Leder du efter dybdegående massage eller sportsmassage i København, er jeg Alexandros — massør med over 14 års klinisk erfaring og en akademisk baggrund i fysioterapi, der giver mig et andet blik på kroppen end de fleste. Jeg holder til på Nørre Søgade, centralt og let at komme til.
Siden jeg afsluttede min kandidat i fysioterapi med fokus på selvbehandling og hvile, har jeg haft én klar overbevisning: massage er ikke luksus, det er vedligehold på linje med søvn og mad. Det er det syn jeg tager med ind i hvert forløb.
Det jeg oftest arbejder med
Dybe muskelspændinger og triggerpunkter. Mange af dem jeg ser, bærer på spændinger der har siddet der i lang tid — i nakke, skuldre eller ryg. Her bruger jeg fysiurgisk teknik og triggerpunktbehandling til at komme i dybden frem for bare at arbejde på overfladen.
Sportsskader og restitution. Løbere, cykelryttere og andre aktive bruger mig både til at komme sig hurtigere og til at holde kroppen kørende mellem træningspas. Sportsmassage og cupping er to af de redskaber jeg bruger hyppigst her.
Gravide med smerter og uro i kroppen. Jeg har gravidbriks og gravidpude, så du kan ligge trygt og afslappet hele vejen igennem. Gravidmassage er en af de behandlinger jeg tilbyder, og kroppen kan have rigtig god gavn af det, særligt i de måneder hvor alt føles tungt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og almindelig afspændingsmassage?
Fysiurgisk massage er mere målrettet og arbejder dybere i muskelvævet — det handler om funktion og struktur, ikke kun om at slappe af. Afspændingsmassage er blødere og handler mere om at give nervesystemet ro. Mange af mine klienter kombinerer begge, afhængigt af hvad kroppen har brug for den dag.
Jeg er gravid — er det trygt, og hvad kræver det af mig?
Ja, jeg har specifikt udstyr til gravide, både briks og pude, så du ikke behøver ligge på maven. Du behøver ikke gøre andet end at møde op — jeg tilpasser behandlingen til dig og dit stadie.
Hvad er din akademiske baggrund, og hvad betyder den i praksis?
Jeg har en kandidat i fysioterapi fra International Hellenic University i Thessaloniki, med speciale i pædiatri og selvbehandling. Det betyder at jeg forstår muskel- og bevægeapparatet på et dybere niveau, og at jeg kan forklare hvad jeg gør og hvorfor — ikke bare gøre det.
Hvilken behandlingslængde skal jeg vælge?
30 minutter passer godt til et enkelt område som nakke og skuldre. 60 minutter er det jeg anbefaler til de fleste, fordi vi når at arbejde grundigt uden at skynde os. 90 minutter giver plads til helkrop og lidt ekstra tid til de steder der trænger mest.
Hvad koster en behandling hos dig?
Prisen starter ved 345 kr. for 30 minutter — du finder de fulde priser i sektionen nedenunder.
Har alle behandlere en ren straffeattest?
Ja. Vi taler med hver enkelt behandler om uddannelse, erfaring og arbejdsmåde, og alle fremviser en ren straffeattest, før de kan tage imod bookinger.