikke H. ★★★★★ Fantastisk god oplevelse! Jeg kom til Christina med forfærdeligt ondt i lænden. Hun var meget nærværende, lyttende og behagelig, og hele oplevelsen var så god. Jeg gik derfra uden de smerter, jeg kom med. Kæmpe anbefaling 😊 jeg kommer helt sikkert igenLars Risager H. ★★★★★ God velkomst, afslappet atmosfære. God til at finde de rigtige steder. Længe siden jeg har været så smertefri som efter en times God massage ved StineDavid M. ★★★★★ Fuld anbefaling herfra ! – George er imødekommende, velovervejet og lyttende. Han har en masse viden og kan sit kram uden at skulle kigge på opslag og plakater på væggene. Gode behandlinger, med individuelle vurderinger og metoder fra gang til gang, afhængigt af problem områderne.Anne-Mette Ø. ★★★★★ Super god oplevelse og det var første gang jeg har benyttet mig af Zency. Jeg har tænkt mig at holde fast i deres massagebehandlinger da jeg kan mærke en betydelig forskel bare på en behandling. 👍👍👍Pernille Christine L. ★★★★★ Vildt dygtig. Var grundig, og fik fat i alle de ømme punkter. Stor anbefaling herfra👌Peder N. ★★★★★ En god oplevelse med en massør som kan sit kramNicholas van der V. ★★★★★ Alex er en dygtig massør og et behageligt menneske. En anbefaling herfra! Jeg fik behandling med henblik på lindring af spændingshovedpine og migræne, og jeg kunne allerede mærke en forskel et par dage efter første behandling.Ditlev S. ★★★★★ God massage. Massøren var god til at løsne de muskler man bad om.Søren ★★★★★ Virkelig god oplevelse. Jeg plejer normalt at bruge en anden behandler, men han er sygemeldt. Jeg var skeptisk fordi jeg har haft en del dårlige oplevelser andre steder. Men det var en super god og professionel behandling, og vi fik læst mit problem med en behandling.Annette G. ★★★★★ Behandler virker meget professionel, engageret ogvidendeLars H. ★★★★★ God modtagelse, fortrinlig service og kompetent massage 😊Stine L. ★★★★★ Da jeg flyttede til Horsens var det ikke en massør jeg tænkte, at jeg ville komme til at mangle mest. Men hold da op, hvor har jeg manglet en god en! Jeg har søgt Horsens tyndt, i alle prisklasser og specialer.. Og så pludselig var hun der bare! På et for mig lidt uventet sted, gennem en hjemmeside jeg fandt lidt tilfældigt – Carina fra Zency!Hun giver hvad jeg vil kalde for en fuldstændig perfekt massage, og det er næsten for billigt med det niveau hun arbejder på. Jeg sender 5 stjerner og en kæmpestor anbefaling herfra!Ellen B. ★★★★★ Virkelig behagelig og kyndig behandling, som løsnede godt opHans B. ★★★★★ Super godt man mærker forskellen fra behandling til behandlingMichel R. ★★★★★ Perfekt behandlingJens M. ★★★★★ Superbehageligt og løsnede virkelig op.Anne Kjær M. ★★★★★ God behandler- der er lytter “mærker” efter og arbejder målrettet ser frem til næste behandling.Maybritt Sloth L. ★★★★★ Dejlig oplevelse.Camilla er en super massør, hun oser af ro og for en til at slappe helt af.Frank K. ★★★★★ Super god massageHenrik og Ulla N. ★★★★★ Lyttende og kompetent behandlerfinn M. ★★★★★ Meget professionel behandling, Lars fik løst op for problemet ret hurtigt. Godt sted, god stemning og god behandling, der tør jeg godt komme igen 🙂Kenneth M. ★★★★★ Super god behandling.Lyttede til, hvor jeg havde ondt og brug for, at få løsnet op.Michelle Hornbæk J. ★★★★★ Enormt professionelt og rart at komme hos Nina i Åbyhøj. Man føler sig i trygge hænder hele vejen.Anna C. ★★★★★ Virkelig god oplevelse med rart og imødekommende personale. Kan varmt anbefale en behandling hos dem!Lotte T. ★★★★★ Dygtig massør. Jeg kom med et specifikt problem, og det gik han lige på. Nu er det løst.God oplevelse, god behandling.Kan varmt anbefalesKristine V. ★★★★★ Helt igennem skøn oplevelse. Dejlig massage. God service og information hele vejen igennem behandlingen. Vil klar både anbefale og selv benytte Zency igen.Morten E. ★★★★★ God behandlingIda B. ★★★★★ Det var en helt fantastisk oplevelse, med det samme jeg kom ind i rummet kom der en ro over mig. Jeg fik gode råd og en god snak efterfølgende for at kunne afstresse i hverdagen. Virkelig anbefalingsværdig 👌🏼✨️steen V. ★★★★★ Fantastisk behandling, effektiv, behagelig og grundig, alt alt en god oplevelseSimona A. ★★★★★ Det var en dejlig og behagelig oplevelse. 