Book min behandling
Trustpilot 4.9 stjerner 4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser
Book tid
Trustpilot 4.9 stjerner 4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser

Sportsmassage i Sønderborg

Book din professionelle sportsmassage i dag og mærk forskellen
Ratings
4.9 stjerner baseret på 2194 anmeldelser
Tilfredshedsgaranti
Kvalitetssikrede
Fleksibel åbningstid

Dit Sportsmassage-team i Sønderborg

Alle behandlere tæt på dig er kvalitetssikrede og dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti.
Book på under et minut – og du kan altid ombooke, hvis planerne ændrer sig.

Agnieszka O.
Markedspladsen 15, 2.
5600 Faaborg
fra 295 kr.
Nilas N.
Markedspladsen 15, 2.
5600 Faaborg
fra 445 kr.
Lene K.
Norgesvej 10 B.
6100 Haderslev.
fra 395 kr.
Bror G.
3 dage siden
Jeg havde en god oplevelse ved Alexandros. Han tog mine besvær meget alvorligt og hjalp med at tilrettelægge en massage der vil hjælpe præcis mig. Meget beroligende og man kan mærke han kan lide sit job. Han fortælte mig hvorfor han masserede mig som han gjorde og gav mig øvelser og tricks til hjælp der hjemme. Meget dygtig massør som jeg kan anbefale!
Birgit C.
6 dage siden
Dorthe er en fantastisk massør Meget meget dygtig
Karen W.
4 uger siden
Det var en god behandling, professionelt og grundigt omkring mine udfordringer, glæder mig til videre behandling

Find Sportsmassage nær dig

Åbningstider i Sønderborg

  • Mandag 8.00 - 20.00
  • Tirsdag 8.00 - 20.00
  • Onsdag 8.00 - 20.00
  • Torsdag 8.00 - 20.00
  • Fredag 8.00 - 20.00
  • Lørdag 9.00 - 15.00
  • Søndag 9.00 - 15.00
mennesker har fået massage i Sønderborg - og vi er kun lige begyndt
0

Den hurtige Sportsmassage

30 minutter

Oplagt til behandling af:

  • Ét specifikt problemområde
  • Lægkramper og muskelkramper
  • Stramme lægmuskler
  • Muskelømhed efter træning
  • Vedligeholdelse mellem behandlinger
Fra kr. 295,-
FAVORIT

Den populære Sportsmassage

60 minutter

Oplagt til behandling af:

  • Springerknæ og patellar tendinopati
  • Hælspore og shin splints
  • Tennisalbue og overbelastningsskader
  • Lyskensmerter og baglårsskader
  • Ankelsmerter og senebetændelse
  • Deep tissue og triggerpunktbehandling
Fra kr. 545,-

Den luksuriøse Sportsmassage

90 minutter

Oplagt til behandling af:

  • Flere problemområder i samme behandling
  • Fascia-behandling og myofascial release
  • Restitution efter træning og konkurrence
  • Skadeforebyggelse og bevægelighedstræning
  • Helkropsbehandling med sportsfokus
Fra kr. 795,-

Din stærke partner til sportsmassage i Sønderborg

Lokal kraft og høj fart

Løber du langt på Gendarmstien? Eller giver du den gas på Sønderborg Stadion? Al sport kræver en krop, der fungerer. Hos Zency er vi din faste lokale partner. Vi har stort fokus på optimering af restitution og øget lokal performance. Med den rette sportsmassage i Sønderborg holder vi din krop i topform. Du bliver lynhurtigt klar til at gennemføre dit næste hårde træningspas.

Fra tunge ben til nyt overskud

Hård træning sætter sine spor. Du kender sikkert følelsen af tunge ben. Dine led føles stive, og du har nedsat bevægelighed efter ugens løb. Ophobet træthed kan bremse dit næste mål. Med en målrettet sportsmassage i Sønderborg fjerner vi disse stopklodser. Vi giver dig ikke bare en pause. Vi leverer en effektiv performance behandling. Vores klare mål er, at du lynhurtigt skal tilbage i træningstøjet. Vi løsner dine muskler i dybden, så du kan bytte din træthed ud med fysisk overskud.

