Jeg er Carsten, og jeg behandler i min klinik på Olaf Ryes Gade i Kolding. Jeg er uddannet sportsmassør fra Sports Corpus Skolen i 2021, sportsterapeut samme sted i 2022, og gravidmassør fra Aarhus i 2023. Tre overlappende discipliner der gør at jeg både kan tage sportsskader, klassisk smertebehandling og graviditet.
Min praksis er bygget op om at finde og løsne spændinger — og samtidig se på hvad der ligger til grund for dem. Sport- og kontorbelastning gør ofte det samme ved kroppen: gentagne bevægelser, samme stilling, samme muskelgrupper der bærer. Det er det mønster jeg leder efter. Jeg har gravidbriks og gravidpude.
Det jeg oftest arbejder med
Idrætsskader og overbelastning. Fibersprængninger, frossen skulder, løberknæ, tennisalbue. Sportsmassage og fysiurgisk massage som hovedteknikker.
Kontor-relaterede spændinger. Ondt i nakke, mellem skulderbladene, lænd, musearm. Det er den moderne pakke som jeg ser dagligt.
Gravidmassage. Med gravidbriks og gravidpude. Bækken- og lændesmerter, ben-tunghed, ondt mellem skulderbladene fra ændret postur.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på sportsmassør og sportsterapeut?
En sportsmassør arbejder primært med musklerne via massage og strækteknikker. En sportsterapeut har en bredere baggrund og kan også udrede og lave et behandlingsforløb med øvelser og rådgivning. Jeg har taget begge uddannelser — det gør at jeg kan kombinere tilgangene.
Skal jeg være sportsudøver for at booke?
Nej. Sportsmassage handler om hvordan kroppen reagerer på belastning — og den belastning kan komme fra et kontorjob, en lang busseutur eller et tungt løft i hjemmet, lige så vel som fra løb og træning. Det er bredere end navnet antyder.
Hvad er sportsmassage forskellig fra wellness-massage?
Sportsmassage er mere aktiverende og målrettet specifikke muskelgrupper og bevægelsesmønstre. Wellness er bredere og blidere. Jeg vælger oftest en kombination ud fra hvad du kommer med.
Hvor sent i graviditeten kan jeg blive behandlet?
Med gravidbriks helt frem til termin. Skriv først hvis du har en risiko-graviditet.
Hvor lang tid skal jeg afsætte?
60 minutter er det de fleste vælger. 90 minutter når der både skal udredes og behandles flere ting.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Ja. Vi taler med hver enkelt behandler om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde, og alle fremviser en ren straffeattest, før de kan tage imod bookinger.