😊 Vicky er meget sød og giver mig det som jeg havde problemer med. Nemlig ømme skulder,nakke og ryg.🙌.Når man arbejder som fast nattevagt, kommer alle andre patienter først. 🙂Så jeg brugte min dag for at forkæle mig selv. 👏.Helt sikker et sted jeg vil anbefalde 🙂🙂Tuyen V. ★★★★★ God og professionel massage.Poul Erik R. ★★★★★ Meget grundig massage og klarlægning af hvor problemet erIna Clement S. ★★★★★ Dejlig behagelig oplevelseBenthe T. ★★★★★ God og effektiv massage og behagelig behandlerAlberte K. ★★★★★ Rigtig lækker og behagelig behandling, Vicky er super sød og tager tingene stilleog roligt i det tempo man har brug for. Kan helt klart anbefale hende og kommer helt sikket snart igen.Hoang M. ★★★★★ Fantastisk oplevelse! Kan kun anbefalesrasmus S. ★★★★★ Meget behagelig og i møde kommende, lyttede til mine behov og god massage. God til at informere om mine smerter og forbindelser.Vivian A. ★★★★★ Dygtig massørFlemming J. ★★★★★ super behandlingJan Berner R. ★★★★★ Rigtig god oplevelse. Empatisk og dygtig massør!Kan kun anbefales.Christoffer M. ★★★★★ Yders professionel behandling i dejlig atmosfære, samt nemt at bestille tid. Fik behandling for spændinger i nakke/skuldre, ryg, lænd samt baller.Bo C. ★★★★★ Meget god og kompetent massage.Anita R. ★★★★★ Vågnede med begyndende hold i nakken, og fandt en Dygtig og behagelig behandler. Atmosfæren i rimet var behagelig og rolig. Fik løsnet de spændinger jeg havde, det er ikke sidste gang jeg benytter Zency.Morten A. ★★★★★ En helt fantastisk oplevelse, Vicky kan virkelig noget, og meget rolig. Kom med knæ problem efter at have fået et helt kunstigt knæ i maj og har haft smerter siden 2010 og efter følgende 7 operationer siden da. Og følesløshed og nerve smerter m.mMen bare 2 dage efter behandling var der bedring 🙏🏻Jeg har bestilt tid igen 😊Sten J. ★★★★★ Dejlig og god behandling. Fåes nok ikke bedre. 😀Victoria O. ★★★★★ Kjempeflink! Har hatt vondt i nakke og rygg over lengere tid, men zency fiksa. Det gjorde seg med 30 minutter massasje!Jette J. ★★★★★ God, effektiv og professionel behandlingMarna P. ★★★★★ Nu har jeg været der 4 gange og synes at det er super god massage. Har bestilt en ny tid.Signe H. ★★★★★ Super skøn behandlingRikke D. ★★★★★ Sød, behagelig og omhyggelig – kommer gerne igen😊Michael S. ★★★★★ Proffessionelt og Effektivt.Josefine P. ★★★★★ God massage. Meget professionelt og kan allerede mærke en forskel på min spændningshovedpineOlivia Pape R. ★★★★★ Rigtig sød og erfaren behandler. Ville varmt anbefale.birthe W. ★★★★★ Jeg havde meget ondt i ryg og ben da jeg kom. Men da jeg gik derfra, var det næsten forsvundet. Jeg var øm i kroppen næste dag, men på en god måde. Det er ikke sidste gang jeg kommmer. Kan varmt anbefale detCasper Lund C. ★★★★★ Det var god massage! Og en hyggelig snak. Ikke sidste gang jeg er hos Lars.Flemming M. ★★★★★ Rigtig behalig fyr.Ved hvad han laver, og ved lige hvor han skal trykke for at lindre smerter.Simone Ellegaard H. ★★★★★ super god service. har aldrig fået massage før og anneli mødte alle mine forventninger. jeg var super tilfreds med min oplevelse!mette W. ★★★★★ Fantastisk massage. Rar og imødekommende og styr på at få taget fat, så man kan mærke effektenmartin L. ★★★★★ Super godt. Rolige omgivelser.Claus A. ★★★★★ Rigtig god behandlingAnette Sødergran S. ★★★★★ Meget sød og venlig og omhyggelig, god oplevelseStefan H. ★★★★★ Super god behandling. Jeg fik løst mit hold i nakken. Kan varmt anbefales!marcus S. ★★★★★ Virkelig dygtig massør. Klar anbefaling her fraPer Lund M. ★★★★★ Venlig og interesseret modtagelse.God massage og orientering omkring denne.Jan N. ★★★★★ En fantastisk oplevelse, George er god til at vurdere helheden, og hvordan kroppen hænger sammen, at det måske ikke bare er den enkelte ting du kom for, der er problemet.Kom med store skulder problemer og var meget fikseret på denne grumme smerte, og her i