Fysiologi og Ø-modellen

Hvordan virker en god sportsmassage i Sønderborg? Vores professionelle behandlere går dybt ned i dit muskelvæv. Vi arbejder intenst med din krop for at øge dit blodomløb markant. Det fjerner mælkesyre og affaldsstoffer fra dine muskler. På den måde falder din tid til restitution. I vores behandling bruger vi også Ø-modellen. Den står for Ømhed, Øvelser og Øgning. Modellen lærer dig at lytte til kroppens signaler. Den rette sportsmassage gør dig stærkere, optimerer din funktion og holder drilske skader væk.

Det rette valg for aktive i Sønderborg

Tager du din træning seriøst? Så kræver din krop hjælp fra en professionel. Det får du altid hos Zency. Vi skaber mærkbare resultater frem for hurtige løsninger. Vores klinik ligger centralt placeret lige ved Alssund. Det gør det let for dig at få massage i Sønderborg. Også selvom din hverdag er fyldt med arbejde. Med vores smarte online booking kan du hurtigt få en tid. Find din næste sportsmassage Sønderborg på få sekunder. Book din tid i dag, optimér din form, og slå din næste personlige rekord.

FAQ om Sportsmassage i Sønderborg

Sportsmassage er en dybdegående behandling, der arbejder i de dybe muskellag med faste tryk og stræk. Den løsner spændinger, øger bevægeligheden og understøtter restitution – uanset om du dyrker sport på eliteniveau eller træner i din fritid.

Den er oplagt ved ømme eller stramme muskler efter træning, overbelastning, myoser og spændinger – eller hvis du vil forebygge skader og holde kroppen i balance.

Den kan være intens, fordi vi arbejder i dybden af musklen. Men din behandler i Sønderborg tilpasser altid trykket til dig, og de fleste oplever en god ømhed undervejs og en dyb afslapning bagefter. Sig altid til, hvis noget bliver for hårdt.

Hos Zency i Sønderborg kan vi ofte hjælpe med muskel- og spændingsrelaterede gener. Ved en helt frisk eller kraftig skade anbefaler vi, at du venter, til den er mindst 48 timer gammel – og ved tegn på en alvorlig skade bør du altid få den vurderet af din læge eller en fysioterapeut først.

Ja, ofte. Gammelt væv kan være vokset uhensigtsmæssigt sammen, og med teknikker fra bl.a. sportsmassage kan det blødgøres og give fornyet bevægelighed.

Mange foretrækker en behandling senest 1-2 døgn før, så musklerne er klar uden at være ømme på selve dagen. Skal du have løsnet noget mere gennemgribende, så læg behandlingen tidligere i din optrapning.

Det er normalt at føle let ømhed det første døgn eller to efter en dybdegående behandling – lidt som efter en god træning. Drik rigeligt vand, så er du hurtigt klar igen.

Er det din første gang, anbefaler vi 60 minutter – så er der tid til at finde problemområdet og komme ordentligt i gang. 30 minutter passer til ét specifikt område, og 90 minutter til flere områder eller dyb restitution.

Det afhænger af dine gener, men de fleste mærker en forskel allerede efter første behandling. Vil du have et bud på et forløb, så spørg din behandler i Sønderborg.

Flere forsikringsselskaber og Sygesikring Danmark giver tilskud til massage hos RAB-registrerede behandlere. Spørg dit eget selskab – vi giver dig gerne en faktura med RAB-registreringsnummer på din behandler i Sønderborg.

Hos Zency i Sønderborg har vi ofte ledige tider samme dag eller dagen efter. Indtast din adresse i bookingen, så viser vi de behandlere, der er tættest på dig i Sønderborg.

Ja, det kan du sagtens – vi ved godt, at planer kan ændre sig.

Du flytter nemt din tid via linket i den bookingbekræftelse, du har modtaget på mail. Husk at ombooke senest 24 timer før din aftalte tid, så tiden kan nå at blive tilbudt til en anden – og du undgår samtidig et eventuelt afbestillingsgebyr.

Du er dækket af vores 100% tilfredshedsgaranti. Er du ikke tilfreds, finder vi en løsning.

Ja. Køb et gavekort til sportsmassage – det kan bruges til alle vores behandlinger og hos alle vores massører. Gavekortet sendes med det samme på mail og gælder i 3 år.

Ja. Du sparer op til 20 %, jo flere behandlinger du booker. Køb klippekort til sportsmassage med 5 eller 10 klip og brug dem hos alle vores massører.

Zency-behandlingsbilleder

Kontakt os hos Zency Massage Sønderborg

Vil du vide mere eller har du spørgsmål kan du kontakte os eller blive kontaktet her

Du vil blive kontaktet indenfor 24 timer alle hverdage.