Jeg er Alexandra, og jeg behandler i min klinik på Nygade i Silkeborg. Jeg er uddannet hos Nordlys Centret (2011) og har bygget en specifik faglighed op omkring graviditet og baby: gravidmassage I og II (2011), efterfødselsmassage (2012) og babymassage (2012). Senest har jeg taget triggerpunkt-uddannelse (2014) og japansk lifting (2020). Jeg har gravidpude.
Mine 14 år har især været med gravide og nyfødte familier — en gruppe der ofte har særlige behov, og hvor min specifikke uddannelse gør forskellen. Jeg er nærværende og empatisk og tilpasser hver behandling til den klient der ligger foran mig.
Gravidmassage gennem hele forløbet. Med specifik gravidmassage-uddannelse og gravidpude. Bækken- og lændesmerter, ben-tunghed, det almindelige.
Efterfødsel og babymassage. Specifikt uddannet i begge. Efterfødselsmassage arbejder med kroppens genopretning, babymassage med kolik, urolig søvn og generel afspænding for de mindste.
Klassiske spændinger og triggerpunkt-smerter. Nakke, skulder, ryg, hovedpine. Med triggerpunkt-teknik for de små knuder der refererer smerte andre steder.
Med gravidpude helt frem til termin. Skriv først hvis du har en risiko-graviditet, så afstemmer vi.
Jeg kan tage babyer fra ca. 6 uger og opefter. Den blide babymassage egner sig især ved kolik, urolig søvn eller bare som tryg kropskontakt for jer som familie.
Efterfødselsmassage er en specifik teknik der arbejder med kroppens genopretning efter fødsel — fokus på bækken, lænd, og ofte også lymfedrænage. Jeg har taget specifikt kursus i det, og det er anderledes end klassisk massage.
Japansk lifting (ansigtsmassage) er en blid teknik der arbejder med ansigtsmusklerne og bindevævet i ansigtet. Det giver bedre cirkulation, mindsker spændinger og kan give et roligere ansigtsudtryk over tid.
60 minutter er det de fleste vælger. Hotstone, japansk lifting og post-graviditet-massage tager ofte 75-90 minutter.
Sidst opdateret: 28. april 2026.
Herunder kan du se hhv. hvilke behandlinger jeg udfører og hvilke symptomer jeg behandler:
Vind et gavekort på 2000 kr. til massage
Vi trækker 1 ny vinder hver måned