behandlings processen, har jeg fået losnet op for min hofter, så har lettere ved at gå, mindre knæ/hofte smerter. Og armene er godt på vej.Gorge har min største og mest oprigtige anbefaling/ tillid.Tøv ikke, bestil tid, og lær og lyt, mærk hvordan dit krop bliver bedre.MVH Birgit NielsenMarlene J. ★★★★★ Lars er nok en af de mest grundige massører jeg har prøvet- han kommer i dybden og trykker på den gode måde – er ikke voldsom. Kan varmt anbefales.Charlotte T. ★★★★★ Skøn massage. Den bedste jeg har fået, og jeg har prøvet mange 😀Kristina H. ★★★★★ Super fint sted og utrolig god massage. Sød og imødekommende og bestemt et besøg værd.Birgit N. ★★★★★ FANTASTISK, intet mindre, kom med voldsomme smerter og en stor bedring efter bare 2 behandlinger, har fået losnet op for mine hofter, der smertede ved bevægelse, mine arme er der stadig lidt med, men en kæmpe ændring, han er så behagelig og omsorgsfuld George, den største anbefaling herfra. Tøv ikke bestil tid.Brit Lybech T. ★★★★★ Fantastisk oplevelse. God velkomst, introduktion og ikke mindst behandling. Ikke en finger at sætte på noget. Kommer gerne igen.Johanna L. ★★★★★ Helt magisk! Var så dejligt afslappende at jeg næsten faldt i søvn 😍Kristian M. ★★★★★ En god 30 minutters massage, der løsnede op i nakke og skulder, så jeg kunne komme af sted til dans om aftenen.Stedet ligger praktisk med nærtliggende gratis parkering (i 2 timer)Martin J. ★★★★★ Hyggeligt sted, man bliver taget godt imod og godt behandlet 👍🏻Henrik J. ★★★★★ god oplevelse. meget effektivt.Rikke C. ★★★★★ Virkelig professionel og effektiv behandling i en afslappende atmosfære.Sofie S. ★★★★★ Fantastisk oplevelse. Meget dygtig massør.Benedikte Stigkær L. ★★★★★ Super god og dybdegående massage.kirsten borup J. ★★★★★ Blev taget godt imod,og fik en halv times virkrlig go massage, som hjalp på mine gener og spændinger.Caroline D. ★★★★★ Virkelig god og dybdegående massage.Nina G. ★★★★★ Effektiv dybtgående massage i rolige omgivelser.Vil klart anbefale til andre.Louise M. ★★★★★ Virkelig behagelig, professionel og meget dygtig massør. Jeg kunne mærke stor virkning på mine spændinger allerede efter en behandling.BossiFTF ★★★★★ Du føler dig set og hørt, og han yder langt højere service end du forventer, fordi han er så klog på rigtig mange områder, og han er ikke beskeden på at dele ud om sin viden, som I går sessionen igennem. Altid fedt at blive klogere på sig selv!Vil klart komme der igen.Majbritt P. ★★★★★ Særdeles god behandling. Kan varmt anbefales.Daniel Dissing N. ★★★★★ Min kæreste fortæller at der var styr på det hele, hun følte sig tryg og hun kan mærke en forskel her 3 dage efterBirgitte Damgaard M. ★★★★★ Meget kompetent og behagelig oplevelse at få behandling hos Zency HedenstedPeter R. ★★★★★ God massage, som helt sikkert kan anbefales 😊Yasmin J. ★★★★★ Lækkert, og rigtig god behandling. Man følte virkeligt der var tid til én, og at mam blev hørtHenrik H. ★★★★★ It was a very pleasant experience to meet Lars. He had good insight into my problems and handled the whole treatment very professional.I felt very confident in the treatment and in the advices that Lars gave.I am looking forward for our next appointment.Flemming S. ★★★★★ Super afslappende, og god behandling.Generende smerter i lænden og nakken er forsvundet efter én behandling.Per J. ★★★★★ Dejlig rolig massør der havde gode hænder der kunne gå i dybden med mine problemer!Palle S. ★★★★★ Super professionel og dybdegående massage.Jeg kommer sikkert igen.Theis R. ★★★★★ Fantastisk behandlingJeg vil klart anbefale det til alleTak!Ann J. ★★★★★ Super faglig kompeten behandling.Kan klart anbefale at booke tid.Kommer gerne igen.