Jeg er Zofiia, og jeg kører hjem til mine klienter med massage i Jægerspris, Frederikssund og opland. Min base er på Bakkesvinget i Jægerspris. Jeg er eksamineret fysiurgisk og sportsmassør fra Sports-corpus.dk i 2024, og jeg har sidens bygget videre med kurser i cupping/gua sha, bambusmassage og NADA-akupunktur.
Min praksis er bygget op omkring at komme hjem til dig — du skal ikke pakke barn eller hund af sted, og restitutionen er bedre når du ikke skal i bilen efter at have ligget stille en time. Jeg har et bredere værktøjsudvalg end mange udekørende, fordi jeg ud over almindelig massage også tilbyder cupping og bambusmassage — to teknikker der virker rigtig godt på dybe spændinger.
Sport- og træningsrelaterede spændinger. Frossen skulder, løberknæ, fibersprængninger, hælspore. Her er den fysiurgiske sportsmassage primært mit redskab.
Cupping ved kroniske dybe spændinger. Når almindelig massage ikke når dybt nok, kan cupping og gua sha trække bindevævet op og løsne det. Det efterlader runde mærker i nogle dage.
Bambusmassage som dyb afspænding. En teknik hvor jeg bruger glatte bambusstokke i forskellige størrelser — det giver et dybt, varmt tryk der virker rigtig godt på kroniske ryg- og skulderspændinger.
Jeg dækker hele Frederikssund-området — Jægerspris, Frederikssund by, Skibby, Hornsherred. Skriv først hvis du bor uden for, så aftaler vi det.
Det er en massage-teknik hvor jeg bruger glatte bambusstokke i forskellige størrelser i stedet for kun mine hænder. Det giver et dybere, mere ensartet tryk og er specielt godt på store muskelgrupper som ryg og lår. Det er behageligt og giver en god varme-effekt.
Cupping er en teknik hvor jeg sætter små sugekopper på huden for at trække bindevæv og muskler op. Det giver en dyb påvirkning der løsner kroniske spændinger. Mærkerne er runde og røde, varer 3-7 dage og er ikke smertefulde.
NADA er en akupunktur-tilgang med fem standardpunkter i øret, brugt til at dæmpe stress, uro, abstinenser og indre uro. Det er en blid tilgængelig metode, og jeg tilbyder det som supplement til massage hvor relevant.
Jeg medbringer min egen briks. Jeg skal bruge plads ca. 2 x 1 meter omkring den. Jeg medbringer også håndklæder, olie og det jeg ellers skal bruge.
Herunder kan du se hhv. hvilke behandlinger jeg udfører og hvilke symptomer jeg behandler:
Varierende åbningstider:
