Hvorfor får du slidgigt i skulderen?

Slidgigt i skulderen kan opstå af flere årsager. Det kan være forårsaget af aldring, gentagne bevægelser eller skader på skulderen. Slidgigt er en degenerativ tilstand, hvor brusken i skulderleddet nedbrydes over tid. Dette kan resultere i smerte, stivhed og nedsat bevægelighed i skulderen. Det er vigtigt at få en korrekt diagnose og behandling af slidgigt i skulderen for at lindre symptomerne på ondt i skulderen og bevare funktionen i skulderen.

Hvordan stilles diagnosen på slidgigt i skulderen?

Diagnosen for slidgigt i skulderen kan stilles ved en kombination af forskellige metoder. Først og fremmest vil lægen foretage en grundig fysisk undersøgelse af skulderen og lytte til patientens symptomer og historie. Derudover kan der blive anvendt billedundersøgelser som røntgen, MR-scanning eller ultralyd for at vurdere tilstanden af skulderleddet og eventuelle tegn på slidgigt. Det er vigtigt at få en korrekt diagnose fra en kvalificeret sundhedsperson, da symptomerne på slidgigt i skulderen kan ligne andre skulderproblemer.


Symptomer på slidgigt i skulderen

Symptomerne på slidgigt i skulderen kan variere fra person til person, men nogle almindelige symptomer inkluderer:

  1. Smerte: Smerten kan være konstant eller opstå ved bevægelse af skulderen. Den kan være mild til moderat i starten, men blive mere intens over tid.
  2. Stivhed: Skulderen kan føles stiv og svær at bevæge, især om morgenen eller efter længere perioder med inaktivitet.
  3. Nedsat bevægelighed: Det kan være svært at løfte armen eller udføre bevægelser, der kræver fuld bevægelsesomfang i skulderen.
  4. Knasende eller knirkende lyde: Nogle mennesker oplever knasende eller knirkende lyde, når de bevæger skulderen.
  5. Svaghed: Muskelstyrken i skulderen kan blive påvirket, hvilket kan gøre det svært at udføre daglige aktiviteter.

Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever disse symptomer, da en korrekt diagnose og behandling kan hjælpe med at lindre smerten og bevare funktionen i skulderen.

Hvile- og belastningssmerter ved slidgigt i skulderen

Ved slidgigt i skulderen kan man opleve både hvilesmerter og belastningssmerter.

Hvilesmerter opstår, når skulderen er i ro og ikke udsættes for nogen form for belastning. Disse smerter kan være konstante eller opstå i perioder og kan være en følelse af ømhed, ubehag eller en brændende fornemmelse.

Belastningssmerter opstår, når skulderen udsættes for bevægelse eller belastning. Dette kan være ved løft af armen, udførelse af daglige aktiviteter eller ved gentagne bevægelser. Belastningssmerter kan være skarpe, stikkende eller ømme og kan forværres ved bestemte bevægelser eller aktiviteter.

Det er vigtigt at være opmærksom på disse smerter og søge lægehjælp for at få en korrekt diagnose og behandling af slidgigt i skulderen. En læge kan hjælpe med at udvikle en behandlingsplan, der kan lindre smerterne og forbedre funktionen i skulderen.

Ønsker du at læse mere om skulderens anatomi kan du gøre det i artiklen : Skulderens anatomi.

Nedsat bevægelighed i skulderen ved slidgigt i skulderen

Nedsat bevægelighed i skulderen er et almindeligt symptom på slidgigt i skulderen. På grund af nedbrydningen af brusken i skulderleddet kan det blive svært at udføre bevægelser, der kræver fuld bevægelsesomfang i skulderen. Dette kan inkludere at løfte armen over hovedet, rotere skulderen eller udføre andre bevægelser, der normalt er lette og smertefri.

Den nedsatte bevægelighed kan være ledsaget af stivhed og ubehag i skulderen. Det kan være frustrerende og begrænsende i dagligdagen og ved udførelse af almindelige aktiviteter.

Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever nedsat bevægelighed i skulderen, da en korrekt diagnose og behandling kan hjælpe med at lindre symptomerne og forbedre bevægeligheden i skulderen. En læge kan anbefale øvelser, fysioterapi eller andre behandlingsmetoder for at genoprette bevægeligheden og forbedre funktionen i skulderen.

Svind af musklen ved slidgigt i skulderen

Ved slidgigt i skulderen kan der forekomme svind af musklerne omkring skulderleddet. Dette skyldes ofte inaktivitet og nedsat brug af skulderen på grund af smerte og nedsat bevægelighed. Når musklerne ikke bliver brugt og belastet regelmæssigt, kan de gradvist svækkes og miste styrke og volumen.

Svind af musklerne kan forværre symptomerne på slidgigt, da musklerne spiller en vigtig rolle i at stabilisere og understøtte skulderleddet. Svind af musklerne kan føre til yderligere nedsat bevægelighed, svaghed og øget risiko for skader.

For at modvirke muskelsvind er det vigtigt at opretholde en aktiv livsstil og deltage i øvelser og fysioterapi, der fokuserer på at styrke musklerne omkring skulderen og skulderbladdet. Dette sænker nedslidningen af brusk i området. Dette kan hjælpe med at bevare muskelstyrken, forbedre funktionen i skulderen og lindre symptomerne på slidgigt og minimere dine skuldersmerter. Smerter som vil mærkes i skulder, nakke, overarmen og andre områder af kroppen. En læge eller fysioterapeut kan give vejledning og anbefalinger til passende øvelser og træningsprogrammer.

Knogleforandringer ved slidgigt i skulderen

Ved slidgigt i skulderen kan der forekomme knogleforandringer i skulderleddet. Slidgigt er en degenerativ tilstand, hvor brusken i leddet nedbrydes over tid. Når brusken slides væk, kan knoglerne i skulderleddet begynde at gnide mod hinanden direkte, hvilket kan føre til knogleforandringer.

Knogleforandringerne kan omfatte dannelse af osteofytter, også kendt som knogleudvækster eller ledtorne. Disse osteofytter kan dannes som en reaktion på den øgede belastning og friktion mellem knoglerne. Knogleforandringer kan også omfatte fortykkelse af knoglerne og ændringer i deres form og struktur.

Knogleforandringerne kan forårsage smerte, stivhed og nedsat bevægelighed i skulderen. Det er vigtigt at søge lægehjælp for at få en korrekt diagnose og behandling af slidgigt i skulderen, da knogleforandringerne kan have indflydelse på behandlingsmulighederne i og omkring kravebenet. En læge kan anbefale smertelindring, fysioterapi eller i nogle tilfælde kirurgi for at lindre symptomerne og bevare funktionen i skulderen.

Behandling af slidgigt i skulderen

Behandlingen af slidgigt i skulderen kan variere afhængigt af sværhedsgraden af tilstanden og patientens individuelle behov. Nogle almindelige behandlingsmetoder inkluderer:

  1. Smertelindring: Smertestillende medicin, både receptpligtige og receptfrie, kan anvendes til at lindre smerterne forbundet med slidgigt i skulderen.
  2. Fysioterapi og mssage: En fysioterapeut og massør kan udvikle et individuelt tilpasset træningsprogram for at styrke musklerne omkring skulderen, forbedre bevægeligheden og lindre symptomerne. En massør vil ligelede kunne arbejde med området i og omkring skulder og nakken.
  3. Injektioner: Injektioner af kortikosteroider eller hyaluronsyre kan anvendes til at reducere inflammation og lindre smerter i skulderen.
  4. Livsstilsændringer: At opretholde en sund vægt, undgå gentagne belastninger og skåne skulderen kan hjælpe med at reducere symptomerne og forsinke sygdomsprogressionen.
  5. Kirurgi: I tilfælde af alvorlig slidgigt, hvor konservative behandlinger ikke har været effektive, kan kirurgi overvejes. Dette kan omfatte artroskopi, hvor beskadiget væv fjernes, eller i mere avancerede tilfælde, en skulderprotese.

Det er vigtigt at konsultere en læge eller specialist for at få en korrekt diagnose og udvikle en behandlingsplan, der passer til den enkelte patients behov

Smertestillende behandling ved slidgigt i skulderen

Smertestillende behandling kan være en del af behandlingsplanen for slidgigt i skulderen. Nogle almindelige smertestillende midler, der kan anvendes, inkluderer:

  1. Receptfrie smertestillende midler: Over-the-counter medicin som paracetamol eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er) som ibuprofen kan hjælpe med at lindre smerter og reducere inflammation.
  2. Receptpligtige smertestillende midler: I nogle tilfælde kan lægen ordinere stærkere smertestillende midler, såsom opioider, for at lindre svære smerter. Disse bør dog bruges med forsigtighed og under lægens vejledning.
  3. Lokal smertelindring: Topiske cremer eller salver, der indeholder smertestillende ingredienser som ibuprofen eller capsaicin, kan påføres direkte på skulderområdet for at lindre smerter.

Det er vigtigt at følge lægens anvisninger vedrørende dosering og varighed af smertestillende behandling. Derudover bør man være opmærksom på eventuelle bivirkninger og kontakte lægen, hvis der opstår problemer. Smertestillende behandling kan være en midlertidig løsning og bør suppleres med andre behandlingsmetoder som fysioterapi og livsstilsændringer for at opnå bedre langsigtede resultater.

Oprensning af leddet ved slidgigt i skulderen

Oprensning af leddet kan være en behandlingsmulighed for slidgigt i skulderen, især i tilfælde hvor konservative behandlinger ikke har været effektive. Oprensning af leddet, også kendt som artroskopi, er en minimalt invasiv kirurgisk procedure, hvor en tynd kameraført instrument indsættes i skulderleddet gennem små snit.

Under artroskopien kan lægen fjerne beskadiget brusk, glatte ru overflader, fjerne eventuelle løse fragmenter eller osteofytter (knogleudvækster) og udføre andre nødvendige reparationer. Dette kan bidrage til at reducere smerter, forbedre bevægeligheden og forsinke sygdomsprogressionen.

Det er vigtigt at bemærke, at oprensning af leddet ikke er en kur for slidgigt, men en behandling, der sigter mod at lindre symptomer og forbedre funktionen i skulderen. Efter proceduren kan der være en periode med rehabilitering og fysioterapi for at genopbygge styrke og bevægelighed i skulderen.

Beslutningen om at gennemgå oprensning af leddet bør træffes i samråd med en læge eller specialist, der kan vurdere den individuelle patients tilstand og anbefale den mest hensigtsmæssige behandlingsmulighed.

Indsættelse af kunstigt skulderled

Indsættelse af et kunstigt skulderled, også kendt som skulderprotese, kan være en behandlingsmulighed for svær slidgigt i skulderen, hvor andre konservative behandlinger ikke har været effektive. Ved denne procedure fjernes det beskadigede skulderled og erstattes med en kunstig protese, der efterligner funktionen af et naturligt skulderled.

Der er forskellige typer af skulderproteser, herunder delvis protese, total protese eller omvendt protese, afhængigt af patientens individuelle behov og tilstand. Skulderprotesen består af metal- og plastikkomponenter, der giver stabilitet og bevægelighed til skulderen.

Indsættelse af kunstigt skulderled kan lindre smerter, forbedre bevægeligheden og genoprette funktionen i skulderen. Efter operationen vil der være en periode med rehabilitering og fysioterapi for at genopbygge styrke og bevægelighed i skulderen.

Beslutningen om at få indsættet et kunstigt skulderled bør træffes i samråd med en læge eller specialist, der kan vurdere den individuelle patients tilstand og anbefale den mest hensigtsmæssige behandlingsmulighed. Det er vigtigt at være opmærksom på, at indsættelse af kunstigt skulderled er en større operation og kræver en grundig vurdering af fordele og risici.

Hvordan udvikler slidgigt i skulderen sig?

Slidgigt i skulderen udvikler sig gradvist over tid. Det er en degenerativ tilstand, hvor brusken, der normalt fungerer som en støddæmper mellem knoglerne i skulderleddet, nedbrydes. Den nøjagtige årsag til slidgigt i skulderen er ikke altid kendt, men der er flere faktorer, der kan bidrage til udviklingen af tilstanden:

  1. Alder: Risikoen for slidgigt stiger med alderen. Som vi bliver ældre, mister brusken sin elasticitet og bliver mere udsat for slid.
  2. Gentagne bevægelser: Gentagne bevægelser og belastninger på skulderen over tid kan bidrage til slidgigt. Dette kan omfatte gentagne løft, kast eller gentagne bevægelser i arbejde eller sport.
  3. Skader: Tidligere skader på skulderen, såsom brud, forstuvninger eller dislokationer, kan øge risikoen for slidgigt senere i livet.
  4. Genetik: Nogle mennesker kan have en genetisk disposition for at udvikle slidgigt i skulderen.
  5. Overvægt: Overvægt kan øge belastningen på skulderleddet og øge risikoen for slidgigt.

Slidgigt i skulderen udvikler sig gradvist, og symptomerne kan variere fra person til person. Det er vigtigt at søge lægehjælp, hvis du oplever symptomer på slidgigt i skulderen, da en tidlig diagnose og behandling kan hjælpe med at lindre smerter og bevare funktionen i skulderen.

Hvornår skal jeg søge hjælp? 

Du bør søge hjælp, hvis du oplever symptomer på slidgigt i skulderen eller hvis dine symptomer forværres. Her er nogle situationer, hvor det er vigtigt at søge lægehjælp:

  1. Vedvarende eller intens smerte i skulderen, der ikke lindres af hvile eller smertestillende medicin.
  2. Betydelig nedsat bevægelighed i skulderen, der påvirker din evne til at udføre daglige aktiviteter.
  3. Hævelse, rødme eller varme i skulderområdet.
  4. Pludselig eller alvorlig skulderskade, der forårsager akut smerte eller begrænset bevægelighed.
  5. Hvis dine symptomer forværres over tid eller påvirker din livskvalitet og daglige funktion.

Det er vigtigt at søge lægehjælp for at få en korrekt diagnose og behandling af slidgigt i skulderen. En læge eller specialist kan evaluere dine symptomer, udføre relevante undersøgelser og anbefale passende behandlingsmuligheder for at lindre smerter, forbedre bevægeligheden og bevare funktionen i skulderen. Jo tidligere du søger hjælp, desto bedre er chancerne for at opnå gode resultater og forhindre yderligere skade.

Konklusion på slidgigt i skulderen

Slidgigt i skulderen er en degenerativ tilstand, hvor brusken i skulderleddet nedbrydes over tid. Det kan forårsage smerte, nedsat bevægelighed og svaghed i skulderen. Årsagerne til slidgigt i skulderen kan være aldring, gentagne bevægelser, skader og genetiske faktorer.

Diagnosen stilles ved en fysisk undersøgelse og billedundersøgelser som røntgen eller MR-scanning. Behandlingen kan omfatte smertelindring, fysioterapi, injektioner og i nogle tilfælde kirurgi. Det er vigtigt at søge lægehjælp for at få en korrekt diagnose og udvikle en behandlingsplan, der passer til den enkelte patients behov.

For at lindre symptomerne og bevare funktionen i skulderen er det vigtigt at opretholde en aktiv livsstil, undgå gentagne belastninger og følge lægens anvisninger. Ved at tage hånd om slidgigt i skulderen kan man forbedre livskvaliteten og opnå bedre funktion i skulderen.

Fremragende4.9John H. ★★★★★ Super god service og behandlingBente U. ★★★★★ Super god og dejlig oplevelse. Jeg kom til Christina med smerter i mit knæ og ryg, som efter 2 behandlinger var væk.🤗 kan varmt anbefale behandling hos Christina.lea N. ★★★★★ Fantastisk service. Blev mødt med smil. Følte mig set og hørt. God og lindrende massage, med god forklaring på hvad der bliver gjort og hvorfor.Karoline S. ★★★★★ Hun har fået alle stjernerDitte V. ★★★★★ God og effektiv behandlingAneta L. ★★★★★ Anbefalles.Har vært på utsikt etter profesjonell massør/massasjeterapeut i Viborg. Plagdes med spenninger i nakken og hodepine . Johnny jobber veldig spesifikt på muskelgrupper , brukte tryggepunkt på muskel spenninger. Har merket effekt allerede etter 1 behandling.. Takk for en bra , effektiv behandling.Rikke Rostrup J. ★★★★★ Jeg fik massage af Amita for første gang, for nogle dage siden, og det er uden tvivl den bedste massage jeg har fået. Jeg har aldrig oplevet at opnå så meget løsgørelse i én behandling (og jeg har fået massage en del forskellige steder). Jeg vil til hver en tid anbefale Amita og vil fremadrettet bruge hende, når kroppen trænger til at blive løsnet op:-)Johanne L. ★★★★★ Fantastisk, kan klart anbefales – Professionel, meget dygtig til at løse problemetikkerne man kommer med og er venlig og formår at skabe et trygt rum hvor man kan slappe af 🙂Krzysztof M. ★★★★★ Totally recommended!Familien B. ★★★★★ Super behandling , gav tid til at spørge ind under behandlingenlisa N. ★★★★★ Super fin oplevelse. Meget grundig massage. Kan varmt anbefales.Claus A. ★★★★★ Sophie er virkelig god til sit arbejde. Har døjet meget med muskelspændinger og smerter efter en svær PTSD. Hendes tilgang og massage er virkelig professionel og man kan mærke at hun har forstand på personer med tunge ting i bagagen. Fra man kommer til man går føler man sig rolig og afslappet og hun informerer løbende grundigt om hvad hun foretager sig og mærker efter om man er tryg og afslappet eller føler ubehag. Kan varmt anbefale hende, hvis man ligesom jeg har behov for at løsne op for muskelspændinger der virkeligt har sat sig som store myoser. Bor selv i modsatte ende af byen, men tager glædeligt turen til og fra Højbjerg, da det har været det værd – hver eneste gang. Tusind tak for din massage, hjælp og de øvelser du gav mig med hjem, Sophie. Jeg kommer helt sikkert forbi igen, når/hvis behovet opstår <3Majbritt P. ★★★★★ Særdeles god behandling. Kan varmt anbefales.Klára K. ★★★★★ Very calming and professional massage. Definitely recommend. My neck has never felt bettermette S. ★★★★★ Vil helt klart anbefale Zency. Dygtig og virkelig kompetent. Meget godt oplevelsePiahardrup@gmail.com P. ★★★★★ Rigtig god og dybdegående massage.Sanne L. ★★★★★ Fantastisk rådgivning og behandling.Bente B. ★★★★★ Meget professionel behandler. Er rigtig god til at lytte, til de problemer jeg har, og yder den bedste behandling, ud fra hendes vurdering. Har fået det bedre allerede efter 2 behandlinger. Vicky kan varmt anbefales til andre. Jeg kommer helt sikkert igen.Vibeke og Jannik Haahr A. ★★★★★ Virkelig dejlig behandling. Fik løsnet en masse spændinger og vil helt sikkert komme igen 🙂 Vibeke.Betina B. ★★★★★ Kom til Amita med en meget smertefuld og stiv nakke, og Amita har løsnet mine muskler så jeg nu kan vende hovedet næsten smertefrit. Glæder mig til på torsdag til min næste tid!!Viggo J. ★★★★★ Meget dejlig behandling, særdeles dygtig og kompetent massørCharlotte A. ★★★★★ Meget professionel behandling. Mine smerter er forsvundet efter et par behandlinger. Der gives også vejledning til øvelser.Lone Bundgaard L. ★★★★★ En god og grundig massage. Tilpas hård – man kunne stadig slappe af imens.Behagelig massør, der kan sit håndværk. 😉Mogens N. ★★★★★ En rigtig god oplevelse.Jeg er super godt tilfreds. Bliver lyttet til, taget seriøs og god faglig vurdering. Smertelindring og forkælelse.Jeg kommer helt sikkert igen.Alan Gottschalck S. ★★★★★ Så god en oplevelse. Kroppen blev som “ny” og ser frem til næste behandling 🙏Maria B. ★★★★★ Rigtig god massage! Kan anbefales 🙂Ulla K. ★★★★★ Fantastisk behandling. Jeg kom med smerter i lænd, men svævede derfra.Georg lyttede til mine udfordring, og fik afhjulpet mig mine smerter.Jeg kommer helt sikkert igen.Anitta J. ★★★★★ Kan på det kraftigste anbefale George. Kom med en meget muskelspændt låst ryg og stærke smerter, som gennem mange år var blevet opgivet af andre massører.Efter blot en enkel behandling hos George var smerterne til at holde ud, efter en uges tid var smerterne væk og hud og muskler var blevet bevægeligt.Ved anden behandling begyndte muskulaturen at give efter og George fik musklen til og løsne sig.George er imødekommende og lytter til det du fortæller.Og så er han bare virkelig dygtig.George giver ikke op på et problem.De varmeste anbefalinger herfra 👍FrkFenja ★★★★★ Venlig betjening og grundig massage. Jeg kan anbefale Zency BrammingMatias ★★★★★ Rigtig god oplevelse. Alt spillede og der blevet trykket igennem.Mette Rostgaard E. ★★★★★ Så godt! For første gang har jeg fået en behandling, der har taget udgangspunkt i min egen beskrivelse af ‘ondet’. Det var en