🙏Ann-Iren B. ★★★★★ Fantastisk god og effektiv Deep tissue massasje som virkelig kan anbefales for at løse op spenninger og smertepunkter i kroppen.Jette P. ★★★★★ God og lyttende inden behandling startede. Fantastisk behandling med godt resultat og god vejledning bagefter med lette øvelser.Erich P. ★★★★★ En god behandling i dejligt miljø med dæmpet music til afslapning. Jeg har fast aftale om behandlingLena N. ★★★★★ God og professionel behandling.Annika J. ★★★★★ Rigtig god massørcecilie C. ★★★★★ Mere god oplevelse.Kom der hen fordi jeg havde smerter ved skulderen (muskel der var i klemme), allerede på 30 minutter var smerterne formindsket en god del.Vil anbefale stede til andre jeg kender.Michael Hørby P. ★★★★★ God dybdegående massage, med en professionel massør, der gav sig god tid til at komme ind hvor det virkeligt kunne mærkes, og til en fornuftig prisInge Tang C. ★★★★★ Fik en rigtig god behandling- fik en tid, luge da jeg havde aller mest brug for detsøren T. ★★★★★ Fantastisk proffdesionel og behagelig behandling , kommer gerne igenOle A. ★★★★★ Kan anbefale massage hos Zency, Horsens. Finder alle de steder hvor der er behov at blive taget fat. Om det er nakke, ryg, arme, ben, fødder, hænder, eller ansigt. Der er ikke noget der bliver glemt.Helene B. ★★★★★ Proffesionel og god massage, behandling tilpasses efter dine problematikker. Fik en times massage, primært af ryggen og lidt af benenecamilla K. ★★★★★ Dejlig massage i smukke omgivelserArne M. ★★★★★ Jeg kom med meget ømme lægmuskler og øm nakke og skuldre.Jeg gik derfra som jeg svævede på en sky og fri for smerter i nakke skuldre.Lea D. ★★★★★ Meget rar behandling og service:)Knud H ★★★★★ Tak for super god massage, de bedste anbefalinger fra mig.Alex H. ★★★★★ God service og super behandlingRudy ★★★★★ Solid massage, hvor der bliver lytter til dine ønskerJonas B. ★★★★★ God service! En dejlig oplevelse og god feedback. Vil klart anbefalde det til andrepeter S. ★★★★★ Super god oplevelse.Henrik C. ★★★★★ Fantastisk massage hjalp virkelig meget, havde fuldstændig ro i kroppen efterfølgende.Louise Kjær K. ★★★★★ Lige den massør jeg havde brug for! Dejlige omgivelser og en god oplevelse med gravidmassage, hvor der var fokus på ro og kroppen.morten J. ★★★★★ Rigtig god behandlingPrachi S. ★★★★★ Brilliant care and professionalism put into the practice. As a former ultramarathoner, I can say that this is one of the best massage therapy experiences I’ve had in my practice.I highly recommend : )Matilde S. ★★★★★ Meget kompetent og rolig massør. God oplevelse, og jeg vender helt sikkert tilbage!Nadia B. ★★★★★ Det er første gang jeg har fået en kropsmassage, det har virkelig været godt for kroppen. Glæder mig allerede til næste massage.Dorthe T. ★★★★★ God og behagelig atmosfære. behandlinger med massage der er velværende og man får et dejligt velbefindende.Max “D.” C. ★★★★★ Korrekt behandling, og fik gode råd med til egen behandling efterfølgende. Gik fra at være i smerte, til igen at kunne slappe af i musklerne.Lillian M. ★★★★★ God oplevelse.Priyadarshini B. ★★★★★ He is veryvery disciplined.I could sense her spirituality and authentic towards his work and responsible.I recommend to prioritise Zency for massage session. Thank youVibeke H. ★★★★★ Dejligt roligt , god information, pæne omgivelserVirkelig dygtigt til at komme ned i muskelerneSusanne J. ★★★★★ god og professionel behandling 🙂Jeanette K. ★★★★★ Gravid massage. Komforten var i top, hele behandlingen igennem. Det samme var kommunikation og kvaliteten af massagen.Kent K. ★★★★★ Super behagelig stemning og god service. Kommer helt sikkert igen hvis ryg og nakke klagerTim G. ★★★★★ Jeg fik løste op i min muskler og det var dejligt, kunne godt gør det igen da det var så godt og synes hun var god til det 🙂Clara Lucia R. ★★★★★ It is Nice place to be.Asmira B. ★★★★★ Professionel og god service 👍Kan helt klart anbefales.Anna Kristine J. ★★★★★ Hyggeligt sted, og dygtig behandler😊Susanne Sleiborg J. ★★★★★ God oplevelse, venlig og imødekommende modtagelse.God og grundig massage der løsnede mine spændte muskler.Jeg kommer helt sikkert igen 🙂Anne Skaarup L. ★★★★★ Skete en fejl under bookning, men blev håndteret rigtig professionelt og generelt en god behandling!Christine N. ★★★★★ Meget grundig og spørger ind til min smerter. Og havde ikke nær så ondt bagefter. Skal helt klart have massage der igen.wrynil ★★★★★ Meget tilfreds med den behandling jeg gik fra Helle. Blev så