Jeg er Julia, og jeg behandler i min klinik på Stationsvej i Thorsager Rønde. Jeg er uddannet fysioterapeut (Århus, 2009) og har sidens taget en lang række specialuddannelser: McKenzie mekanisk diagnostisering og terapi, akupunktur (TCM), Visceral Osteopati, behandling af brystoperede (Tørsleff-metoden), GLAD (godt liv med artrose), og en lang yoga-terapeutisk profil (Astanga, Medicinsk, Kundalini, Hatha).
Det er 16 års erfaring, hvoraf 6 i Charlottehøj Fysioterapi i Århus og 8 i min nuværende praksis i Rønde. Jeg arbejder både individuelt og med holdundervisning — GLAD-hold, rygtræning, varmtvandsbassin, pilates, yoga, senior- og neuro-hold.
Det jeg oftest arbejder med
Komplekse muskel- og ledproblematikker. Nakke, skulder, ryg, hofte, knæ, ankel. Med McKenzie-mekanisk diagnostisering finder jeg ofte hvorfor smerten ikke vil give slip.
Artrose og kroniske ledssmerter. Jeg er specifikt uddannet i GLAD-konceptet (Godt Liv med Artrose i Danmark) og kan både behandle og guide dig i træning.
Yoga-terapeutiske forløb. Hvis du leder efter en længere træning af krop og åndedræt frem for kun manuel behandling. Tilbydes som hold eller individuelt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er McKenzie-mekanisk diagnostisering?
McKenzie (MDT — Mekanisk Diagnostisering og Terapi) er en internationalt anerkendt metode til diagnosticering og behandling af mekaniske ryg- og ledproblematikker. Den bygger på specifikke bevægelsestest og selv-behandlingsstrategier. Jeg er credentialeret i metoden.
Hvad er GLAD?
GLAD står for "Godt Liv med Artrose i Danmark" og er et evidensbaseret træningsprogram udviklet til folk med artrose i ankel, knæ eller hofte. Det består af specifik træning og undervisning over et 8-ugers forløb. Jeg tilbyder det både individuelt og på hold.
Hvad er Visceral Osteopati?
Visceral osteopati er en teknik der arbejder med de indre organers mobilitet og deres påvirkning på muskel- og bevægesystemet. Det kan være relevant ved fx kroniske lændesmerter med fordøjelseslidelser — eller andre tilfælde hvor en muskelspænding ikke vil give slip.
Tilbyder du holdtræning?
Ja, jeg har GLAD-hold, rygtræning, skuldertræning, varmtvandsbassin, pilates, yoga, senior-hold og neuro-hold. Spørg når du booker hvis du er interesseret — ofte kan en kombination af individuel behandling og hold være et stærkt forløb.
Hvor lang tid skal jeg afsætte til en behandling?
60 minutter er standard. Første gang kan jeg anbefale 90 minutter, så vi har tid til en grundig udredning med McKenzie-metoden.