rigtig dejlig oplevelse, og massagen har allerede gjort en stor forskel !Hanne R. ★★★★★ Det er noget af det bedste, jeg gjort for mig selv. Kan kun varmt anbefale det. Utroligt professionel og sødt personale og prisen er rimelig.Lotte L. ★★★★★ Fantastisk😊Stephanie Reichl O. ★★★★★ Super god oplevelse. En af de bedste massager jeg længe har fået 😊 kan virkelig anbefalesSussie J. ★★★★★ Super god massage. Dygtig massør. Fine omgivelser. Parkering lige ved.Phillip K. ★★★★★ Professionel behandling af min fibersprængning. Får min anbefaling.Rikke H. ★★★★★ Fantastisk god oplevelse! Jeg kom til Christina med forfærdeligt ondt i lænden. Hun var meget nærværende, lyttende og behagelig, og hele oplevelsen var så god. Jeg gik derfra uden de smerter, jeg kom med. Kæmpe anbefaling 😊 jeg kommer helt sikkert igenLars Risager H. ★★★★★ God velkomst, afslappet atmosfære. God til at finde de rigtige steder. Længe siden jeg har været så smertefri som efter en times God massage ved StineDavid M. ★★★★★ Fuld anbefaling herfra ! – George er imødekommende, velovervejet og lyttende. Han har en masse viden og kan sit kram uden at skulle kigge på opslag og plakater på væggene. Gode behandlinger, med individuelle vurderinger og metoder fra gang til gang, afhængigt af problem områderne.Anne-Mette Ø. ★★★★★ Super god oplevelse og det var første gang jeg har benyttet mig af Zency. Jeg har tænkt mig at holde fast i deres massagebehandlinger da jeg kan mærke en betydelig forskel bare på en behandling. 👍👍👍Pernille Christine L. ★★★★★ Vildt dygtig. Var grundig, og fik fat i alle de ømme punkter. Stor anbefaling herfra👌Peder N. ★★★★★ En god oplevelse med en massør som kan sit kramNicholas van der V. ★★★★★ Alex er en dygtig massør og et behageligt menneske. En anbefaling herfra! Jeg fik behandling med henblik på lindring af spændingshovedpine og migræne, og jeg kunne allerede mærke en forskel et par dage efter første behandling.Ditlev S. ★★★★★ God massage. Massøren var god til at løsne de muskler man bad om.Søren ★★★★★ Virkelig god oplevelse. Jeg plejer normalt at bruge en anden behandler, men han er sygemeldt. Jeg var skeptisk fordi jeg har haft en del dårlige oplevelser andre steder. Men det var en super god og professionel behandling, og vi fik læst mit problem med en behandling.Annette G. ★★★★★ Behandler virker meget professionel, engageret ogvidendeLars H. ★★★★★ God modtagelse, fortrinlig service og kompetent massage 😊Stine L. ★★★★★ Da jeg flyttede til Horsens var det ikke en massør jeg tænkte, at jeg ville komme til at mangle mest. Men hold da op, hvor har jeg manglet en god en! Jeg har søgt Horsens tyndt, i alle prisklasser og specialer.. Og så pludselig var hun der bare! På et for mig lidt uventet sted, gennem en hjemmeside jeg fandt lidt tilfældigt – Carina fra Zency!Hun giver hvad jeg vil kalde for en fuldstændig perfekt massage, og det er næsten for billigt med det niveau hun arbejder på. Jeg sender 5 stjerner og en kæmpestor anbefaling herfra!Ellen B. ★★★★★ Virkelig behagelig og kyndig behandling, som løsnede godt opHans B. ★★★★★ Super godt man mærker forskellen fra behandling til behandlingMichel R. ★★★★★ Perfekt behandlingJens M. ★★★★★ Superbehageligt og løsnede virkelig op.Anne Kjær M. ★★★★★ God behandler- der er lytter “mærker” efter og arbejder målrettet ser frem til næste behandling.Maybritt Sloth L. ★★★★★ Dejlig oplevelse.Camilla er en super massør, hun oser af ro og for en til at slappe helt af.Frank K. ★★★★★ Super god massageHenrik og Ulla N. ★★★★★ Lyttende og kompetent behandlerfinn M. ★★★★★ Meget professionel behandling, Lars fik løst op for problemet ret hurtigt. Godt sted, god stemning og god behandling, der tør jeg godt komme igen 🙂Kenneth M. ★★★★★ Super god behandling.Lyttede til, hvor jeg havde ondt og brug for, at få løsnet op.Michelle Hornbæk J. ★★★★★ Enormt professionelt og rart at komme hos Nina i Åbyhøj. Man føler sig i trygge hænder hele vejen.Anna C. ★★★★★ Virkelig god oplevelse med rart og imødekommende personale. Kan varmt anbefale en behandling hos dem!Lotte T. ★★★★★ Dygtig massør. Jeg kom med et specifikt problem, og det gik han lige på. Nu er det løst.God oplevelse, god behandling.Kan varmt anbefalesKristine V. ★★★★★ Helt igennem skøn oplevelse. Dejlig massage. God service og information hele vejen igennem behandlingen. Vil klar både anbefale og selv benytte Zency igen.Morten E. ★★★★★ God behandlingIda B. ★★★★★ Det var en helt fantastisk oplevelse, med det samme jeg kom ind i rummet kom der en ro over mig. Jeg fik gode råd og en god snak efterfølgende for at kunne afstresse i hverdagen. Virkelig anbefalingsværdig 👌🏼✨️steen V. ★★★★★ Fantastisk behandling, effektiv, behagelig og grundig, alt alt en god oplevelseSimona A. ★★★★★ Det var en dejlig og behagelig oplevelse. 😊 Vicky er meget sød og giver mig det som jeg havde problemer med. Nemlig ømme skulder,nakke og ryg.🙌.Når man arbejder som fast nattevagt, kommer alle andre patienter først. 🙂Så jeg brugte min dag for at forkæle mig selv. 👏.Helt sikker et sted jeg vil anbefalde 🙂🙂Tuyen V. ★★★★★ God og professionel massage.Poul Erik R. ★★★★★ Meget grundig massage og klarlægning af hvor problemet erIna Clement S. ★★★★★ Dejlig behagelig oplevelseBenthe T. ★★★★★ God og effektiv massage og behagelig behandlerAlberte K. ★★★★★ Rigtig lækker og behagelig behandling, Vicky er super sød og tager tingene stilleog roligt i det tempo man har brug for. Kan helt klart anbefale hende og kommer helt sikket snart igen.Hoang M. ★★★★★ Fantastisk oplevelse! Kan kun anbefalesrasmus S. ★★★★★ Meget behagelig og i møde kommende, lyttede til mine behov og god massage. God til at informere om mine smerter og forbindelser.Vivian A. ★★★★★ Dygtig massørFlemming J. ★★★★★ super behandlingJan Berner R. ★★★★★ Rigtig god oplevelse. Empatisk og dygtig massør!Kan kun anbefales.Christoffer M. ★★★★★ Yders professionel behandling i dejlig atmosfære, samt nemt at bestille tid. Fik behandling for spændinger i nakke/skuldre, ryg, lænd samt baller.Bo C. ★★★★★ Meget god og kompetent massage.Anita R. ★★★★★ Vågnede med begyndende hold i nakken, og fandt en Dygtig og behagelig behandler. Atmosfæren i rimet var behagelig og rolig. Fik løsnet de spændinger jeg havde, det er ikke sidste gang jeg benytter Zency.Morten A. ★★★★★ En helt fantastisk oplevelse, Vicky kan virkelig noget, og meget rolig. Kom med knæ problem efter at have fået et helt kunstigt knæ i maj og har haft smerter siden 2010 og efter følgende 7 operationer siden da. Og følesløshed og nerve smerter m.mMen bare 2 dage efter behandling var der bedring 🙏🏻Jeg har bestilt tid igen 😊Sten J. ★★★★★ Dejlig og god behandling. Fåes nok ikke bedre. 😀Victoria O. ★★★★★ Kjempeflink! Har hatt vondt i nakke og rygg over lengere tid, men zency fiksa. Det gjorde seg med 30 minutter massasje!Jette J. ★★★★★ God, effektiv og professionel behandlingMarna P. ★★★★★ Nu har jeg været der 4 gange og synes at det er super god massage. Har bestilt en ny tid.Signe H. ★★★★★ Super skøn behandlingRikke D. ★★★★★ Sød, behagelig og omhyggelig – kommer gerne igen😊Michael S. ★★★★★ Proffessionelt og Effektivt.Josefine P. ★★★★★ God massage. Meget professionelt og kan allerede mærke en forskel på min spændningshovedpineOlivia Pape R. ★★★★★ Rigtig sød og erfaren behandler. Ville varmt anbefale.birthe W. ★★★★★ Jeg havde meget ondt i ryg og ben da jeg kom. Men da jeg gik derfra, var det næsten forsvundet. Jeg var øm i kroppen næste dag, men på en god måde. Det er ikke sidste gang jeg kommmer. Kan varmt anbefale detCasper Lund C. ★★★★★ Det var god massage! Og en hyggelig snak. Ikke sidste gang jeg er hos Lars.Flemming M. ★★★★★ Rigtig behalig fyr.Ved hvad han laver, og ved lige hvor han skal trykke for at lindre smerter.Simone Ellegaard H. ★★★★★ super god service. har aldrig fået massage før og anneli mødte alle mine forventninger. jeg var super tilfreds med min oplevelse!mette W. ★★★★★ Fantastisk massage. Rar og imødekommende og styr på at få taget fat, så man kan mærke effektenmartin L. ★★★★★ Super godt. Rolige omgivelser.Claus A. ★★★★★ Rigtig god behandlingAnette Sødergran S. ★★★★★ Meget sød og venlig og omhyggelig, god oplevelseStefan H. ★★★★★ Super god behandling. Jeg fik løst mit hold i nakken. Kan varmt anbefales!marcus S. ★★★★★ Virkelig dygtig massør. Klar anbefaling her fraPer Lund M. ★★★★★ Venlig og interesseret modtagelse.God massage og orientering omkring denne.Jan N. ★★★★★ En fantastisk oplevelse, George er god til at vurdere helheden, og hvordan kroppen hænger sammen, at det måske ikke bare er den enkelte ting du kom for, der er problemet.Kom med store skulder problemer og var meget fikseret på denne grumme smerte, og her i behandlings processen, har jeg fået losnet op for min hofter, så har lettere ved at gå, mindre knæ/hofte smerter. Og armene er godt på vej.Gorge har min største og mest oprigtige anbefaling/ tillid.Tøv ikke, bestil tid, og lær og lyt, mærk hvordan dit krop bliver bedre.MVH Birgit NielsenMarlene J. ★★★★★ Lars er nok en af de mest grundige massører jeg har prøvet- han kommer i dybden og trykker på den gode måde – er ikke voldsom. Kan varmt anbefales.Charlotte T. ★★★★★ Skøn massage. Den bedste jeg har fået, og jeg har prøvet mange 😀Kristina H. ★★★★★ Super fint sted og utrolig god massage. Sød og imødekommende og bestemt et besøg værd.Birgit N. ★★★★★ FANTASTISK, intet mindre, kom med voldsomme smerter og en stor bedring efter bare 2 behandlinger, har fået losnet op for mine hofter, der smertede ved bevægelse, mine arme er der stadig lidt med, men en kæmpe ændring, han er så behagelig og omsorgsfuld George, den største anbefaling herfra. Tøv ikke bestil tid.Brit Lybech T. ★★★★★ Fantastisk oplevelse. God velkomst, introduktion og ikke mindst behandling. Ikke en finger at sætte på noget. Kommer gerne igen.Johanna L. ★★★★★ Helt magisk! Var så dejligt afslappende at jeg næsten faldt i søvn 😍Kristian M. ★★★★★ En god 30 minutters massage, der løsnede op i nakke og skulder, så jeg kunne komme af sted til dans om aftenen.Stedet ligger praktisk med nærtliggende gratis parkering (i 2 timer)Martin J. ★★★★★ Hyggeligt sted, man bliver taget godt imod og godt behandlet 👍🏻Henrik J. ★★★★★ god oplevelse. meget effektivt.Rikke C. ★★★★★ Virkelig professionel og effektiv behandling i en afslappende atmosfære.Sofie S. ★★★★★ Fantastisk oplevelse. Meget dygtig