afslappet at jeg flere gange vågnede efter at være blundet hen. Behandlingen kom godt i dybden med flere års dårlige postiturer mm. Jeg skal bestemt have flere behandlinger.Aage H. ★★★★★ Haltede ind, gik opret udTorstein L. ★★★★★ Et rigtig godt sted til massage kan varmt anbefalesKent N. ★★★★★ Smilende og imødekommendeGiver sig tid, til at lytte til hvor problemet er :-)Rigtig god service, behandlingen bliver efter kundens behov og ønsker. Man føler sig hurtig i trykke hænder og godt tilpas, der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme, helt klart jeg vender tilbage for at få mere at den gode behandling 🙂 🙂Martin S. ★★★★★ Jeg vil gerne give stor ros til behandlingen. Da jeg ankom var min skulder og ryg (på grund af en skade) så anspændt, at jeg knap nok kunne tage en dyb indånding uden store smerter. Men da jeg efterfølgende satte mig ud i min bil var min første tanke :”kæft det hjalp sku da”. Massøren virkede meget, i mangel af bedre ord, tryghedsskabende. Han var god til at forklare, hvad han gjorde og hvorfor han gjorde det.Lucas G. ★★★★★ Rigtig god oplevelse 🙂Erich P. ★★★★★ Venlig betjening, effektivt massage, bestemt ikke sidste gang jeg vil bruge ZencyKnud Åge S. ★★★★★ En god oplevelse helt igennem.Lis S F ★★★★★ Det var rigtig god og afslappende. Det kan jeg godt anbefale til andre.Tina R. ★★★★★ Meget fin oplevelse og lige hvad jeg trængte til. Jeg kunne få tid samme dag – fantastisk. Jeg kommer gerne igen 😊Michael A. ★★★★★ Professionel og behagelig massage.Bettina N. ★★★★★ Jeg er Bettina, og jeg arbejder IKKE for Zency og har ikke gjort det over et år. Det er IKKE mig, I ringer til her, men et firma i Århus, som åbenbart tjener på mit navn, billeder og anmeldelser.Jeg har Klinikken v./Bettina Noer.Jeg Har bedt Zency stoppe med at bruge mig, men det har de ikke imødekommet.Kirstine F. ★★★★★ Dejlig afslappende og grundig massage!Christian L. ★★★★★ God og dygtig massørTaniia N. ★★★★★ Meget dygtig, hun ved virkelig hvad hun laver, men desværre for dyrt til at jeg kan fortsætte. Med kroniske smerter har jeg brug for behandling ofte, så det bliver alt for dyrt hvis jeg skulle gå der fast.Caroline L. ★★★★★ Rigtig god massør og professionel!Roswitha W. ★★★★★ Venlig og professionel behandling .Kan klart anbefales.Karsten P. ★★★★★ Fint sted. Rent og venligt. God behandling.Eva Corneliussen K. ★★★★★ Yderst professionel og grundig behandling. Jeg fik forklaret undervejs, hvad der foregik. En virkelig god oplevelse, og jeg vil afgjort komme igen 😊Svend B. ★★★★★ Jeg må sige at der var fuld valuta for pengene.Der blev fundet punkter jeg ikke vidste skulle gøre ondt, men det blev ordnet på bedste vis.Meget meget tilfreds med behandling, virkelig god massageJørgen W. ★★★★★ Tak for en behandling ud over det forventede.Claus J. ★★★★★ Rigtig god og dygtig massørEn rigtig dejlig massage, til fornuftige pris, kan kun anbefalesHar bestilt næste tid. 😀Betina R. ★★★★★ Rigtig god service, behandlingen bliver efter eget/kundens behov og ønsker. Der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme.kenneth D. ★★★★★ Bettina er så god og professionel, ens krop er bare fornyet efter hun har behandlet den 🙂 samtidig er hun super sød:)Nicolai Friis S. ★★★★★ Bedste nogensinde! Intet mindre. Og jeg har prøvet mange behandlere gennem tiden.jacob M. ★★★★★ Super behandling, kommer rigtigt godt i dybden. Og lytter til dine behov og super imødekommende kan klart anbefales at prøve 👍Bettina K ★★★★★ Første gang jeg var hos Bettina, igennem Ilsø Massage. Jeg har ikke en finger at sætte på behandlingen. Bettina var både god med hænderne, og fik en til at føle sig hjemme.jette N. ★★★★★ God massage der virker og Bettina er nem at snakke med.Connie B. ★★★★★ Jeg har været til behandling hos Betina Noer, da jeg havde haft hovedpine i flere dage. Hun masserede min nakke og skulderparti, da jeg havde en masse muskel infiltrationer, fordi jeg hækler og strikker en del.Hun var meget grundig og jeg var øm bagefter men hovedpinen har ikke været der siden. Jeg kan varmt anbefale Betina.js_loader

Læs vores andre artikler om Cupping

Mød din ekspert

Her på siden kan vil du kunne navigere videre ind på den problematik som er relevant for dig.

Atiklen er skrevet og udarbejdet af Fysiurgisk uddannet massør Morten Wolter Andersen.

Gennem uddannelse indenfor idræt og Fysiurgisk massage er Morten uddannet og lægeeksamineret i kroppens anatomi. Herigennem har han derfor tilegnet sig en bred og dybdegående viden omkring hvordan kroppen fungerer, hvorfor de enkelte problematikker opstår samt hvordan du behandler disse.

Erfaringen tæller mere end 15 år inden for træning og behandling af skader og han elsker at nørde kroppen.

I artiklerne har vi inddraget diverse eksperter indenfor hver deres område som eks. søvn og fordøjelse.

Vi håber du vil læse med her på siden og har du ris/ros eller en problematik du ønsker vi tager op, så er du meget velkommen til at kontakte mig på Morten@zency.dk. eller på telefon 70605900. Hvis du ønsker at blive kontaktet kan du også gøre dette.

Vi håber meget denne guide har været til hjælp og at du har kunne løse dine udfordringer omkring ondt i ryggen. Vi ved nemlig om nogen, hvor generende og drænende det potentielt kan være. Skulle du mod forventing alligevel ikke kunne løse dette, så er du velkommen hos en af vores dygtige og uddannede massører. Du finder en massage ekspert og booker en ekspert på en af vores mange lokationer.

Du kan læse meget mere om Zency lige her.

Rigtig god læselyst.

Morten Wolter Andersen, Behandler og Indehaver af Zency