massør.Benedikte Stigkær L. ★★★★★ Super god og dybdegående massage.kirsten borup J. ★★★★★ Blev taget godt imod,og fik en halv times virkrlig go massage, som hjalp på mine gener og spændinger.Caroline D. ★★★★★ Virkelig god og dybdegående massage.Nina G. ★★★★★ Effektiv dybtgående massage i rolige omgivelser.Vil klart anbefale til andre.Louise M. ★★★★★ Virkelig behagelig, professionel og meget dygtig massør. Jeg kunne mærke stor virkning på mine spændinger allerede efter en behandling.BossiFTF ★★★★★ Du føler dig set og hørt, og han yder langt højere service end du forventer, fordi han er så klog på rigtig mange områder, og han er ikke beskeden på at dele ud om sin viden, som I går sessionen igennem. Altid fedt at blive klogere på sig selv!Vil klart komme der igen.Daniel Dissing N. ★★★★★ Min kæreste fortæller at der var styr på det hele, hun følte sig tryg og hun kan mærke en forskel her 3 dage efterBirgitte Damgaard M. ★★★★★ Meget kompetent og behagelig oplevelse at få behandling hos Zency HedenstedPeter R. ★★★★★ God massage, som helt sikkert kan anbefales 😊Yasmin J. ★★★★★ Lækkert, og rigtig god behandling. Man følte virkeligt der var tid til én, og at mam blev hørtHenrik H. ★★★★★ It was a very pleasant experience to meet Lars. He had good insight into my problems and handled the whole treatment very professional.I felt very confident in the treatment and in the advices that Lars gave.I am looking forward for our next appointment.Flemming S. ★★★★★ Super afslappende, og god behandling.Generende smerter i lænden og nakken er forsvundet efter én behandling.Per J. ★★★★★ Dejlig rolig massør der havde gode hænder der kunne gå i dybden med mine problemer!Palle S. ★★★★★ Super professionel og dybdegående massage.Jeg kommer sikkert igen.Theis R. ★★★★★ Fantastisk behandlingJeg vil klart anbefale det til alleTak!Ann J. ★★★★★ Super faglig kompeten behandling.Kan klart anbefale at booke tid.Kommer gerne igen.🙏Ann-Iren B. ★★★★★ Fantastisk god og effektiv Deep tissue massasje som virkelig kan anbefales for at løse op spenninger og smertepunkter i kroppen.Jette P. ★★★★★ God og lyttende inden behandling startede. Fantastisk behandling med godt resultat og god vejledning bagefter med lette øvelser.Erich P. ★★★★★ En god behandling i dejligt miljø med dæmpet music til afslapning. Jeg har fast aftale om behandlingLena N. ★★★★★ God og professionel behandling.Annika J. ★★★★★ Rigtig god massørcecilie C. ★★★★★ Mere god oplevelse.Kom der hen fordi jeg havde smerter ved skulderen (muskel der var i klemme), allerede på 30 minutter var smerterne formindsket en god del.Vil anbefale stede til andre jeg kender.Michael Hørby P. ★★★★★ God dybdegående massage, med en professionel massør, der gav sig god tid til at komme ind hvor det virkeligt kunne mærkes, og til en fornuftig prisInge Tang C. ★★★★★ Fik en rigtig god behandling- fik en tid, luge da jeg havde aller mest brug for detsøren T. ★★★★★ Fantastisk proffdesionel og behagelig behandling , kommer gerne igenOle A. ★★★★★ Kan anbefale massage hos Zency, Horsens. Finder alle de steder hvor der er behov at blive taget fat. Om det er nakke, ryg, arme, ben, fødder, hænder, eller ansigt. Der er ikke noget der bliver glemt.Helene B. ★★★★★ Proffesionel og god massage, behandling tilpasses efter dine problematikker. Fik en times massage, primært af ryggen og lidt af benenecamilla K. ★★★★★ Dejlig massage i smukke omgivelserArne M. ★★★★★ Jeg kom med meget ømme lægmuskler og øm nakke og skuldre.Jeg gik derfra som jeg svævede på en sky og fri for smerter i nakke skuldre.Lea D. ★★★★★ Meget rar behandling og service:)Alex H. ★★★★★ God service og super behandlingpeter S. ★★★★★ Super god oplevelse.Henrik C. ★★★★★ Fantastisk massage hjalp virkelig meget, havde fuldstændig ro i kroppen efterfølgende.morten J. ★★★★★ Rigtig god behandlingPrachi S. ★★★★★ Brilliant care and professionalism put into the practice. As a former ultramarathoner, I can say that this is one of the best massage therapy experiences I’ve had in my practice.I highly recommend : )Nadia B. ★★★★★ Det er første gang jeg har fået en kropsmassage, det har virkelig været godt for kroppen. Glæder mig allerede til næste massage.Dorthe T. ★★★★★ God og behagelig atmosfære. behandlinger med massage der er velværende og man får et dejligt velbefindende.Lillian M. ★★★★★ God oplevelse.Priyadarshini B. ★★★★★ He is veryvery disciplined.I could sense her spirituality and authentic towards his work and responsible.I recommend to prioritise Zency for massage session. Thank youVibeke H. ★★★★★ Dejligt roligt , god information, pæne omgivelserVirkelig dygtigt til at komme ned i muskelerneSusanne J. ★★★★★ god og professionel behandling 🙂Jeanette K. ★★★★★ Gravid massage. Komforten var i top, hele behandlingen igennem. Det samme var kommunikation og kvaliteten af massagen.Kent K. ★★★★★ Super behagelig stemning og god service. Kommer helt sikkert igen hvis ryg og nakke klagerTim G. ★★★★★ Jeg fik løste op i min muskler og det var dejligt, kunne godt gør det igen da det var så godt og synes hun var god til det 🙂Clara Lucia R. ★★★★★ It is Nice place to be.Asmira B. ★★★★★ Professionel og god service 👍Kan helt klart anbefales.Anna Kristine J. ★★★★★ Hyggeligt sted, og dygtig behandler😊Susanne Sleiborg J. ★★★★★ God oplevelse, venlig og imødekommende modtagelse.God og grundig massage der løsnede mine spændte muskler.Jeg kommer helt sikkert igen 🙂Anne Skaarup L. ★★★★★ Skete en fejl under bookning, men blev håndteret rigtig professionelt og generelt en god behandling!Christine N. ★★★★★ Meget grundig og spørger ind til min smerter. Og havde ikke nær så ondt bagefter. Skal helt klart have massage der igen.wrynil ★★★★★ Meget tilfreds med den behandling jeg gik fra Helle. Blev så afslappet at jeg flere gange vågnede efter at være blundet hen. Behandlingen kom godt i dybden med flere års dårlige postiturer mm. Jeg skal bestemt have flere behandlinger.Aage H. ★★★★★ Haltede ind, gik opret udTorstein L. ★★★★★ Et rigtig godt sted til massage kan varmt anbefalesKent N. ★★★★★ Smilende og imødekommendeGiver sig tid, til at lytte til hvor problemet er :-)Rigtig god service, behandlingen bliver efter kundens behov og ønsker. Man føler sig hurtig i trykke hænder og godt tilpas, der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme, helt klart jeg vender tilbage for at få mere at den gode behandling 🙂 🙂Martin S. ★★★★★ Jeg vil gerne give stor ros til behandlingen. Da jeg ankom var min skulder og ryg (på grund af en skade) så anspændt, at jeg knap nok kunne tage en dyb indånding uden store smerter. Men da jeg efterfølgende satte mig ud i min bil var min første tanke :”kæft det hjalp sku da”. Massøren virkede meget, i mangel af bedre ord, tryghedsskabende. Han var god til at forklare, hvad han gjorde og hvorfor han gjorde det.Lucas G. ★★★★★ Rigtig god oplevelse 🙂Erich P. ★★★★★ Venlig betjening, effektivt massage, bestemt ikke sidste gang jeg vil bruge ZencyKnud Åge S. ★★★★★ En god oplevelse helt igennem.Lis S F ★★★★★ Det var rigtig god og afslappende. Det kan jeg godt anbefale til andre.Tina R. ★★★★★ Meget fin oplevelse og lige hvad jeg trængte til. Jeg kunne få tid samme dag – fantastisk. Jeg kommer gerne igen 😊Michael A. ★★★★★ Professionel og behagelig massage.Bettina N. ★★★★★ Jeg er Bettina, og jeg arbejder IKKE for Zency og har ikke gjort det over et år. Det er IKKE mig, I ringer til her, men et firma i Århus, som åbenbart tjener på mit navn, billeder og anmeldelser.Jeg har Klinikken v./Bettina Noer.Jeg Har bedt Zency stoppe med at bruge mig, men det har de ikke imødekommet.Kirstine F. ★★★★★ Dejlig afslappende og grundig massage!Christian L. ★★★★★ God og dygtig massørTaniia N. ★★★★★ Meget dygtig, hun ved virkelig hvad hun laver, men desværre for dyrt til at jeg kan fortsætte. Med kroniske smerter har jeg brug for behandling ofte, så det bliver alt for dyrt hvis jeg skulle gå der fast.Caroline L. ★★★★★ Rigtig god massør og professionel!Roswitha W. ★★★★★ Venlig og professionel behandling .Kan klart anbefales.Karsten P. ★★★★★ Fint sted. Rent og venligt. God behandling.Eva Corneliussen K. ★★★★★ Yderst professionel og grundig behandling. Jeg fik forklaret undervejs, hvad der foregik. En virkelig god oplevelse, og jeg vil afgjort komme igen 😊Svend B. ★★★★★ Jeg må sige at der var fuld valuta for pengene.Der blev fundet punkter jeg ikke vidste skulle gøre ondt, men det blev ordnet på bedste vis.Meget meget tilfreds med behandling, virkelig god massageJørgen W. ★★★★★ Tak for en behandling ud over det forventede.Claus J. ★★★★★ Rigtig god og dygtig massørEn rigtig dejlig massage, til fornuftige pris, kan kun anbefalesHar bestilt næste tid. 😀Betina R. ★★★★★ Rigtig god service, behandlingen bliver efter eget/kundens behov og ønsker. Der gives gode råd med på vejen.Et dejligt sted at komme.kenneth D. ★★★★★ Bettina er så god og professionel, ens krop er bare fornyet efter hun har behandlet den 🙂 samtidig er hun super sød:)Nicolai Friis S. ★★★★★ Bedste nogensinde! Intet mindre. Og jeg har prøvet mange behandlere gennem tiden.jacob M. ★★★★★ Super behandling, kommer rigtigt godt i dybden. Og lytter til dine behov og super imødekommende kan klart anbefales at prøve 👍Bettina K ★★★★★ Første gang jeg var hos Bettina, igennem Ilsø Massage. Jeg har ikke en finger at sætte på behandlingen. Bettina var både god med hænderne, og fik en til at føle sig hjemme.jette N. ★★★★★ God massage der virker og Bettina er nem at snakke med.Connie B. ★★★★★ Jeg har været til behandling hos Betina Noer, da jeg havde haft hovedpine i flere dage. Hun masserede min nakke og skulderparti, da jeg havde en masse muskel infiltrationer, fordi jeg hækler og strikker en del.Hun var meget grundig og jeg var øm bagefter men hovedpinen har ikke været der siden. Jeg kan varmt anbefale Betina.js_loader

FAQ Slidgigt i skulderen

Slidgigt i skulderen kan skyldes aldring, gentagne bevægelser, skader eller genetiske faktorer.

Diagnosen stilles ved en fysisk undersøgelse og billedundersøgelser som røntgen eller MR-scanning.

Symptomerne kan omfatte smerte, nedsat bevægelighed, stivhed og svaghed i skulderen.

Behandlingen kan omfatte smertelindring, fysioterapi, massage, injektioner og i nogle tilfælde kirurgi.

Du bør søge lægehjælp, hvis du oplever vedvarende smerte, nedsat bevægelighed eller hvis dine symptomer forværres.